10 ნიშანი იმისა, რომ ზედმეტად მორჩილი ხართ და რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ

არსებობს მშვენიერი ხაზი, რომელიც განასხვავებს ადამიანებს, რომლებიც უბრალოდ კეთილგანწყობილნი არიან მათგან, ვინც ზედმეტად დამთმობია. როცა გეშინია საკუთარი თავის და აზრის გამოხატვის, შინაგანად იკუმშება - და შენი "მეც" იკუმშება, კარგავს იმედს და ყველაფრის მიღწევის უნარს.

თუ თქვენ სუსტი და მგრძნობიარე ხართ, თქვენი გზა დაემსგავსება ნავის გაძევებას წამყვანსა და იალქნის გარეშე, რადგან წარმატების მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ შეგნებული ძალისხმევით.

და ყველაზე დიდი ირონია ისაა, რომ თუ გინდა ყველას ასიამოვნო გამონაკლისის გარეშე, ხშირად საპირისპირო ეფექტი აქვს. იმის ნაცვლად, რომ მოიძიოთ მოწონება სხვა ადამიანებისგან ან იყოთ ეჭვი, უმჯობესია იზრუნოთ საკუთარ თავზე, ისწავლოთ საკუთარი აზრის დაცვის უნარი.

ეს არ ნიშნავს, რომ გარშემო ყველა ცდება, მაგრამ მხოლოდ თქვენ ხართ მართალი. წარმატება მოდის ბევრი კამათის და დებატების შემდეგ, ის მოდის სხვადასხვა ადამიანების მიერ ხშირად გამოთქმული ურთიერთსაწინააღმდეგო მოსაზრებებიდან.

აქ არის რამოდენიმე თვისება და ქცევა მათზე, ვინც თავს სასიამოვნო ადამიანად თვლის კომუნიკაციისთვის, თუმცა მათი ქცევა იმაზე მეტყველებს, რომ ისინი უბრალოდ ზედმეტად მორჩილნი არიან და ყველა ფასად ცდილობენ ყველას ასიამოვნონ.

1. თანხმობა

თქვენ მუდმივად არბილებთ თქვენს განცხადებებს, არ ამბობთ იმას, რასაც ფიქრობთ, რადგან გეშინიათ, რომ თქვენი აზრები სხვებისგან მხარდაჭერას ვერ იპოვის. შედეგად, თქვენ ეთანხმებით მათ, ვინც საპირისპირო აზრს გამოხატავს.

მოგიწევთ ისწავლოთ ხანდახან მაინც გამოხატოთ თქვენი აზრი და გააკეთოთ ეს დამაჯერებლად.

2. მუდმივი დამტკიცების საჭიროება

რამდენიც არ უნდა გაქებდეს და მხარი დაუჭიროს, ეს არ მოგცემს თავდაჯერებულობას, თუ ამას შინაგანად არ გრძნობ.

თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ რაღაცის მიღების ერთადერთი გზა არის იმის თქმა, რაც გსურთ. დამწყებთათვის, საკუთარ თავს.

3. მუდმივი კომპლიმენტები სხვების მიმართ

არაკეთილსინდისიერების ერთ-ერთი ყველაზე ნათელი მაჩვენებელი, უცნაურად საკმარისია, არის ის, რომ თქვენ გამუდმებით სხვებს კომპლიმენტებს აძლევთ. თუ ყოველ საუბარს კომპლიმენტებით იწყებ, ის მალე უკუშედეგს მიიღებს - მანიპულატორად ჩაგითვლიან. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი მიზანი რეალურად განსხვავებულია - მიიღოთ მოწონება და მხარდაჭერა.

შეინახეთ კომპლიმენტები იმ მომენტებისთვის, როდესაც ისინი გულწრფელები არიან.

4. საბაბი

როდესაც იწყებ გამართლებას, ეს ხშირად აღიქმება როგორც სისუსტე.

აღიარეთ, რომ ადამიანები ყოველთვის არ დაგეთანხმებიან. არ არსებობს ბიზნესი კამათის და დაპირისპირების გარეშე. თქვენ უნდა ივარჯიშოთ კრიტიკის მოსმენის, უკუკავშირის მიღებისა და შეურაცხყოფად არ ჩათვალოთ უნარი. ხალხი არ დაგეხმარება კორპორატიულ კიბეზე ასვლაში მხოლოდ იმიტომ, რომ შენზე გენანება.

ისწავლეთ კრიტიკის შემდეგ გაიზარდოთ დაპატარავებისა და დამალვის ნაცვლად.

5. ეთანხმებით იმას, რასაც შინაგანად არ ეთანხმებით

სხვების მოსაწონად, თქვენ ეთანხმებით მაშინაც კი, როდესაც შინაგანად არ ეთანხმებით. ზედმეტად შემწყნარებელი ხარ. ასე რომ, ვერავინ გაიგებს რას ფიქრობ და რა ხარ. ასე რომ, ადამიანად ვერ შეაფასებ.

წარმატებულ ადამიანებს ხშირად არ სურთ არსებულ ურთიერთობებში მორგება და შეუძლიათ პირდაპირ გამოხატონ თავიანთი აზრი. და ვინც მათ გარშემო აკრავს, ძალიან სწრაფად ეთანხმება ახალ იდეებს, თუ ისინი გამოხატულია თავდაჯერებულად და გონივრულად.

6.გადამუშავება

სამსახურში გვიანობამდე გაღვიძებით, თქვენ ცდილობთ დაამტკიცოთ თქვენი ღირსება. ხშირად ეს იწვევს არასაჭირო დავალებების შესრულებას.

დამშვიდდი და შეასრულე შენი ნაწილი. ისწავლეთ „არას“ თქმა დანაშაულის გრძნობის გარეშე. თქვენი „არა“ განსაზღვრავს თქვენს პრიორიტეტებს და ვინ ხართ თქვენ, როგორც პიროვნება.

მხოლოდ ამ გზით გაიგებს ხალხი სად ამთავრებ და სად იწყება. სანამ ამ საზღვარს არ ნახავენ, დაგიტვირთავთ.

7. დუმილი

სანამ შენი ინტერესები აშკარად შეურაცხყოფილია და ამაზე ჩუმად იქნები, ღირებულად არ აღიქმები. ისწავლეთ თქვენი აზრის გამოხატვა, რადგან ეს თქვენი უფლებაა.

8. გაურკვევლობა

მათ, ვინც ცდილობს ყველას ასიამოვნოს, აქვს ასეთი თვისება - ითხოვოს ნებართვა ისეთ სიტუაციებშიც კი, როდესაც ეს არ არის საჭირო. თქვენ გგონიათ, რომ ასე თავაზიანად გამოიყურებით. მაგრამ თუ ეს ძალიან ხშირად განმეორდება, თქვენ ჩაითვლებით ადამიანად, რომელიც არ არის საკმარისად ჭკვიანი, თუნდაც უბრალო გადაწყვეტილების მისაღებად.

9. ძალიან ხშირად იხდი ბოდიშს

თუ ყოველ საუბარს იწყებ "ბოდიში, რომ შეგაწუხე", ეს ბევრს ამბობს შენზე. თქვენ არ გჭირდებათ ბოდიშის მოხდა თქვენი არსებობისთვის. მორცხვად იწყებთ საუბარს, თქვენ თანამოსაუბრეს აჩვენებთ, რომ მისგან უკმაყოფილებას ელით.

შეეცადეთ მოიცილოთ ეს ჩვევა.

10. მორცხვობა

ვერაფერს მიაღწევთ, თუ საკუთარ თავში ამ თვისებას დაინახავთ. ბიზნესის სამყარო არ არის დახვეწილი ან მგრძნობიარე, და თუ თქვენ ძალიან კეთილგანწყობილი ხართ, თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარი თავის ამ თვისებით, რათა თქვენზე ნაკლებად ნიჭიერმა სხვებმა საბოლოოდ არ გაგასწრონ.

ექსპერტის შესახებ: შერი კემპბელი არის ფსიქოანალიტიკოსი, დოქტორი.