10 შეცდომა ჩვილების კარგი კვებისთვის

როგორც ახალგაზრდა მშობლებმა, ძნელია იცოდეთ ყველაფერი ჩვილის კვების შესახებ და სწორი გადაწყვეტილებების მიღება მარჯვნიდან და მარცხნიდან ყველა რჩევის შუალედში! დავუბრუნდეთ 10 პუნქტს, რომლებზეც შეგვიძლია დარწმუნებული ვიყოთ ჩვილის კვების კუთხით გამოსავალში.

1. სიფრთხილის მიზნით არ არის ჰიპოალერგიული რძე

ექსკლუზიურად იყიდება აფთიაქებში, HA რძები რეკომენდებულია თუ არსებობს ალერგიის ისტორია მხოლოდ ოჯახში. მათი გამოყენება ზოგჯერ შესაძლებელია დედის რძის გარდა. Უკეთესი ვიდრე მიმართეთ თქვენს პედიატრს, რომელიც თავს არიდებს ზედმეტ სიფრთხილის ზომებს და იძლევა პრობლემის შემთხვევაში, შესაბამისი რძის არჩევის საშუალებას. ამგვარად, ძროხის რძის პროტეინებზე ალერგიის დროს, მაგალითად, ინიშნება სინთეზური შემცვლელები, რომლებიც შედგება ცილის ჰიდროლიზატებისგან და არა HA რძისგან.

2. თქვენ არ იცვლით რძის ბრენდს, როგორც კი განავალს სხვა ფერი ექნება.

ფერს არ აქვს მნიშვნელობა, მაგრამ თანმიმდევრულობა და სიხშირე განავალი. ზოგადად, უმჯობესია თავი აარიდოთ რძის ვალსს. სანამ შეგაშინებთ, დარწმუნდით, რომ დაიცავით ბოთლის მომზადების წესები.

3. მეტი რძე? არ არის საჭირო შუაღამისას წასვლა თქვენი ბრენდის რძის მოსაძებნად…

თუ ხელთ გაქვთ სხვა ბრენდის რძე, არ გაიაროთ 30 კმ ღია აფთიაქში მისასვლელად: ჩვილ ბავშვთა ფორმულების უმეტესობას აქვს სტანდარტული შემადგენლობა. ბრენდის შეცვლა, განსაკუთრებულად, პრობლემა არ არის. ასეა სპეციალური რძებისთვის (კომფორტი, ტრანზიტი, HA…), თუ პატივს სცემთ ამ კატეგორიას.

4. ჩვილის მარცვლეულს საღამოს ბოთლში არ ვდებთ, რომ მთელი ღამე დაიძინოს

ძილის ციკლები არ იყოს დამოკიდებული შიმშილზე. გარდა ამისა, ფქვილი და მარცვლეული იწვევს ნაწლავის დუღილს, რამაც შეიძლება დაარღვიოს ბავშვის ძილი.

5. ფაღარათის საწინააღმდეგოდ მას არ მკურნალობენ ნედლი ვაშლისა და ბრინჯის წყლით

დიარეის შემთხვევაში პრიორიტეტია: გაახარეთ თქვენი შვილი რომელმაც ძალიან ბევრი წყალი დაკარგა განავლის საშუალებით. დღეს აფთიაქებში არის სპეციალური გადაწყვეტილებები, რომლებიც უფრო ეფექტურია, ვიდრე ძველი რეცეპტები. ვაშლი ნამდვილად იძლევა საშუალებას არეგულირებს ნაწლავის ტრანზიტს, მაგრამ არ წყვეტს დეჰიდრატაციის პრობლემას. ასევე, არ დაგავიწყდეთ ბავშვის კვება ანტიდიარეული რძით; ბრინჯის წყალი არ არის საკმარისი და არასაკმარისად მკვებავი.

6. ფორთოხლის წვენი 4 თვემდე არ არის (დიდი მინიმუმი)

საკვების დივერსიფიკაციამდე (არასდროს 4 თვემდე), ჩვილებმა მხოლოდ რძე უნდა მოიხმარონ. ისინი დედის ან ჩვილის რძეში პოულობენ მათი ზრდისთვის აუცილებელ ვიტამინებს, მათ შორის C ვიტამინს. ამიტომ არ არის რეკომენდებული ჩვილებისთვის ფორთოხლის წვენის მიცემა. გარდა ამისა, ეს არის სასმელი, რომელიც ზოგჯერ გარკვეულ უხერხულობას იწვევს: ზოგიერთ ბავშვში იწვევს ალერგიულ რეაქციებს და აღიზიანებს მათ ნაწლავებს.

7. რძის ფხვნილს არ ვამატებთ ბავშვის დასაჭერად

toujours დაფქული ფხვნილის საზომი, არც ამობურცული და არც შეფუთული, 30 მლ წყალზე. თუ ეს პროპორცია არ არის დაცული, ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები; მისი მეტი კვება არ იქნება უკეთესი ჯანმრთელობის გარანტია, პირიქით.

8. მე-2 ასაკის რძე 4 თვემდე არა

არ გაჭრა კუთხეები. გადავდივართ მე-2 ასაკის რძეზესაკვების დივერსიფიკაციის დროსე, ანუ 4 დასრულებულ თვესა და 7 თვეს შორის. ხოლო, თუ საკვების დივერსიფიკაციის დროს ჯერ არ დაგისრულებიათ 1-ლი ასაკის რძის ყუთი, იცოდეთ, რომ შეგიძლიათ დაუთმოთ დრო მის დასასრულებლად მე-2 ასაკის რძეზე გადასვლამდე. ნებისმიერ შემთხვევაში, განიხილეთ ეს თქვენს პედიატრთან.

9. რძის ნაცვლად არ ვაძლევთ მას ბოსტნეულის წვენებს

მცირეწლოვან ბავშვებში სერიოზული შემთხვევების (ნაკლოვანებები, კრუნჩხვები და ა.შ.) მრავალი შეტყობინებების შემდეგ, რომლებიც სვამდნენ ბოსტნეულის წვენებს, სურსათის, გარემოს დაცვისა და შრომის უსაფრთხოების ეროვნულმა სააგენტომ (ANSES) გამოაქვეყნა ანგარიში 2013 წლის მარტში. რძის გარდა ჩვილების კვების რისკები დედისა და ჩვილის პრეპარატები. როგორც ჩანს, „მცენარეული რძის“ ან არა მსხვილფეხა რქოსანი ცხოველური წარმოშობის რძის გამოყენება (ცხვრის, კვერნას, თხის, ვირის და ა.შ. რძე) არაადეკვატურია კვების თვალსაზრისით და რომ ეს სასმელები არ არის შესაფერისი ბავშვების კვებისათვის 1 წელზე ნაკლები ასაკის.

10. არ არის უცხიმო საკვები ბავშვებისთვის

პატარა ბავშვებს ჰყავთ საჭიროა ცხიმები და შაქარი ააშენონ საკუთარი თავი და უნდა ისწავლონ კარგად ჭამა. დამატკბობლებზე დამოკიდებულება შაქარზე და უცხიმო პროდუქტებზე უამრავ საკვებზე. უფრო მეტიც, სანამ თქვენი შვილისთვის დიეტას წარმოიდგენთ, ის მაინც უნდა სჭირდებოდეს. მხოლოდ მისი სხეულის მასის ინდექსის (BMI) მრუდების ევოლუციას შეუძლია გაფრთხილება და მხოლოდ თქვენს პედიატრს შეუძლია გადაწყვიტოს ნებისმიერი დიეტის ცვლილება.