ენერგია არის ჩვენი სასიცოცხლო ძალა, რომელიც გვჭირდება იმისათვის, რომ ვიცხოვროთ დინამიური, სრული და ბედნიერი ცხოვრებით. მაგრამ ბევრი ჩვენგანი დღის ბოლოს (ან ადრეულ პერიოდში) უსიცოცხლოდ გვეჩვენება. ფსიქოსომატურმა მედიცინამ აჩვენა ძლიერი კავშირი გონებასა და სხეულს შორის, რაც ნიშნავს, რომ რაც უფრო ნაკლები ენერგია გვაქვს, მით უფრო მიდრეკილი ვართ ავადმყოფობის, დეპრესიისა და შფოთვისკენ.
ცხოვრებაში არსებობენ ადამიანები, რომლებიც ძალიან სწრაფად იწოვენ ენერგიას ჩვენგან. და თუ თქვენ ხართ მგრძნობიარე ადამიანი ან თანაგრძნობა, გექნებათ ძალიან ძლიერი გრძნობა იმის შესახებ, თუ ვინ და როდის შთანთქავს თქვენს ენერგიას. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ადამიანი ამტკიცებს, რომ ენერგეტიკული ვამპირები არიან ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ დამოუკიდებლად შეინარჩუნონ პოზიტიური სიცოცხლის ძალა, სხვები თვლიან, რომ ენერგეტიკული ვამპირები კეთილგანწყობილი და ნორმალური, მაგრამ დომინანტი ადამიანები არიან. უმეტეს შემთხვევაში, ენერგეტიკული ვამპირები არც კი აცნობიერებენ თავიანთ მოქმედებებს.
როგორ ამოვიცნოთ ენერგეტიკული ვამპირი
თქვენ განიცდით შემდეგ სიმპტომებს:
სისუსტე ფიზიკური ტკივილები (თავის ტკივილი, სხეულის ტკივილი და ა.შ.) გონებრივი და ფიზიკურად დაღლილი გაღიზიანება ან შფოთვა
ენერგეტიკულ ვამპირს, თავის მხრივ, შეუძლია აჩვენოს მრავალი შემდეგი მახასიათებელი:
დიდი ეგო, უყვარს კამათი აგრესიული ან პასიურ-აგრესიული ტენდენციები პარანოია წყენისა და ბრაზის გამოხატვა ნარცისიზმი მელოდრამატული ქცევა კვნესა და ჩივილი ჭორი დადასტურებისა და მიღების მუდმივი მოთხოვნილება მანიპულირება, ემოციური შანტაჟი და ა.შ. ეჭვიანობა
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ენერგეტიკული ვამპირები ყოველთვის არ არიან ადამიანები. ეს ასევე შეიძლება იყოს სიტუაციები და ფიზიკური ობიექტებიც კი, როგორიცაა ინტერნეტი, ტელევიზორი, რადიო, ტელეფონი, ზოგიერთი ცხოველი.
ყველაზე რთული ის არის, როცა ენერგეტიკული ვამპირები შედიან შენი ოჯახის ან მეგობრების წრეში. მაშ, როგორ შევაჩეროთ ენერგიის ნაკადი საკუთარი თავისგან, თუ კომუნიკაციას ვაპირებთ ადამიანთან, რომელიც აქტიურად ატარებს მას?
შეწყვიტეთ ხანგრძლივი თვალის კონტაქტი
ეს არის ერთ-ერთი უდიდესი ენერგიის ნიჟარა. რაც მეტ ყურადღებას აქცევთ, მით უფრო მეტად ერევით საუბარში და ვერც კი ამჩნევთ, რამდენად ცარიელი ხართ. ამ შემთხვევაში საჭიროა პერიოდული თვალის კონტაქტი.
დააყენეთ დროის ლიმიტი
თქვენი დროც ძვირფასია და არ მოგიწევთ 1-2 საათი ლოდინი, სანამ ენერგია მთლიანად ამოიწურება და ტვინი დაიბუჟება. თქვენი ენერგიის დონის მიხედვით, დააწესეთ ლიმიტი 5, 10, 15, 20 წუთის განმავლობაში.
ისწავლეთ არ რეაგირება
Ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ენერგეტიკული ვამპირები იკვებებიან სხვისი რეაქციებით, რაც გაიძულებთ გააგრძელოთ მათი ჩვენება. მნიშვნელოვანია, რომ ისწავლოთ იყოთ ნეიტრალური სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას. თქვენ უნდა ყურადღებით დააკვირდეთ ზედმეტად დადებითი ან უარყოფითი ემოციების გამოვლინებას.
ისწავლეთ არ კამათი
დიახ, ეს მაცდურია, მაგრამ საბოლოო ჯამში, თქვენ ვერ შეცვლით სხვა ადამიანებს, თუ ისინი პირველ რიგში არ შეცვლიან საკუთარ თავს - რაც უფრო მეტ წინააღმდეგობას გაუწევთ მათ, მით უფრო მეტად გაგიცრუებენ.
დაუკავშირდით მას სხვა ადამიანების გარემოცვაში
ენერგეტიკულ ვამპირთან მიახლოება ერთ, ორ ან სამ სხვა ადამიანთან ერთად ხელს შეუწყობს ძალისხმევის შემცირებას და ყურადღების გადატანას. ამან რომ იმუშაოს, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ეს ადამიანები არც ენერგეტიკული ვამპირები არიან.
მოუსმინეთ იმაზე მეტს, ვიდრე საუბრობთ
უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ვამპირებს უბრალოდ მოსმენა სურთ. რაც უფრო მეტს ლაპარაკობთ, მით მეტ ენერგიას კარგავთ (განსაკუთრებით თუ ინტროვერტი ხართ). სიტყვების გამოყენება, როგორიცაა „რატომ“, „როდის“ და „როგორ“ აიძულებს ვამპირებს მეტი ისაუბრონ, რაც თავის მხრივ დაზოგავს თქვენს ენერგიას. უბრალოდ შეეცადეთ არ მოუსმინოთ ყველაფერს, არ მიიღოთ ეს პირადად და, კიდევ ერთხელ, არ გამოავლინოთ ემოციები.
შეეცადეთ მიჰყვეთ მსუბუქ თემებს
თქვენი საუბრები არ უნდა იყოს დამთრგუნველი. საჭიროების შემთხვევაში, აიღეთ საუბრის კონტროლი და შეცვალეთ საუბრის თემა უფრო მსუბუქი და მარტივი.
ვიზუალიზაცია
ბევრი ადამიანი ამტკიცებს, რომ დამცავი ენერგიის ფარების ვიზუალიზაცია ხელს უწყობს გონებრივი დაღლილობის მოცილებას და ნეიტრალური და მშვიდი განწყობის შენარჩუნებას. უბრალოდ სცადე.
მოერიდეთ ენერგეტიკულ ვამპირებს, თუ ეს შესაძლებელია
ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, მაგრამ ეს მარტივი გზაა საკუთარი თავის დასახმარებლად. თუმცა, რაც უფრო ნაკლებად შეხვალთ ენერგეტიკული ვამპირთან, მით ნაკლები შესაძლებლობა გექნებათ გამოიმუშავოთ და გამოიყენოთ სასარგებლო და აუცილებელი ცხოვრებისეული უნარები.
კონტაქტის გაწყვეტა
ეს არის ბოლო და უკანასკნელი საშუალება. ზოგჯერ, საკუთარი ჯანმრთელობისა და ბედნიერებისთვის, თქვენ უნდა მიიღოთ რთული გადაწყვეტილებები თქვენს გარემოსთან დაკავშირებით. საბოლოო ჯამში, თუ განაგრძობთ ტანჯვას, საუკეთესო ვარიანტია ამ ადამიანთან კონტაქტის შეწყვეტა.