ამ ორსულობის მე -10 კვირა, ზომა ნაყოფი 12 კვირაში არის 7,5 სმ და მისი წონაა 20 გ.

მისი გული ძალიან სწრაფად სცემს: 160 ან 170 დარტყმა / წთ. კუნთების განვითარებით და სახსრების ინდივიდუალიზაციასთან ერთად, ის უკვე ძალიან აქტიურია, თუნდაც ეს არის რეფლექსური მოძრაობები, რომლებიც პირდაპირ ზურგის ტვინიდან მოდის და არა ტვინიდან. ამნისტიურ სითხეში ბავშვი მონაცვლეობით ენაცვლება მობილურ ფაზებს, სადაც ის იხვევა, ასწორებს კიდურებს, ასწორებს თავს და დასვენების ფაზებს. იმედია ეს მოძრაობები გამოჩნდება პირველ ექოსკოპიაზე, მაგრამ გესტაციის 12 კვირაში ისინი ჯერ კიდევ არ არის შესამჩნევი მომავალი დედისთვის.

სახეზე 10 კვირის ბავშვი, თვისებები უფრო და უფრო მეტია პატარა კაცის. თვალები, ნესტოების ხვრელები, ყურები მალე ბოლო ადგილზეა. მუდმივი კბილების კვირტები იწყება ყბის ძვალში. კანში ღრმად ჩნდება თმის ბოლქვები. თუმცა მისი ახლა კარგად ჩამოყალიბებული ქუთუთოები მაინც დახურულია.

ცენტრალური ნერვული სისტემა აგრძელებს განვითარებას ნეირობლასტების, ნეირონების წარმოშობის ნერვული უჯრედების გამრავლებითა და მიგრაციით.

ღვიძლი, რომელიც ძალიან დიდია სხეულის დანარჩენი ნაწილის პროპორციულად, ქმნის სისხლის უჯრედებს. ძვლის ტვინი აითვისებს მხოლოდ ორსულობის ბოლოს.

ნაწლავის მარყუჟი აგრძელებს გახანგრძლივებას, მაგრამ თანდათან აერთიანებს მუცლის კედელს, ათავისუფლებს ჭიპს, რომელიც მალე შედგება მხოლოდ ორი არტერიისა და ვენისგან.

პანკრეასში იწყება ლანგერჰანსის კუნძულები, ენდოკრინული უჯრედების გროვები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ინსულინის სეკრეციაზე.

გარე სასქესო ორგანოები განაგრძობენ დიფერენცირებას.

საშვილოსნო იზრდება და აწვება მუცელში, პატარა მუცელი იწყებს გაჩენას. ორსულობის მე -10 კვირა. თუ ეს პირველი ბავშვია, ორსულობა ჩვეულებრივ შეუმჩნეველი რჩება. მეორეს მხრივ, პრიმიპარაში, საშვილოსნოს კუნთები უფრო დაჭიმულია, მუცელი უფრო სწრაფად „გამოდის“ და ორსულობა უკვე ჩანს.

გულისრევა და დაღლილობა 1 კვარტალი შემცირება. ადრეული ორსულობის მცირე უსიამოვნებების შემდეგ, მომავალი დედა იწყებს დედობის კარგი მხარეების გასინჯვას: ლამაზი კანი, უხვი თმა. თუმცა, სხვა უხერხულობა გრძელდება და ასევე გაიზრდება საშვილოსნოს განვითარებასთან ერთად: ყაბზობა, გულძმარვა.

ემოციებისა და განწყობის მხრივ, პირველი ექოსკოპია ხშირად დიდ ნაბიჯს დგამს მომავალი დედისთვის. ის ამშვიდებს და, მისი ფოტოებით უკვე ძალიან მეტყველი, ასახავს ორსულობას, რომელიც აქამდე შეიძლება ჯერ კიდევ არარეალური და ძალიან მყიფე ჩანდეს.

დან 12 კვირის ამენორეა (10 SG), მცირდება სპონტანური აბორტის რისკი. თუმცა, მომავალმა დედამ უნდა გააგრძელოს სიფრთხილე და საკუთარ თავზე ზრუნვა.

ორი თვის ორსულინაყოფის კარგი ზრდის უზრუნველსაყოფად აუცილებელია ფოლიუმის მჟავის მიწოდების გაგრძელება. ვიტამინი B9 ძირითადად გვხვდება მწვანე ბოსტნეულში (ისპანახი, ლობიო, სალათის ფოთოლი და სხვ.) და ზეთოვან თესლებში (თესლები, თხილი, ნუში და ა.შ.). ომეგა 3 ასევე მნიშვნელოვანია თვალებისა და ტვინისთვის 10 კვირის ნაყოფი. მას საკმარისი რაოდენობით შეიცავს მცირე ცხიმოვანი თევზი (სკუმბრია, ანჩოუსი, სარდინი და სხვ.) და თხილი (თხილი, ფისტა და სხვ.). 

ახლა დროა შეავსოთ ვიტამინები ხილით. ბოსტნეული, სასურველია ორთქლზე მოხარშული, სავსეა მინერალებით, ვიტამინებითა და ბოჭკოებით, რაც აუცილებელია ბავშვის განვითარების ოპტიმიზაციისთვის და მომავალი დედისთვის შესაფერისად. სასურველია დღეში 5 პორცია ხილისა და ბოსტნეულის მიღება. ძალიან ადვილია მათი ჩართვა ყოველ კვებაზე. ვიტამინების, განსაკუთრებით C ვიტამინის სათანადო შეწოვის ხელშეწყობისთვის აუცილებელია რკინით მდიდარი საკვების მიღება.

თუ გულისრევა კვლავ არსებობს, ხრიკი არის საჭმლის გაყოფა. კიდევ ერთი რჩევაა საწოლის გვერდით მაგიდაზე განავალი ან პური და ადგომამდე მიირთვით. 

ორსულობის დროს თავიდან უნდა იქნას აცილებული ეთერზეთები. ისინი შედიან სისხლში და ზოგიერთმა მათგანმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ნაყოფს. დან 12 კვირის ამენორეა (10 SG), ორსულს შეუძლია დაისვენოს აბანოში, მაგრამ ნელთბილად. სისხლის მოცულობასთან ერთად სხეულის ტემპერატურის მატებასთან ერთად, წყლის სიცხე გაზრდის ფეხების მძიმე შეგრძნებას და ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას. 

ორსულობის პირველი ულტრაბგერითი შეიძლება ჩატარდეს 11 WA და 13 WA + 6 დღე, მაგრამ ეს ორსულობის 10 კვირა (12 კვირა) ახლა არის შესანიშნავი დრო ამ ძირითადი მიმოხილვისთვის. მისი მიზნები მრავალია:

• აკონტროლეთ ნაყოფის კარგი სიცოცხლისუნარიანობა;

თუ ეს ჯერ არ გაკეთებულა, დროა ორსულობის მოწმობა გაგზავნოთ ოჯახის შემწეობის ფონდში და ჯანმრთელობის დაზღვევის ფონდში.

შესაძლებელია და რეკომენდებულია, თუ სამედიცინო უკუჩვენება არ არსებობს, ორსულობის დროს ფიზიკური აქტივობის გაგრძელება, რა თქმა უნდა, კარგად შერჩეული და ადაპტირებული. სიარული, ცურვა, ნაზი ტანვარჯიში ეს ის სპორტია, რომელიც მომავალი დედის მეგობარია.

ორსულობის დაწყებიდან მიზანშეწონილია შექმნათ „ორსულობის ფაილი“, რომელშიც შეგროვდება ყველა ტესტის შედეგი (სისხლის ანალიზი, შარდის ანალიზი, ულტრაბგერითი ანგარიში და ა.შ.). ყოველ კონსულტაციაზე მომავალ დედას მოაქვს ეს ფაილი, რომელიც მას მოჰყვება მშობიარობის დღემდე.

მომავალი დედებისთვის, რომლებსაც სურთ მშობიარობის გეგმის დადგენა, დროა დაიწყონ საკუთარი თავის დოკუმენტირება და მშობიარობის სასურველი ტიპის შესახებ ფიქრი. იდეალურ შემთხვევაში, ეს ასახვა ხდება პრაქტიკოსთან, რომელიც მიჰყვება ორსულობას: ბებიაქალს ან გინეკოლოგს.