საკმევლის გამოყენების 7 კარგი მიზეზი - ბედნიერება და ჯანმრთელობა

შენ ხარ საკმევლის გამოყენების უნარი?

მე ყოველთვის ვხვდებოდი, რომ ა საკმევლის ჯოხი რომ იწვის ქმნის განსაკუთრებულ ატმოსფეროს ოთახში.

ათასი წლის წინანდელი რიტუალის შედეგად, საკმევლის დაწვის ფაქტს აქვს მრავალი ღირსება, რომელიც განსხვავდება არჩეული სუნამოების ტიპის მიხედვით.

ხან დამამშვიდებელი, ხან ენერგიით სავსე საკმეველი შეიცავს ეთერზეთებს, რომლებიც, როდესაც ვრცელდება, ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ზემოქმედებას ახდენს მათ სუნთქვაზე მყოფ ადამიანებზე.

ის შეიძლება გახდეს კარგი მოკავშირე თქვენი კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად და გარკვეული დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში, რომლებიც ყოველდღიურად თქვენთვის პრობლემაა. გაარკვიეთ რა არის საკმევლის დიდი სარგებელი.

რა არის საკმეველი?

ჩვენ ზოგადად "საკმეველს" ვეძახით ჩხირებს, მარცვლებს ან სურნელოვან კონუსებს, რომლებიც იწვის სახლში მათი სურნელის გასავრცელებლად.

თუ დღეს ეს ტერმინი მოიცავს ბევრ სხვადასხვა პროდუქტს, გუნდრუკი თავდაპირველად იყო ბოსველიას ხის ფისი, რომელიც იზრდება აღმოსავლეთ აფრიკაში, სომალსა და იემენში.

ამ ფისს ასევე უწოდებენ "საკმეველს" და მის დამახასიათებელ სურნელს (1) ოდითგანვე იყენებდნენ პარფიუმერიის ან რელიგიური რიტუალების თანხლებისთვის.

ისტორიულად მრავალი კულტურის მიერ გამოყენებული საკმეველი ხშირად გამოიყენება შუამავლობისთვის ან რელიგიური რიტუალებისათვის სულიერი ამაღლების უნარის წყალობით.

საკმევლის დასამზადებლად მრავალი სხვა ოლეორეზინი გამოიყენება, რომელთაგან თითოეულს აქვს უნიკალური თვისებები და ეფექტები.

საკმეველი შეიძლება დამზადდეს სამი განსხვავებული მასალისგან: ის შეიძლება დაფუძნებული იყოს მწვანილის ან გამხმარი ყვავილების, ქერქის ან ხის ჩიპების, ან თუნდაც ფისოვანი ან რეზინის საფუძველზე.

ეს ინგრედიენტები შერეულია ნახშირთან და არაბული რეზინის მსგავსი შემკვრელით, რათა შეიქმნას ჩხირები, რომლებიც საკმევლის ყველაზე პოპულარული ფორმაა.

არსებული საკმევლის მრავალფეროვნება საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ იგი მრავალ სიტუაციაში თქვენი კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად და სხვადასხვა დარღვევების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ასევე შესაძლებელია რამდენიმე საკმევლის გაერთიანება მათივე თვისებების ერთსა და იმავე ფუმიგაციაში გამოყენებისათვის.

 დაეხმარეთ მედიტაციას

საკმეველი ხშირად ასოცირდება მედიტაციასთან, მით უმეტეს, რომ მას ტრადიციულად იყენებენ ბუდისტები. ის სიმბოლოა როგორც სულიერი ამაღლების, ასევე ხელს უწყობს კონცენტრაციას.

მას მედიტაციის გაძლიერება შეუძლია ორი გზით: თქვენ შეგიძლიათ გაამახვილოთ ყურადღება საკმევლის დაწვისა და კვამლის გადაქცევაზე. ეს დაგეხმარებათ დაისვენოთ და ყურადღება გაამახვილოთ შუამავლობის ამ მომენტზე.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დატკბეთ საკმევლის კვამლის სუნთქვის ეფექტით და მათი დამამშვიდებელი თვისებებით. ამისათვის თქვენ უნდა დაუთმოთ დრო და აირჩიოთ ის, რომელიც საუკეთესოდ დააკმაყოფილებს თქვენს მოლოდინს.

დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ეფექტისთვის და განსაკუთრებით თუ მიდრეკილი ხართ შფოთვისკენ, სანდლის ხე შესანიშნავია მედიტაციაში დასახმარებლად.

ჟასმინი ავრცელებს ძალიან ტკბილ სურნელს, რომელიც მოუტანს მშვიდობას და კეთილდღეობას გრძნობების გაღვიძებისას.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კედარის საკმეველი და ზოგადად საკმეველი წიწვოვანი მცენარეებისგან მედიტაციის გასაადვილებლად და სიმშვიდის დასაბრუნებლად.

და ბოლოს, საკმეველი ასევე მედიტაციისთვის შესაფერისი ფისია. ის აძლიერებს როგორც განსაზღვრულობას, ასევე თავდაჯერებულობას და ხელს უწყობს აზროვნების გარკვევას.

წასაკითხად: რატომ აცვიათ ტიბეტური სამაჯური?

მხარი დაუჭირეთ იოგას პრაქტიკას

საკმეველი ასევე სასურველი საკმეველია იოგას ვარჯიშის დროს. მრავალ კულტურაში წმინდად მიჩნეულ ამ ფისს აქვს დამამშვიდებელი და მომაბეზრებელი სურნელი. ეს ხელს უწყობს მიმღებლობისა და ცნობიერების ამაღლებას იოგას სესიის დროს.

მიუხედავად იმისა, რომ იოგა აერთიანებს ყველა ფიზიკურ გრძნობას, საკმეველი ხელს უწყობს მხედველობისა და ყნოსვის სტიმულირებას. სესიის დროს საკმევლის დაწვა ასევე ხელს უწყობს კარგი სუნთქვის შენარჩუნებას ვარჯიშის დროს სიმშვიდის შესანარჩუნებლად.

გააუმჯობესეთ ძილის ხარისხი

თუ დაძინება გიჭირთ, საკმეველი დაგეხმარებათ. ძილის წინ ცოტა დრო დაუთმეთ დასვენებას საკმევლის დაწვით.

დარიჩინი არის ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული სურნელი მშვიდი ძილის საპოვნელად. მისი რბილი და დამამშვიდებელი სურნელი იდეალურია კარგ გონებაში დასაძინებლად.

ლავანდის საკმეველი ასევე განსაკუთრებით მითითებულია ამ შემთხვევაში. შფოთვის დამშვიდებით, ლავანდა ხელს უწყობს ძილის უკეთეს ხარისხს, კოშმარების გარეშე.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ აგარის ხის საკმეველი. ცნობილია, რომ ხსნის დაღლილობას და შფოთვას, მისი მომხიბლავი ხის სურნელი ამშვიდებს გონებას და შერწყმულია ღვთაებრივ სურნელთან.

დაბოლოს, სანდლის ხე ცნობილია გონების მოდუნებისა და დამშვიდების უნარით. მისი ტკბილი, მდიდარი სურნელი დამამშვიდებელია და დაძინებაში დაგეხმარებათ.

ხელი შეუწყეთ დასვენებას და დამშვიდებას

თუ საერთოდ გაწუხებთ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთ -ერთი საკმეველი, რომელიც განკუთვნილია მედიტაციისა და იოგას თანხლებით ან ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ storax საკმეველი, ფისი, რომელიც ეხმარება ფსიქიკურ და ფიზიკურ დასვენებას.

პაჩულის საკმევლის ჯოხის განათება ასევე დაგეხმარებათ მისი დამამშვიდებელი თვისებებით და გამაგრილებელი სურნელით, რომელიც შფოთვის საწინააღმდეგოდ მოქმედებს.

წასაკითხად: გამოიყენეთ ტიბეტური თასი, მისი ვიბრაცია დაგამშვიდებთ

ებრძვის ბლუზს

დეპრესიის საწინააღმდეგოდ, საკმევლის გარკვეული რაოდენობა შეიძლება იყოს საინტერესო, რათა განდევნოს ბნელი აზრები და სევდა.

საკმეველი ცნობილია თავისი ძლიერი ანტიდეპრესანტული თვისებებით. (2) როგორც დამამშვიდებელი, ასევე პოზიტიური, ის გვეხმარება დეპრესიის პერიოდების წინაშე.

ცხრატყავას საკმეველი ასევე კარგი მოკავშირეა დეპრესიისა და ნეგატივის წინააღმდეგ საბრძოლველად. მისი ტკბილი სუნი ეხმარება მელანქოლიის და დეპრესიის პერიოდების დაძლევაში.

ეს საკმეველები დაგეხმარებათ ენერგიის და პოზიტიური განწყობის აღდგენაში ყოველდღიურად.

სასიამოვნო პარფიუმერია ოთახი

ბევრი ადამიანი ასევე იყენებს საკმეველს ოთახის გასაწმენდად ან უბრალოდ პარფიუმერიის მიზნით.

ბენზოინი განსაკუთრებით ცნობილია ქარვისა და ოდნავ ვანილის სურნელით და სუნის დაფიქსირების უნარით. ამიტომ იდეალურია, თუკი გსურთ სიგარეტის ან მსგავსი რამის ნიღაბი ოთახში.

მირონის სურნელი ბევრგან წმინდად ითვლება. ეს არის მიმზიდველი ოთახის არომატი ძალიან საინტერესო დამამშვიდებელი და გამწმენდი სათნოებით. (3)

ოთახის პარფიუმერულ გასაფორმებლად, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი არჩევანის საკმეველი, ისე, რომ მხედველობიდან არ დაკარგოთ ის ფაქტი, რომ მას შეიძლება ჰქონდეს სხვა სათნოება, გარდა სუნამოებისა, რომელსაც გამოსცემს.

ასევე მნიშვნელოვანია ოთახის ვენტილაცია ისე, რომ არ შეისუნთქოთ საკმევლის კვამლი ძალიან დიდხანს, რაც ხელს არ შეუშლის მის სუნს თქვენს ინტერიერში.

წასაკითხად: 7 ჩაკრის სრული სახელმძღვანელო

ნადირობენ მწერებზე

ზოგიერთი საკმეველი ძალიან ეფექტურია მწერების მოსაგერიებლად და შეუძლია შეცვალოს უფრო მავნე პროდუქტები, რომლებსაც ბაზარზე ნახავთ.

ამრიგად, გერანიუმის ან ლიმონის ბალახის საკმეველი ეფექტურად მოგერიებს კოღოებს, თუ ის რეგულარულად გავრცელდება ოთახში, არამედ ტერასაზე.

ანალოგიურად, ციტრუსის ან ლავანდის შემცველი საკმეველი მოგერიებს მწერებს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მაქსიმალურად ისარგებლოთ ზაფხულის ღამეებით.

დასკვნა

საკმეველი, თავისი მრავალფეროვანი სურნელების წყალობით, კარგი მოკავშირეა, რომელიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ და თავი უკეთ იგრძნოთ. ეფექტის მაქსიმალურად გაზრდისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია აირჩიოთ კარგი ხარისხის საკმეველი, დამზადებული ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან.

იქნება ეს მედიტაციის სესიის ხარისხის გაუმჯობესება თუ თქვენი ძილი, დასვენება თუ უბრალოდ თქვენი სახლის დეოდორიზაცია, თქვენ იპოვით სწორ საკმეველს.

მთელ მსოფლიოში და ათასობით წლის განმავლობაში რელიგიური რიტუალების დროს (4) საკმეველს მიეკუთვნება მაგიური და სულიერი სათნოებებიც.

ამ მრავალი თვისების გარდა, საკმევლის დაწვის ფაქტი უპირველეს ყოვლისა არის ჟესტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გადააკეთოთ ფოკუსირება საკუთარ თავზე, დრო დაუთმოთ კვამლზე ფიქრს და დატკბეთ გამოთავისუფლებული სუნით.