ჟურნალში Johns Hopkins Medicine ნათქვამია, რომ „მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი პრეპარატი მზადდება მცენარეებისგან, ეს მცენარეები მუშავდება და წამლების ფორმულები რეგულირდება აშშ-ს სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის მიერ“. ასე რომ, იმისათვის, რომ იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე ქიმიის არევის გარეშე, შეგიძლიათ გააშენოთ საკუთარი პატარა ბაღი სამკურნალო ბალახებით. არსებობს რამდენიმე სამკურნალო ბალახი, რომელთა გაშენება და შესწავლა ღირს მათი სამკურნალო თვისებების გამო. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაზარდოთ ისინი თქვენს ბაღში, თქვენს აივანზე ან თუნდაც თქვენს სამზარეულოში. ეს მწვანილი შეიძლება დაემატოს ჩაის, მოამზადოს მალამოები ან გამოიყენოს სხვა გზები. Echinacea ეს მრავალწლიანი მცენარე ცნობილია იმუნური სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესების უნარით. ეჩინეცეა შესანიშნავი ბუნებრივი საშუალებაა გაციების, გრიპის და სხვადასხვა ალერგიის სამკურნალოდ. ექინაცეას ჩაი აძლევს ძალას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. გვირილა გვირილის ჩაი ძილის გასაუმჯობესებლად და სტრესის მოსახსნელად ყველაზე მარტივი და ეფექტური საშუალებაა. გვირილის ნახარში ხელს უწყობს ბავშვებში კოლიკას და საჭმლის მონელების დარღვევას, ხოლო ლოსიონები კარგად ათავისუფლებს კანის გაღიზიანებას. ტუცანი წმინდა იოანეს ვორტი აუმჯობესებს განწყობას. მსუბუქი დეპრესიის, აპათიის, მადის დაქვეითების და გადაჭარბებული შფოთვის დროს რეკომენდებულია ჩაის დალევა წმინდა იოანეს ვორტით. შეგიძლიათ მოადუღოთ როგორც გამხმარი ყვავილები, ასევე მცენარის ფოთლები. Thyme ანტისეპტიკური თვისებების წყალობით, ხახვი ძალიან ეფექტური საშუალებაა საჭმლის მონელების, გაზების და ხველების დროს. ტიმის გამხმარ ფოთლებს უმატებენ ჩაის, ხოლო ახალი თივის ფოთლებს სალათებს. Mint ძლიერი პიტნის ჩაი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ხსნის თავის ტკივილს. ოხრახუში ოხრახუში ძალიან გამძლე მცენარეა და ძალიან ადვილად მოსავლელია. ხალხურ მედიცინაში ამ მცენარეს იყენებენ მეტეორიზმის სამკურნალოდ და უსიამოვნო სუნის აღმოსაფხვრელად. და, რა თქმა უნდა, ოხრახუში მნიშვნელოვანი ინგრედიენტია მრავალი კერძისთვის. საგა ბევრი სალბს აღიქვამს ექსკლუზიურად კულინარიულ კონტექსტში, მაგრამ თავდაპირველად ის სამკურნალო მცენარეა. სალბი საოცრად უმკლავდება ყელის და პირის ღრუს ანთებას. Rosemary როზმარინის ჩაი აუმჯობესებს განწყობას, მეხსიერებას და კონცენტრაციას. მცენარის ახალი ღერო აღმოფხვრის უსიამოვნო სუნს. ბასილი რეჰანი ერთწლიანი მცენარეა საკმაოდ დიდი ფოთლებით, ფართოდ გამოიყენება როგორც კულინარიაში, ასევე ხალხურ მედიცინაში. რეჰანის ახალი ფოთლები წაისვით კანზე აბრაზიებსა და ჭრილობებზე. რეჰანი არა მხოლოდ აუმჯობესებს მრავალი კერძის გემოს, არამედ აუმჯობესებს მადას. აუცილებლად შეიტანეთ რეჰანი გასაშენებელი მცენარეების სიაში. Feverfew ეს საინტერესო სახელწოდების მცენარე ეხმარება თავის ტკივილს, მაღალ სიცხეს და ართრიტს. მისი ფოთლები შეიძლება ჩაის მოხარშული ან უბრალოდ დაღეჭვა. რა თქმა უნდა, ეს სია არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩაითვალოს ამ გაზაფხულზე გასაშენებელი სამკურნალო ბალახების სრულ ჩამონათვალად. მაგრამ ეს მწვანილი საინტერესოა იმით, რომ მათი გამოყენება შესაძლებელია როგორც სამზარეულოში, ასევე სამკურნალო მიზნებისთვის.
წყარო: blogs.naturalnews.com თარგმანი: ლაქშმი