ზოგჯერ ცხოვრებაში ყველაფერი არასწორია. ერთ წარუმატებლობას მეორე მოსდევს და, როგორც ჩანს, „თეთრი ზოლების“ მოლოდინი აღარ ღირს. თუ მზად ხართ საბოლოოდ დანებდეთ, გირჩევთ ჯერ წაიკითხოთ ეს სია.
1. ყოველთვის მიაქციეთ ყურადღება, რამდენი გაქვთ უკვე მიღწეული და არა იმაზე, თუ რამდენია გასაკეთებელი. წინსვლის გაგრძელებით, საბოლოოდ მიაღწევთ თქვენს მიზანს.
2. არ იფიქროთ იმაზე, თუ რას ამბობენ ან ფიქრობენ თქვენზე. ენდეთ მხოლოდ ახლო მეგობრებს, რომლებიც კარგად გიცნობენ.
3. ნუ შეადარებთ საკუთარ თავს სხვებს და არ იფიქროთ, რომ უფრო დაბალი ხართ. სხვებს განსხვავებული გზა აქვთ. მათი წარმატება არ ნიშნავს, რომ წარუმატებელი ხარ, არამედ მხოლოდ იმას, რომ სხვა ბედი გაქვს განწირული.
4. დაიმახსოვრე: შენ ადრეც გამოიარე რთული პერიოდი და ეს მხოლოდ გაძლიერებდა. ასე იქნება ახლაც.
5. ცრემლები არ არის სისუსტის ნიშანი. მხოლოდ იმას ამბობენ, რომ განიკურნები, ბრაზისგან იშორებ. ცრემლების დაღვრა დაგეხმარებათ საგნების უფრო ფხიზელი დანახვაში.
6. არ შეაფასოთ თქვენი ღირსება და ღირსება იმ ადამიანების აზრზე დაყრდნობით, ვინც არ გიყვართ ან თქვენს სიყვარულს თავისთავად თვლის.
7. შეცდომები ცხოვრების ნაწილია. ისინი არ ნიშნავს, რომ თქვენ მარცხდებით, უბრალოდ ცდილობთ. შეცდომების მეშვეობით თქვენ ახალ მიმართულებებს პოულობთ.
8. ყოველთვის არის ადამიანი, ვინც მზად არის დასახმარებლად. მეგობრები, ოჯახი, მწვრთნელები, თერაპევტები ან თუნდაც მეზობლები. ზოგჯერ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის დახმარების თხოვნა. გაგიკვირდებათ, რამდენი ადამიანი მზად არის თქვენთან ერთად იყოს.
9. აღიარეთ, რომ ცვლილება ერთადერთი მუდმივია ცხოვრებაში. არაფერი იქნება უსაფრთხო და პროგნოზირებადი, თქვენ უბრალოდ უნდა განაგრძოთ მუშაობა საკუთარ გამძლეობაზე და შეინარჩუნოთ რწმენა.
10. ხანდახან ვიმარჯვებთ იმით, რომ არ მივიღეთ ის, რაც გვინდოდა. ზოგჯერ ეს სიტუაცია იმის ნიშანია, რომ რაღაც უკეთესის ძიება გჭირდებათ.
11. ზოგჯერ ტანჯვა აყალიბებს ჩვენს საუკეთესო თვისებებს: სიკეთე და წყალობა. ტკივილს შეუძლია შეგვცვალოს უკეთესობისკენ.
12. ნებისმიერი უსიამოვნო შეგრძნება დროებითია, მასში სამუდამოდ ჩარჩენა შეუძლებელია. ამას გადალახავთ და თავს უკეთ იგრძნობთ.
13. მარტო არ ხარ. ათასობით წიგნი, სტატია, ვიდეო და ფილმი საუბრობს იმაზე, თუ რას განიცდით ახლა. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის მათი პოვნა.
14. ტრანსფორმაცია არ არის მარტივი პროცესი, მას ხშირად წინ უძღვის ქაოსი, ტანჯვა და საკუთარ თავში ეჭვი, მაგრამ თქვენი ნგრევა საბოლოოდ გარღვევად გადაიქცევა.
15. ამას ისე გაივლი, რომ ერთ დღეს ვინმეს რჩევით დაეხმარო. შესაძლოა, მომავალში თქვენ შთააგონებთ ასობით ან ათასობით ადამიანს.
16. ნუ დაედევნები სრულყოფილებას იმის მიხედვით, რასაც ირგვლივ ხედავ. მიაღწიეთ საკუთარ მიზანს, თუნდაც ის სხვებს უაზროდ მოეჩვენოთ.
17. შეაჩერე და დაიმახსოვრე ყველაფერი, რისთვისაც ბედის მადლიერი ხარ. შეეცადეთ გამოხატოთ მადლიერება რაც შეიძლება მეტი მოვლენისთვის. ხანდახან რაღაც მნიშვნელოვანს თავისთავად ვიღებთ. ნუ მისცემთ ტკივილს უფლებას თქვენი მადლიერება გააფუჭოს.
18. ხანდახან, როცა ყველა ვარიანტი გამოსცადეს, ჩვენთვის საუკეთესო თერაპია არის სხვების დახმარება.
19. შიშს შეუძლია ხელი შეგიშალოთ ახალი ნივთების ცდაში. მაგრამ თქვენ უნდა გადადგათ წინ მის მიუხედავად და ის უკან დაიხევს.
20. რაც არ უნდა გაგიჭირდეთ ახლა, ნუ დანებდებით საკუთარ თავს – ეს მხოლოდ გაართულებს სიტუაციას. თქვენ უნდა გააერთიანოთ თავი, რადგან თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ ნებისმიერი სირთულე. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ თამაშში დაბრუნება.