ნარცისი ყველა საშუალებას იყენებს გარშემომყოფების გასაკონტროლებლად. როდესაც მას სჭირდება საბაბი, რომ გაგაფრთხილოთ ან აიძულოთ შეცვალოთ თქვენი ქცევა, ის გადახტება ნებისმიერ შესაძლებლობაზე. სამწუხაროდ, ჩვენ ხშირად ამას მაშინვე ვერ ვაცნობიერებთ. ნარცისისტთან ურთიერთობისას თამაშის წესები მუდმივად იცვლება და ამის შესახებ მხოლოდ მაშინ ვიგებთ, როცა მათ უნებურად ვარღვევთ.
ნარცისი ყოველთვის ისჯება წესების დარღვევისთვის. მათ შეუძლიათ გაკიცხვა ან დაიწყონ იგნორირება. ცოტა ხნით დაშორდეთ საკუთარ თავს, ან უბრალოდ გამოავლინოთ მუდმივი უკმაყოფილება და შეეცადოთ მანიპულირებით გამოიწვიოთ დანაშაულის გრძნობა „წესების“ დარღვევისთვის.
"სასჯელების" მრავალი ვარიანტი შეიძლება იყოს, მაგრამ ისინი ყველა ძალიან უსიამოვნოა. ამიტომ, ვცდილობთ წინასწარ „გამოვიცნოთ“ ეს წესები, რათა არ დავარღვიო და საყვარელი ადამიანი არ განაწყენდეს. შედეგად, ჩვენ მასთან ურთიერთობაში „ფეხის წვერებზე დავდივართ“. ამ ქცევამ შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა.
ნარცისისტების მიერ დადგენილი „წესების“ მრავალი მაგალითი არსებობს. მაგალითად, პარტნიორი უკმაყოფილოა, რომ ზედმეტად გამომწვევად ან პირიქით, ძალიან მოკრძალებულად ჩაიცვით. მას საყვედურობენ სპორტული შარვლის, საფენების ან სხვა რაიმეს გამო, როგორიცაა ლურჯი ტანსაცმლის ტარება.
ნარცისულმა პარტნიორმა შეიძლება აკონტროლოს თქვენი დიეტა, მაგალითად, ბრალდებულად ჰკითხოს: „რატომ ჭამ ამას? მას შეიძლება არ მოეწონოს ჩვენი სიარული, საუბარი, დროის განაწილება. მას სურს გააკონტროლოს ჩვენი მთელი ცხოვრება პატარა დეტალებამდე.
„მე მსმენია ბევრი ამბავი კლიენტებისგან იმ განსხვავებული წესების შესახებ, რომლებსაც ნარცისისტები უწესებენ საყვარელ ადამიანებს. არ წახვიდეთ ფეხსაცმლის გარეშე, არ გაიწმინდოთ სველი ხელები შარვალზე. არ მომწერო, უბრალოდ დარეკე. არ ჭამოთ შაქარი, მიირთვით ნამცხვრის ნაჭერი. თქვენ არასოდეს არ უნდა იყოთ პირველი, ვინც გესტუმრებით. არასოდეს დააგვიანო. ყოველთვის მოდი 5 წუთით ადრე. არასოდეს აიღოთ საკრედიტო ბარათი, მხოლოდ სადებეტო ბარათი. ყოველთვის აიღეთ მხოლოდ საკრედიტო ბარათი“, - ამბობს ფსიქოთერაპევტი შარი სტაინსი.
უცნაურად საკმარისია, რომ ნარცისისტები პროგნოზირებადნი არიან თავიანთი თავხედობითა და მერყევობით. თითოეული მათგანის ქცევაში გარკვეული შაბლონები მეორდება. ერთ-ერთი ასეთი ნიმუშია წესების არაპროგნოზირებადობა, რომლებიც მუდმივად იცვლება. ცვლილებებს კონკრეტული მიზეზები აქვს.
ერთ-ერთი მათგანია ის, რომ ნარცისისტები თავს სხვებზე მაღლა თვლიან და დარწმუნებულნი არიან, რომ ჩვენზე უკეთ იციან „როგორ“. ამიტომაც თვლიან, რომ უფლება აქვთ სხვებს დაუწესონ გარკვეული წესები. მხოლოდ ძალიან ნარცისული ადამიანი ფიქრობს, რომ მის გარშემო ყველა უნდა დაემორჩილოს მის თვითნებურ მოთხოვნებს.
მეორე მიზეზი არის ის, რომ ნარცისისტს სჭირდება მსხვერპლის (პარტნიორი, შვილი, კოლეგა) წარმოჩენა „ცუდ“ ადამიანად. ნარცისის გადმოსახედიდან, მისი წესების დარღვევით „ცუდები“ ვხდებით. მას სჭირდება თავი მსხვერპლად იგრძნოს და დარწმუნებულია, რომ აქვს ჩვენი დასჯის სრული უფლება. ეს გრძნობები ძალიან დამახასიათებელია ნარცისისტებისთვის.
რატომ ეუბნება ერთი ზრდასრული მეორეს რა ჩაიცვას, რა ჭამოს, როგორ მართოს? ეს შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას სჯერა, რომ მას აქვს უფლება გადაწყვიტოს რა არის საუკეთესო.
„თუ ვინმე შენთან ახლოს არის ნარცისი და უიმედოდ ცდილობ მას ასიამოვნო, რათა კონფლიქტის პროვოცირება არ მოხდეს, შემიძლია მხოლოდ ერთი რჩევა მოგცე: გაჩერდი. დააწესეთ საკუთარი წესები და მიჰყევით მათ. ნება მიეცით ამ ადამიანმა მოაწყოს სკანდალები, გაბრაზდეს, შეეცადოს თქვენზე მანიპულირება. მისი საქმეა. დაიბრუნეთ კონტროლი საკუთარ ცხოვრებაზე და არ დაემორჩილოთ მანიპულირების მცდელობებს“, - აჯამებს შარი სტაინსი.