ქოქოსის წყალი არა მხოლოდ კლავს წყურვილს, არამედ ძალიან მკვებავია. მოდით შევხედოთ რამდენიმე ფაქტს ქოქოსის წყლისა და მისი ჯანმრთელობის სარგებლობის შესახებ. არ შეიცავს ბევრ კალორიას ჩვეულებრივი წყლისგან განსხვავებით, ქოქოსის წყალი შეიცავს კალორიებს, მაგრამ ძალიან დაბალი შემცველობით: 42 კალორიას ერთ პორციაზე (240 გრ). ეს არის ღირსეული ბუნებრივი ჩანაცვლება ნებისმიერი ტკბილი სინთეზური სასმელისთვის. კალიუმის კალიუმი არის სასიცოცხლო მინერალი ორგანიზმში. ის აუცილებელია ტვინისა და ნერვული სისტემის გამართული ფუნქციონირებისთვის. ქოქოსის წყლის ერთი პორცია ფარავს თქვენი ყოველდღიური კალიუმის მოთხოვნილების დაახლოებით 13%-ს. მაგნიუმი ჩვენი დიეტის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია მაგნიუმი, მაგრამ ადამიანების მხოლოდ მესამედი მოიხმარს საკმარის მაგნიუმს. ორგანიზმში ამ ელემენტის დაბალი დონე იწვევს ენერგიის ნაკლებობას ან ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებსაც კი. სპილენძის სპილენძის გარეშე შინაგანი ორგანოები და მეტაბოლიზმი ვერ ფუნქციონირებს, როგორც კარგად კოორდინირებული მექანიზმი. ქოქოსის წყლის პორცია არის სპილენძის ყოველდღიური მოთხოვნილების 11%. ციტოკინინები ეს არის ნაკლებად ცნობილი, მაგრამ ძალიან სასარგებლო ნაერთი, რომელიც გვხვდება ქოქოსის წყალში. სამეცნიერო კვლევების მიხედვით, ციტოკინინები ანელებს კიბოს უჯრედების განვითარებას, ასევე დაბერების პროცესს. ანტიოქსიდანტები ქოქოსის წყალი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უშლიან თავისუფალი რადიკალების ზიანს. თავისუფალი რადიკალები წარმოიქმნება მეტაბოლიზმის შედეგად, ამიტომ მათი განეიტრალების ერთადერთი გზა არის საკმარისი ანტიოქსიდანტების მოხმარება. ქოქოსის წყალი მათი შესანიშნავი წყაროა.
2022-11-11