5 რეზინის ზოლი "ბოროტი" დედისთვის

რამდენიმე თვის წინ, როცა მე და ჩემი ქმარი ვახშამს ვამზადებდით, ჩემი უმცროსი ქალიშვილი მოვიდა ჩემთან და ხელი გაუწოდა ხელისგულზე რაღაცის დასანახად. "ჰეი პატარავ, რა გაქვს იქ?" - რაღაც ბნელი დავინახე, მაგრამ მაშინვე ვერ დავინახე რა იყო და ახლოს მივედი. როცა მივხვდი, რას მაჩვენა, სუფთა საფენისკენ გავიქეცი, მაგრამ აჩქარებით რაღაც საგანს გადავეშვი და იატაკზე დავეშვი.

შუათანა ქალიშვილს ფეხსაცმლისკენ გავუსწორე, რომელიც მან ოთახის შუაში გადააგდო. "ბეილი, მოდი ახლა აქ!" Ვიყვირე. ფეხზე წამოდგა, სუფთა საფენი აიღო, უმცროსი აიღო და სააბაზანოში შევიდა. "ბეილი!" კიდევ უფრო ხმამაღლა ვიკივლე. ის უნდა ყოფილიყო ზემოთ ოთახში. როცა ბავშვს საფენის გამოსაცვლელად დავიხარე, დარტყმული მუხლი მტკიოდა. "ბეილი!" - კიდევ უფრო ხმამაღლა.

"რა, დედა?" მის სახეზე მეტყველებდა უდანაშაულობა და არა ბოროტება. მაგრამ მე ეს არ შემიმჩნევია, რადგან უკვე მასზე ვიყავი. „ასე არ შეიძლება ფეხსაცმლის გადაყრა დერეფანში! შენს გამო გავძვერი და დავეცი!“ ვიყეფა. მან ნიკაპი მკერდთან მიიწია, "ბოდიში".

"მე არ მჭირდება შენი "ბოდიში"! უბრალოდ აღარ გაიმეორო!» ჩემს სიმკაცრეზე კი ვიღიმი. ბეილი შებრუნდა და თავის დახრილი წავიდა.

„ავარიის“ შედეგების საფენით გაწმენდის შემდეგ დასასვენებლად დავჯექი და გამახსენდა, როგორ ვესაუბრე შუა ქალიშვილს. სირცხვილის ტალღამ დამიარა. როგორი დედა ვარ? Რა მჭირს? ჩვეულებრივ, ბავშვებთან ურთიერთობას ისე ვცდილობ, როგორც ჩემს ქმართან - პატივისცემით და სიკეთით. ჩემს უმცროს და უფროს ქალიშვილებთან ერთად ყველაზე ხშირად წარმატებას ვაღწევ. მაგრამ ჩემი საწყალი შუა ქალიშვილი! რაღაც ამ სკოლამდელ ბავშვზე მაიძულებს აგრესიას. გაბრაზებულად ვიქცევი ყოველ ჯერზე, როცა პირს ვაღებ მისთვის რაღაცის სათქმელად. მივხვდი, რომ დახმარება მჭირდებოდა.

თმის ზოლები ყველა "ბოროტი" დედის დასახმარებლად

რამდენჯერ დაგისახათ მიზნად მეტი ვარჯიში, ჯანსაღი დიეტაზე გადართვა ან საღამოს სერიალების ყურების შეწყვეტა, რათა ადრე დაიძინოთ და რამდენიმე დღის ან კვირის შემდეგ დაბრუნდით იმავე ადგილას. სად დაიწყე? სწორედ აქ შემოდის ჩვევები. ისინი თქვენს ტვინს აყენებენ ავტოპილოტზე, ასე რომ თქვენ არც კი გჭირდებათ თქვენი ნებისყოფის გამოყენება რაიმეს გასაკეთებლად. თქვენ უბრალოდ მიჰყევით ჩვეულ რუტინას.

დილით კბილების გახეხვა, შხაპის მიღება და პირველი ფინჯანი ყავის დალევა არის ჩვევების მაგალითი, რომელსაც ვაკეთებთ ავტოპილოტზე. სამწუხაროდ, ჩვევა გამიჩნდა შუათანა ქალიშვილთან უხეშად საუბრისა.

მე გავხსენი ჩემი საკუთარი წიგნი თავში „გაათავისუფლე ცუდი ჩვევები“ და დავიწყე მისი ხელახალი კითხვა. და მივხვდი, რომ თმის შეკვრა დამეხმარება ქალიშვილთან უხეში ყოფნის ცუდი ჩვევისგან.

როგორ მუშაობს

ვიზუალური წამყვანები მძლავრი, მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ინსტრუმენტია ცუდი ჩვევებისგან თავის დასაღწევად. ისინი ხელს უწყობენ ჩვეულებრივი მოქმედებების ავტომატური შესრულების თავიდან აცილებას. თუ დიეტის შეცვლას ცდილობთ, მაცივარზე დაადეთ შეხსენების სტიკერი: „საჭმელი = მხოლოდ ბოსტნეული“. გადავწყვიტეთ დილით სირბილი - ძილის წინ საწოლთან სპორტული ტანსაცმელი დაგვეცვა.

მე გადავწყვიტე, რომ ჩემი ვიზუალური წამყვანი იქნებოდა 5 თმის შეკვრა. რატომ? ორიოდე წლის წინ, ბლოგზე წავიკითხე რჩევა მშობლებისთვის, რომ ფულის სანაცვლოდ რეზინის ზოლები გამოიყენონ, როგორც ვიზუალური წამყვანი. მე უბრალოდ გამოვიყენე კვლევის მონაცემები ამ ტექნიკის შესავსებად და გაბრაზებული დედის ერთხელ და სამუდამოდ გადაქცევის ჩვევისგან. თუ თქვენ ასევე აკრიტიკებთ ბავშვს და თავს უფლებას აძლევთ იყოთ უფრო ხშირად, ვიდრე გსურთ, მიჰყევით ამ რეკომენდაციებს.

რა უნდა გავაკეთოთ?

1. აირჩიეთ 5 თმის ბაფთით, რომლებიც კომფორტულია მაჯაზე. ასევე შესაფერისია თხელი სამაჯურები.

2. დილით, როცა ბავშვები გაიღვიძებენ, ერთ მკლავზე დაადეთ. მნიშვნელოვანია დაელოდოთ ბავშვების გაღვიძებას, რადგან ვიზუალური წამყვანები არ იმუშავებენ, როგორც კი შეეჩვევით მათ. ამიტომ, ისინი უნდა ატარონ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბავშვები არიან ირგვლივ და უნდა მოიხსნას თუ ისინი სკოლაში არიან ან სძინავთ.

3. თუ ბავშვს აღიზიანებთ, ამოიღეთ ერთი რეზინის ზოლი და მეორე მხრივ დაადეთ. თქვენი მიზანია დღის განმავლობაში ერთ მკლავზე ატაროთ ელასტიური ზოლები, ანუ არ მისცეთ საშუალება მოგცუროთ. მაგრამ რა მოხდება, თუ მაინც ვერ შეძლებ წინააღმდეგობის გაწევას?

4. თქვენ შეგიძლიათ დაიბრუნოთ რეზინა, თუ გადადგამთ 5 ნაბიჯს თქვენს შვილთან ურთიერთობის დასამყარებლად. ჯანსაღ ურთიერთობაში ყოველი უარყოფითი ქმედება უნდა იყოს დაბალანსებული 5 დადებითით. ამ პრინციპს ეწოდება "ჯადოსნური 5:1 თანაფარდობა".

არ არის საჭირო რაიმე რთული გამოგონება - მარტივი ქმედებები დაეხმარება ბავშვთან ემოციური კავშირის აღდგენას: ჩაეხუტეთ, აიღეთ, თქვით "მიყვარხარ", წაიკითხეთ წიგნი, ან უბრალოდ გაიღიმეთ ბავშვის თვალებში ჩახედვისას. . ნუ გადადებთ პოზიტიურ ქმედებებს - დაიწყეთ ნეგატიური ქმედებების შესრულებისთანავე.

თუ რამდენიმე შვილი გყავთ, არ გჭირდებათ ზოლების სხვა ნაკრების ყიდვა, თქვენი მიზანია ხუთივე ერთ მაჯაზე დადოთ და შეცდომები დაუყოვნებლივ გამოასწოროთ, ასე რომ, ერთი ნაკრები თქვენთვის საკმარისია.

პრაქტიკა

როდესაც გადავწყვიტე ეს მეთოდი მესინჯა საკუთარ თავზე, თავიდან სკეპტიკურად ვიყავი განწყობილი. მაგრამ თვითკონტროლის ჩვეულმა მეთოდებმა არ გაამართლა, რაღაც ახალი იყო საჭირო. აღმოჩნდა, რომ ვიზუალური წამყვანმა რეზინის ზოლების სახით, რომელიც გამყარებული იყო მაჯაზე მცირე წნევით, ჩემთვის ჯადოსნური კომბინაცია აღმოჩნდა.

პირველი დილა უპრობლემოდ მოვახერხე. ლანჩის დროს, მე გავუღიმე შუათანა ქალიშვილს, მაგრამ სწრაფად გამოვისწორე და სამაჯური თავის ადგილზე დავაბრუნე. მეთოდის ერთადერთი ნაკლი ის იყო, რომ ბეილიმ ყურადღება მიიპყრო ელასტიურ ზოლებზე და სთხოვა მათი მოცილება: "ეს არის თმისთვის და არა მკლავისთვის!"

ბეილიმ დაუჯერებლად იკითხა: - მართლა სუპერდედა ხდები? - დიახ, - ვუპასუხე მე. "ჰორეი, დედაჩემს შეუძლია ფრენა!" გახარებულმა შესძახა.

ცოტა ხანს მეშინოდა, რომ თავდაპირველი წარმატება შემთხვევითი არ იყო და ისევ "ბოროტი დედის" ჩვეულ როლს დავუბრუნდებოდი. მაგრამ რამდენიმე თვის შემდეგაც კი, რეზინი აგრძელებს სასწაულებს. შუათანა ქალიშვილს სიყვარულით და სიკეთით ვესაუბრები და არა გაღიზიანებულად, როგორც ადრე.

მუდმივი მარკერის, ხალიჩის და რბილი სათამაშოების ინციდენტის დროსაც კი ყვირილის გარეშე მოვახერხე. როდესაც ბეილიმ გაიგო, რომ მარკერი არ გაირეცხებოდა, იმდენად იყო განაწყენებული მისი სათამაშოებით, რომ გამიხარდა, რომ ჩემი გაბრაზება არ დავამატებდი მის იმედგაცრუებას.

მოულოდნელი ეფექტი

ბოლო დროს სულ უფრო და უფრო მეტ დროს ვატარებ სამაჯურების გარეშე, რათა ვნახო, თუ „წებება“ ახალი ქცევა. და მართლაც, ახალი ჩვევა დაიმსახურა.

მე ასევე აღმოვაჩინე კიდევ ერთი საკმაოდ მოულოდნელი შედეგი. მას შემდეგ რაც დავიწყე რეზინის ტარება ჩემი სკოლამდელი ასაკის ბავშვის წინაშე, მისი ქცევაც შეიცვალა უკეთესობისკენ. მან შეწყვიტა უმცროსი დისთვის სათამაშოების წართმევა, შეწყვიტა უფროსი დის ბულინგი და გახდა უფრო მორჩილი და პასუხისმგებელი.

იმის გამო, რომ მას უფრო პატივისცემით ველაპარაკები, ისიც იგივენაირად მპასუხობს. იმის გამო, რომ მე არ ვყვირი ყველა წვრილმან პრობლემაზე, მას არ სჭირდება ჩემი წყენა და მეხმარება პრობლემის მოგვარებაში. რადგან ის გრძნობს ჩემს სიყვარულს, უფრო მეტ სიყვარულს გამოხატავს ჩემს მიმართ.

აუცილებელი გაფრთხილება

ბავშვთან ნეგატიური ურთიერთობის შემდეგ, შეიძლება გაგიჭირდეთ ურთიერთობის აღდგენა და სწრაფად აშენება. სამაჯურის დაბრუნების მოტივაცია უნდა დაგეხმაროთ თქვენ და თქვენს შვილს ურთიერთსიყვარულისა და სიყვარულის გრძნობაში.

მე აღმოვაჩინე ბედნიერების ნამდვილი წყარო. არ გაგიხარდებათ, თუ ლატარიაში მოიგებთ, სამსახურში დაწინაურებას მიიღებთ ან შვილს პრესტიჟულ სკოლაში ჩარიცხავთ. როგორც კი შეეჩვევით რომელიმე ამ მოვლენას, ის შეწყვეტს თქვენს სიამოვნებას.

ბედნიერების ნამდვილი, ხანგრძლივი განცდა მოდის საკუთარ თავთან შეგნებული და ხანგრძლივი მუშაობის შედეგად მავნე ჩვევების აღმოსაფხვრელად და საჭირო ჩვევების შეძენის მიზნით.

ავტორის შესახებ: კელი ჰოლმსი არის ბლოგერი, სამი შვილის დედა და Happy You, Happy Family-ს ავტორი.