6 რამ, რაც არ უნდა შეცვალოთ საკუთარ თავში თქვენი პარტნიორისთვის

1. თქვენი კავშირები ოჯახთან და მეგობრებთან

„თუ თქვენს პარტნიორს უყვარხართ, ისინი ეცდებიან, რომ მოექცნენ თქვენს მეგობრებს და საყვარელ ადამიანებს სიკეთით და პატივისცემით“, - ამბობს კრისტინა უილკე, ოჯახის თერაპევტი პენსილვანიაში. ეს ნიშნავს, რომ ის არ იქნება განაწყენებული და მჟავე სახეს მიიღებს მშობლებთან ერთად მნიშვნელოვან ოჯახურ დღესასწაულზე წასვლის შეთავაზების საპასუხოდ. ის არ გააკეთებს სარკასტულ შენიშვნებს თქვენი უახლოესი შეყვარებულის პირად ცხოვრებაში არსებულ პრობლემებზე განხილვისას.

”თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ გააუქმოთ წლების მეგობრობა ან ახლო კონტაქტები ნათესავებთან პარტნიორის ბრძანებით”, - განმარტავს ექსპერტი. ”და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეძლებთ დაამყაროთ ნდობის ურთიერთობა იმ ადამიანთან, რომელიც გაიძულებთ აირჩიოთ მასა და მათ შორის, ვინც თქვენთვის ძვირფასია.”

2. თქვენი ნაკლოვანებები

ჩვენ ყველა შევდივართ ურთიერთობაში გარკვეული რაოდენობის ბარგით. ყველას აქვს საკუთარი უნიკალური ინდივიდუალური ნაკლოვანებები, რომლებმაც ჩამოაყალიბეს და განსაზღვრეს ცხოვრება.

„ადამიანი, რომელიც იმსახურებს თქვენს დროსა და ენერგიას, იპოვის გზას, რომ შეიყვაროს ყველაფერი თქვენში, თქვენი არასრულყოფილების ჩათვლით“, - აღნიშნავს ბეტსი როსი, ფსიქოთერაპევტი მასაჩუსეტსიდან. - პარტნიორში მხოლოდ საუკეთესოს დანახვა, მისი არც თუ ისე მაამებელი თვისებების იგნორირება საშიშია: ყოველდღიურ ცხოვრებაში არც ერთი ადამიანი არ შეიძლება დარჩეს ყველაფერში უნაკლო დიდი ხნის განმავლობაში. რაღაც მომენტში შეუძლებელი გახდება არ შეამჩნიოთ დერეფნის ცენტრში გადაყრილი ფეხსაცმელი, ნიჟარაში ჭუჭყიანი ჭურჭელი ან არასერიოზული კომენტარები ნებისმიერ შემთხვევაში. ხოლო თუ მეორე ნახევარი უარს იტყვის თქვენი სისუსტეების აღიარებაზე, ადრე თუ გვიან კონფლიქტები გექნებათ.

3. ღირებულებები

"თუ გსურს ძლიერი ურთიერთობა, არასოდეს შეცვალო შენი ღირებულებები", - აფრთხილებს განქორწინების მწვრთნელი კირა გულდი. — ჭეშმარიტი სიყვარული ემყარება საკუთარ თავთან ერთგული ადამიანების დიალოგს. იმის გამო, რომ ცდილობ არ იყო ის ვინც ხარ, რათა ასიამოვნო პარტნიორს, ძალიან სწრაფად იღლები.

სიცრუით ცხოვრება დამღუპველია. კერძოდ, თქვენი იდეის შეცვლა ოჯახზე, წესიერებაზე და თავმოყვარეობაზე, (არა)სულიერებაზე ან ეკონომიკური უსაფრთხოების საკითხებზე პარტნიორის რწმენის სასარგებლოდ არის ჩიხი, რომელიც ხშირად იწვევს ურთიერთობების რღვევას. უმეტესობა ჩვენგანი ახლობელია და გვესმის უნივერსალური სურვილი, ვიყოთ გვიყვარს და მიიღონ, მაგრამ ეს მოთხოვნილება არ უნდა წავიდეს ჩვენი ჭეშმარიტი „მე“-ს საზიანოდ.

4. ცხოვრებისეული მიზნები

მიზნები, რომლებიც გქონდათ მეორე ნახევრის შეხვედრამდე, მკვეთრად არ უნდა შეიცვალოს მხოლოდ იმიტომ, რომ ახლა წყვილის ერთ-ერთი ნახევარი ხართ.

„რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ერთად იფანტაზიოროთ და შეადგინოთ ერთობლივი გეგმები მომავლისთვის, მაგრამ მათ არ უნდა გადალახონ გლობალური ცხოვრებისეული მიზნები“, - ამბობს ემი კიპი, ოჯახის თერაპევტი ტეხასიდან. „თქვენი მიზნები უნდა გაერთიანდეს და არა კონკურენცია. თუ ყოველთვის კარიერაზე ორიენტირებული იყავით, პარტნიორმა უნდა მხარი დაუჭიროს გადაწყვეტილებებს, რომლებიც დაგეხმარებათ მუშაობაში.

თუ ბავშვების დაბადება არის ის, რაზეც ყოველთვის ოცნებობდით, არ უნდა დაშორდეთ ამ ოცნებას, რათა გაახაროთ თქვენი პარტნიორი. ასეთი სასიცოცხლო საკითხების განხილვა აუცილებელია ურთიერთობის დასაწყისშივე, რათა ყველამ თავად გაარკვიოს, არის თუ არა თქვენი მიზნები იგივე“.

5. თვისებები, რომლებიც განსაკუთრებულს გხდით

რას ამბობენ მეგობრები შენზე, როცა თავიანთ წრეში გაცნობენ? რომ სხვების მიმართ კეთილი და ყურადღებიანი ხართ? წარმოუდგენლად მახვილგონივრული და მხიარული?

„რაც არ უნდა იყოს თქვენი ნათელი, უნიკალური თვისებები, ნუ მისცემთ მათ საშუალებას, რომ გაქრეს და დაიღუპოს თქვენს ერთად ცხოვრებაში“, - გვირჩევს მარნი ფეიერმანი, ოჯახის თერაპევტი ფლორიდადან. — თუ ბევრმა ადამიანმა აღიარა თქვენი რაიმე თვისება, როგორც ღირსშესანიშნავი, ნუ შეცვლით მას მხოლოდ იმიტომ, რომ ერთი ადამიანი, თქვენი პარტნიორი, აკრიტიკებს მას.

შესაძლოა, ის შენზე ეჭვიანობს, ასე კომუნიკაბელური და მშვიდი მეგობრების მიმართ. ან მიდრეკილია გამოთვალოს და დაგეგმოს ყველაფერი და თქვენი სპონტანურობა და თავისუფლების სიყვარული მას აღაშფოთებს. ასეა თუ ისე, მაგრამ როცა პარტნიორი თვლის, რომ შენში რაღაცის „გამოსწორებაა“, ეს გამაფრთხილებელ ნიშნად მიიღე: ღირს თუ არა საერთოდ ასეთი ურთიერთობის გაგრძელება.

6. თქვენი ვნებები

შაბათ-კვირას ფეხბურთით ხართ დაკავებული ან საქველმოქმედო ფონდში შემოწირულობთ, მაგრამ ამ ბოლო დროს უფრო და უფრო მეტად უარს ამბობთ ამ აქტივობებზე და ამჯობინებთ დროის გატარებას პარტნიორთან. ურთიერთობის დასაწყისშივე, რომანტიკული პაემნებისა და ერთმანეთის გაცნობის პერიოდში, პრიორიტეტების ასეთი ცვლილება სავსებით ბუნებრივია.

„შეყვარებულებს უჭირთ განშორება, თუნდაც მცირე ხნით. თუმცა, ნუ დანებდებით ვნებებს სიცოცხლის ამ ახალ ურთიერთობებზე დაყვანით, აფრთხილებს დებრა კემპბელი, ოჯახის ფსიქოლოგი მელბურნიდან. — შეყვარებული შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანი თქვენს ცხოვრებაში, მაგრამ კონტაქტის შენარჩუნება სხვა სასიყვარულო ობიექტებთან, ჰობიებთან, სპორტთან, შემოქმედებით პროექტებთან აუცილებელია.

ჰობი კარგია მხოლოდ პირადი ურთიერთობებისთვის: სიხარული და კმაყოფილება, რასაც ვიღებთ იმით, რაც ჩვენ გვიყვარს, აძლიერებს ვნებას. ასეთ მომენტებში ჩვენ ვართ საუკეთესო ფორმაში და ამიტომ განსაკუთრებით მიმზიდველები ვართ პარტნიორისთვის და საინტერესო ჩვენთვის. არასოდეს დანებდე იმაზე, რაც გაბედნიერებს."