ნებისმიერი მომავალი დედა მოუთმენლად ელის ამ მომენტს: ის, როდესაც მას მრგვალი მუცელი აქვს, ეს ბედნიერი მოვლენის ნიშანია. ორსულობის პირველი მრუდები ჩვეულებრივ ჩნდება მესამე თვის ბოლოს, მაგრამ ეს დამოკიდებულია მომავალ დედებზე და ორსულთა რაოდენობაზე.

ორსულობის პირველი მრუდები ჩვეულებრივ ჩნდება მესამე თვის ბოლოს. საშვილოსნო, რომელიც ამ დროს გრეიფრუტზე ოდნავ დიდია, ახლა ძალიან დიდია მენჯის ღრუში მოსათავსებლად. ამიტომ ის ბრუნდება მუცლის ღრუში, რაც იწვევს მცირე ხვრინვას მუცლის ქვედა ნაწილში. მეოთხე თვეში საშვილოსნო ქოქოსის ზომისაა და ბუბისა და ჭიპის შუაში მოდის და ორსულობაზე ეჭვს არ ტოვებს.

თუ ეს პირველი ბავშვი არ არის, მუცელი შეიძლება ცოტა ადრე დაიწყოს დამრგვალება, რადგან საშვილოსნოში კუნთები უფრო ადვილად მოდუნდება. მაგრამ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ქალებზე და მათ მორფოლოგიაზე. ჭარბი წონის ან სიმსუქნის შემთხვევაში, მრგვალი მუცელი უფრო რთულია ამოცნობა სხვადასხვა მიზეზის გამო: მუცლის ცხიმს შეუძლია საშვილოსნო „ნიღბოს“, წონის მატება ზოგადად ნაკლებად მნიშვნელოვანია ორსულობის დროს და ბავშვი, რომელსაც მეტი ადგილი უკავია, მიდრეკილია. განსხვავებულად განლაგდეს მუცელში, ნაკლებად წინ.

გამონათქვამის მიხედვით „წვეტიანი მუცელი, გაყოფილი სექსი“, წინ მუცელი გოგოზე მიუთითებს. მაგრამ არც ერთმა სამეცნიერო კვლევამ არ დაადასტურა ეს გამონათქვამი. უფრო მეტიც, ბავშვის სქესის გამოცნობის ეს მეთოდი დედის მუცლის მიხედვით შეიძლება შეიცვალოს რეგიონებისა და ოჯახების მიხედვით, ზოგჯერ კი პირიქით ჭარბობს: წვეტიანი და მაღალი მუცელი, ეს არის ბიჭი. ; მომრგვალებული და დაბალი, ეს გოგოა.

მუცლის ფორმა ძირითადად დამოკიდებულია ბავშვის მდგომარეობაზე საშვილოსნოში, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში ბავშვის სქესი გავლენას ახდენს მის პოზიციაზე ან მუცელში მოძრაობებზე.

პირველივე მოსახვევებიდან მნიშვნელოვანია მუცელზე ზრუნვა, რათა თავიდან აიცილოთ სტრიების გაჩენა. პრევენცია ძირითადად მოიცავს ამ ორ მოქმედებას:

• მიირთვით დაბალანსებული დიეტა, რათა თავიდან აიცილოთ უეცარი წონის მომატება, რაც იწვევს კანის ძლიერ მექანიკურ დაჭიმვას;
• ორსულობის დაწყებიდან დაასველეთ რისკის ქვეშ მყოფი ადგილები დღეში ერთხელ ან ორჯერ კანის ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად, დაუთმეთ დრო მასაჟს ბოჭკოების მოდუნების მიზნით.

ბაზარზე ბევრია სტრიების საწინააღმდეგო მასაჟის კრემი ან ზეთი, მაგრამ არცერთი არ არის დადასტურებული მეცნიერულად. თუმცა, ნივთიერებების ერთი კომბინაცია, როგორც ჩანს, გამოირჩევა: Centella asiatica ექსტრაქტი (სამკურნალო ბალახი, რომელიც ხელს უწყობს კოლაგენისა და ელასტიური ბოჭკოების გამომუშავებას) ალფა ტოკოფეროლი და კოლაგენ-ელასტინის ჰიდროლისტაები (ცენტელა) (1).

ზოგადად, ორსულობისას ჩვენ ვირჩევთ ორგანულ მოვლას, რათა თავიდან ავიცილოთ ნაყოფის ექსპოზიცია ენდოკრინული მოშლის ფაქტორებთან.

ასევე შეგვიძლია მივმართოთ ნატურალურ პროდუქტებს, ასევე არჩეულ ორგანულ პროდუქტებს. კანის ლიპიდების მიწოდებით მცენარეული ზეთები ხელს უწყობს მის ელასტიურობას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტკბილი ნუშის, ავოკადოს, ქოქოსის, ხორბლის ჩანასახის, ვარდის, არგანის, საღამოს პრაიმროსის ან შის ზეთის მცენარეული ზეთი.

მათი ეფექტურობის გასაზრდელად შესაძლებელია ეთერზეთების დამატება აღმდგენი, კანის მატონიზირებელი და სამკურნალო თვისებებით, როგორიცაა ვარდისფერი გერანიუმის, მწვანე მანდარინის ცედრა ან ჰელიქრიზუმი. სხვა ეთერზეთების დოზირებისა და გამოყენებისთვის მიმართეთ კონსულტაციას აფთიაქში ან ჰერბალოლოგს, რადგან ზოგიერთი უკუნაჩვენებია ორსულ ქალებში.

პერორალური ლიპიდების მიღება ასევე აუცილებელია კანის ხარისხისა და დაჭიმვისადმი მისი გამძლეობისთვის. ამიტომ, ყოველდღიურად ვიზრუნებთ ხარისხიანი მცენარეული ზეთების (რაფსის ზეთი, ნიგოზი), ჩიას თესლების, პატარა ცხიმიანი თევზის და ომეგა 3-ით მდიდარი სხვა საკვების მოხმარებაზე. ორსულობისას რეკომენდებულია ომეგა 3-ის პერორალური დანამატი.

პრინციპში, ორსულობის დროს თვითმკურნალობა არ არის რეკომენდებული. სიფრთხილის მიზნით რეკომენდებულია კონსულტაციები ძლიერი თავის ტკივილის დროს ან არ გადადის, ცხელება, გრიპისმაგვარი მდგომარეობა. იმავდროულად, შესაძლებელია გარკვეული მედიკამენტების მიღება თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად. ტერატოგენული აგენტების საცნობარო ცენტრის (CRAT) თანახმად, 1 საფეხურის ანალგეტიკებთან დაკავშირებით:

• პარაცეტამოლი არის პირველი რიგის ტკივილგამაყუჩებელი, მიუხედავად ორსულობის ვადისა. დაიცავით დოზები (მაქსიმუმ 3 გ დღეში). თუმცა, ბოლოდროინდელმა კვლევებმა გაამახვილა ყურადღება ნაყოფისთვის პარაცეტამოლის გადაჭარბებული მიღების რისკებზე და არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ბარსელონას გარემოსდაცვითი ეპიდემიოლოგიის კვლევითი ცენტრის (2) მიერ ჩატარებულმა კვლევამ ხაზგასმით აღნიშნა კავშირი ორსულობის დროს პარაცეტამოლის რეგულარულ მიღებასთან და ბავშვებში ყურადღების დარღვევის გაზრდის რისკსა და ჩვილებში აუტიზმის სპექტრის დარღვევებს შორის. ჯანმრთელობის ახალი შესაძლო რეკომენდაციების მოლოდინში, ამიტომ მიზანშეწონილია იყოთ ფრთხილად და არ გქონდეთ პარაცეტამოლის "რეფლექსი" ოდნავი ტკივილის დროს.
• ზოგჯერ ასპირინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორსულობის პირველი ხუთი თვის განმავლობაში (ამენორეის 24 კვირა). 24 კვირის შემდეგ ასპირინი ≥ 500 მგ / დღეში ოფიციალურად უკუნაჩვენებია მშობიარობამდე.
• ყველა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი) ოფიციალურად უკუნაჩვენებია 24 კვირიდან. 24 კვირამდე თავიდან უნდა იქნას აცილებული ქრონიკული მკურნალობა. ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ რამდენჯერმე, მიმოხილვა დანიშნოს ის თავის მხრივ ურჩევს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენებას მთელი ორსულობის განმავლობაში. უახლესი გაფრთხილება მოყვება Nord-Pas-de-Calais ფარმაკოვიგიელენციის ცენტრის დაკვირვებას, რომელიც აფიქსირებს ნაყოფის ერთჯერადი დოზის შემდეგ სადინრის არტერიოსუსის (გემის, რომელიც ფილტვის არტერიას აკავშირებს ნაყოფის აორტასთან) ნაადრევ დახურვას. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები 8 თვის ორსული ქალის მიერ (3). "ორსულობის პირველ ტრიმესტრში, ფარმაკოლოგიური თვისებების გამო, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებმა შეიძლება გაზარდოს სპონტანური აბორტების რისკი და არსებობს გარკვეული ეჭვები გულის დეფექტებთან დაკავშირებით", უკვე გააფრთხილა მიმოხილვა 2017 წლის იანვარში (4), საპასუხოდ ANSM- ის (ფრანგული მედიცინის სააგენტო) რეკომენდაციები არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენების წინააღმდეგ ორსულობის მე -6 თვიდან (5). რაც შეეხება პარაცეტმოლს, ამიტომ მიზანშეწონილია იყოთ "ძალიან ფრთხილად".

ტრიპტანებით შაკიკის შეტევების სამკურნალოდ, CRAT მიუთითებს, რომ სუმიტრაპანის გამოყენება შესაძლებელია ორსულობის ვადის მიუხედავად. თუ სუმატრიპტანი არ მუშაობს, რიზატრიპანი და ზოლმიტრიპტანი შეიძლება გამოყენებულ იქნას.

ალტერნატიული მედიცინის მხრივ:

• acupuncture შეუძლია კარგად იმუშაოს ჯიუტი თავის ტკივილი;
• ჰომეოპათია გვთავაზობს სხვადასხვა საშუალებებს, რაც დამოკიდებულია თავის ტკივილის მახასიათებლებზე, სხვა დაავადებებზე და მათ გარემოებებზე.

ცივი კომპრესების ან სპეციალური თავის ტკივილის გელის შეფუთვების გამოყენება დაგეხმარებათ თავის ტკივილის შემსუბუქებაში.