თუ ჩვენ არ ვაკონტროლებთ ჩვენს ემოციებს, ჩვენი ემოციები გვაკონტროლებენ. რას იწვევს ეს? არაფერზე. უფრო ხშირად - უსიამოვნებებზე და პრობლემებზე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება საქმეს.
ზოგიერთი ემოციური რეაქცია, რომელიც გენეტიკურად გადმოგვეცა ჩვენი ველური წინაპრებისგან, დაგვეხმარა და გვეხმარება ველურ ბუნებასთან ადაპტაციაში, მაგრამ რთულ სოციალურ სიტუაციებში ემოციები უფრო ხშირად პრობლემების წყაროა.
სადაც ველური ემოცია მოითხოვს ბრძოლას, დღეს გონივრული ადამიანებისთვის უფრო გონივრული იქნება მოლაპარაკება.
სხვა ემოციები არის ინდივიდუალური სწავლის შედეგი, უფრო სწორად, ბავშვების შემოქმედების შედეგი ბავშვის მშობლებთან ურთიერთობისას.
დედაჩემს ვუყვირე - დედაჩემი მოვიდა. დავიღალე მამაჩემით - ხელში ამიყვანა.↑
როდესაც ბავშვები სწავლობენ მშობლების ემოციების დახმარებით კონტროლს, ეს ბუნებრივია, მაგრამ როდესაც ეს ბავშვური ჩვევები უკვე მოზრდილებში გადადის, ეს უკვე პრობლემურია.
მე ვნერვიულობდი მათზე - მაგრამ ისინი არ პასუხობენ. მე მათზე განაწყენებული ვიყავი - მაგრამ ისინი არ ზრუნავენ ჩემზე! მე უნდა დავიწყო გაბრაზება - ბავშვობაში ეს ჩვეულებრივ მეხმარებოდა ... ↑
თქვენ უნდა გაანათლოთ თქვენი ემოციები და ამისთვის უნდა ისწავლოთ როგორ მართოთ ისინი.