რა არ უნდა მიეცეს სტუდენტს თქვენთან ერთად და რა უნდა გამოირიცხოს ბავშვთა მენიუდან:
- ძეხვი და კარაქის სენდვიჩები. ზეთს შეუძლია გაჟონოს და ძეხვეულში ბევრი ცხიმია და ის არ განსხვავდება თავისი სარგებლიანობით.
- ტკბილეული. შოკოლადის ნაჭერს არაფერი სჭირს, მაგრამ სკოლის შემდეგ სახლში ჯობია. შოკოლადს შეუძლია დნება, ტკბილეული კი ამაღელვებელია და ენერგიის გამოხტომას მოითხოვს - ძნელია ჯდომა და კონცენტრაცია.
- კრეკერი - შეიძლება ჩანთაში იფანტოს და ნოუთბუქებში ცხიმიანი ლაქები დატოვოს.
- სწრაფად მალფუჭება მაცივრის გარეშე იოგურტების, კეფირების გარეშე. ქვეშ ხრახნიანი სახურავი არის პრობლემა ზურგჩანთაში.
- ჩიპები, კრეკერები - თუ არ მზადდება სახლში, ნავთობისა და ქიმიკატების გარეშე - მკაცრად იკრძალება ბავშვების გამოყენება.
- მალფუჭებადი ნამცხვრები, ნამცხვრები, ცხიმიანი კარაქის კრემით, რამაც შეიძლება გაანებივროს საკუთარი თავი და თქვენი მეზობელი, მოიწამლოთ - და მაინც დარჩეთ მშიერი.