ზამთრის დაავადებები ბავშვებში

რა არის ზამთრის დაავადებები?

თუ ზამთრის დაავადებათა რიცხვი საკმაოდ მაღალია, ბავშვებში საკმაოდ მორეციდივე დიაპაზონს ვხვდებით. ჩვენ განსაკუთრებით ვფიქრობთ გასტროენტერიტზე, რომელიც გამოიწვევს ღებინებას და დიარეას. ნაზოფარინგიტი, გაციება და ბრონქიოლიტი ასევე ძალიან გავრცელებული ზამთრის პათოლოგიაა. გრიპით ასევე ყოველწლიურად დიდი რაოდენობით ბავშვს აწუხებთ. ამას დაუმატეთ Covid-19-ის მოსვლა 2020 წლიდან, რომელიც ზამთარში უფრო სწრაფად გადაცემის ტენდენციაა.

ზამთრის დაავადებები: დაიცავით თქვენი შვილი სიცივისგან

ვირუსები, რომლებიც დიდწილად პასუხისმგებელნი არიან ENT ინფექციებზე, ბევრად უფრო ადვილად ვრცელდება დაბალ ტემპერატურაზე. ეს არ არის მიზეზი იმისა, რომ გარეთ არ გამოხვიდეთ. მაგრამ არსებობს ქცევის რამდენიმე წესი, რომლებიც უნდა დაიცვან.

• THEჰიპოთერმია ძალიან სწრაფად საათები ბავშვებისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ცოტათი მოძრაობს ან ეტლშია. ამიტომ არ არის რეკომენდებული სიცივის ხანგრძლივი ზემოქმედება, განსაკუთრებით მცირეწლოვან ბავშვებთან ერთად.
• ბავშვებს უჭირთ გააცნობიერე ტემპერატურაისინი ისევე ადვილად დარჩებიან მარადისობით ჩაცმულნი, თითქოს საბაგიროზე ავიდნენ გადახურებულ მისაღებში, ან წინდები გამოვიდნენ ბებიას 0°C-ზე მისასალმებლად. ამიტომ, შარფი, ქუდი ოდნავი ნაკაწრის დროსაც უხდებათ.
• სვიტერი, ქვედა სვიტერი, ნუ მოგერიდებათ ჩაიცვით თბილად (თავი, ხელები და ფეხები შედის) ტანსაცმლის რამდენიმე ფენით. და უპირველეს ყოვლისა, შესთავაზეთ მათ შეცვალონ, თუ ტანსაცმელი სველია.

დაიცავით უნაკლო ჰიგიენა გადამდები დაავადებების წინააღმდეგ

გასტრო, ENT ინფექციები, ბრონქიტი… მათი ძლიერი გადამდები ძალის გათვალისწინებით, ჰიგიენა, რა თქმა უნდა, საუკეთესო დაცვაა. შეხება გადაცემის მთავარი ვექტორია. ასევე აუცილებელია დაიბანეთ ხელები რაც შეიძლება ხშირად. და სისტემატურად საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მგზავრობის ან საზოგადოებრივ ადგილებში წასვლის შემდეგ. ისევე, როგორც როცა გცივდებით, ცემინებთ, ხველებით ან ცხვირს იბერავთ. ანალოგიურად, გააკეთეთ დაიბანე ხელები პატარებს. ისინიც იგივეს ატარებენ პათოგენური მიკრობები, საერთოდ დიდი სიამოვნებით შეეხოთ და დააგემოვნოთ ყველაფერი მათ გარშემო! რეგულარულად აიფეთქეთ ცხვირი ყოველ ჯერზე ახლის გამოყენებით ერთჯერადი ცხვირსახოცი.

ანალოგიურად, აიღეთ ცხვირი ბავშვებს ოდნავი გამონადენით. საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ ფიზიოლოგიური შრატი ან ზღვის წყალი. ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა სეკრეციის ევაკუაცია და ჰაერის ხმების რაც შეიძლება ხშირად გასუფთავება. Და ბოლოს განახორციელოს ! სიარულიც კი ასტიმულირებს ზოგად მდგომარეობას, შლის ტოქსინებს და სტრესს. გარდა ამისა, ფიზიკური ვარჯიში ხელს უწყობს სასუნთქი გზების თვითწმენდას. იდეალურია ვარჯიში ფიზიკური აქტივობა 30-დან 40 წუთამდე კვირაში სამჯერ.

ჯერ დაისვენეთ, რათა თავიდან აიცილოთ გადამდები სეზონური დაავადებები

სეზონის შეცვლა, დაღლილობა საბავშვო ბაღში, საბავშვო ბაღში, პირველ კლასში შესვლის შემდეგ... ამდენი მიზეზი იმისა, რომ ზამთრის დადგომას ენერგიის ვარდნა გქონდეთ! დაღლილი სხეული ბევრად უფრო მგრძნობიარეა სიცივის მიმართ და ნაკლებად იცავს თავს აგრესიისგან.

• პატივი ეცით პატარების ძილს და მიჰყევით მათ რიტმს როგორც ძილის დროს, ასევე საღამოს. ზამთარში შესვლა არ არის საუკეთესო დრო იმისთვის, რომ სცადოთ მათი „სოლი“ ან „ძილის გამოტოვება“.
• საზოგადოებაში, საბავშვო ბაღში ან სკოლაში ცხოვრება მათგან ნამდვილ ძალისხმევას მოითხოვს. თქვენ შეგიძლიათ აიძულოთ ისინი დაიძინონ გვიან ძილით, მაგალითად, ხანდაზმული ბავშვებისთვისაც კი. და შეეცადეთ მათ მშვიდი ძილი შეინარჩუნოთ ძილის დროის პატივისცემით.
• შენ კი, დაისვენე და დაისვენე. ებრძოლეთ სტრესს და პატივი ეცით მინიმუმს რვა საათი ძილი ღამით, ძილის რეგულარული რიტმით.

მიეცით საკუთარ თავს პატარა დახმარება

ეს მოქმედებს მთელი ოჯახისთვის: მიაწოდოს არის ერთ-ერთი ეფექტური პროფილაქტიკური საშუალება. კვებითი ჩვევების დარღვევის გარეშე, შეეცადეთ ჭამა მაინც 5 ხილი და ბოსტნეული დღეშიდა კვირაში ორჯერ მენიუში ჩადეთ თევზი.

თუ დაიფიცებ ჰომეოპათია, თქვენ ასევე ნახავთ ბევრ შესაძლებლობას. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს რჩევა; ის გეტყვით, რომელი პრევენციული ზომებია თქვენთვის და თქვენი შვილებისთვის საუკეთესოდ მორგებული.

დახმარების რამდენიმე გზა არსებობს გაზარდოს ბუნებრივი დაცვა. ვიტამინით მკურნალობა, იმუნოსტიმულატორული მკურნალობა, პრობიოტიკები... იმისთვის, რომ იპოვოთ ის, რაც თქვენს შვილს შეეფერება, რჩევისთვის მიმართეთ თქვენს ფარმაცევტს ან ექიმს.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ზამთრის ბავშვთა დაავადებები? ჩვენი ბებიის რჩევები.

ზემოთ ნახსენები ჩვეულებრივი მეთოდების პარალელურად, არსებობს ბებიის სამკურნალო საშუალებები ზამთრის დაავადებების შესაზღუდად. თუ ბავშვს აქვს კოლიკა, შეგიძლიათ დალიოთ კამის ინფუზია რადგან მას აქვს აირების გამოდევნის ხელშემწყობი თვისებები. თუ თქვენი შვილი გაციებულია, შეგიძლიათ მოამზადოთ ა ხახვის ბეჭედი თასში მისი მოცილების მიზნით (ფრთხილად იყავით, თუმცა ეს საშუალება არ არის რეკომენდებული ასთმისა და ალერგიის მქონე ბავშვებისთვის). The ფორთოხლის ყვავილის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ძილის გასაუმჯობესებლად. ხველების დროს შეგიძლიათ სცადოთ დალევა ნივრის სიროფი თქვენს შვილს ან სხვაგვარად გაუკეთოთ მას ცხელი ნახარში სელის თესლი.

გაასუფთავეთ სახლი, რათა თავიდან აიცილოთ გადამდები დაავადებები

ზამთარში ცივა, ამიტომ ჩვენ მიდრეკილნი ვართ თავშესაფარს ჩვენს კარგად დახურულ სახლში. ვირუსები აღფრთოვანებულია! თუმცა, რისკების შესამცირებლად საკმარისია რამდენიმე მარტივი, მაგრამ ეფექტური ქმედება.

• ყოველი ოთახის ხშირად ვენტილაცია მინიმუმამდე ათი წუთი ყოველდღე.
• არ გადახუროთ ოთახები (მაქსიმუმ 18-დან 20 °C-მდე). მშრალი ჰაერი უტევს სასუნთქი გზების ლორწოვან გარსს და ხდის მათ უფრო მგრძნობიარეს ინფექციური აგენტების მიმართ. საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ დამატენიანებელი.
• შეწყვიტონ მოწევა ინფექციებისგან თავის დასაცავად ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა, რადგან თამბაქო აღიზიანებს და ასუსტებს სასუნთქ სისტემას. და ნუ დაამახინჯებთ თქვენს პატარებს პასიურ მოწევას: ჩვენ ვიცით, რომ მწეველთა შვილები უფრო ხშირად ხდებიან ყელ-ყურ-ყურ-ყურ-ყურ-ყურყურ-ყურის ინფექციების მსხვერპლნი, ვიდრე ისინი, ვინც არამწეველ გარემოში ცხოვრობენ.