შინაარსი
ყველაფერს აკეთებთ კარიერული ზრდის მისაღწევად, მაგრამ უშედეგოდ? როგორც ჩანს, უბრალოდ უიღბლო ხარ, თუ უფროსები არ გაფასებენ? სამსახურს იცვლი, მაგრამ ყველაფერი იგივე სულისკვეთებით გრძელდება? რატომ ხდება ეს, ჩვენ გვესმის ფსიქოლოგ მარია დოკუჩაევასთან ერთად.
მთავარია იცოდეთ: თუ სიტუაცია დროდადრო მეორდება, ყურადღება უნდა მიაქციოთ არა გარე გარემოებებს, არამედ ფსიქოლოგიური მდგომარეობის შინაგან ფაქტორებს. თითოეულ ჩვენგანში არის ცნობიერი და არაცნობიერი პროცესები. ზოგიერთი ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ და გამოვასწოროთ, ზოგი კი არც კი ვიცით. ამიტომ, ჩვენი ამოცანაა ვიფიქროთ იმაზე, თუ რას ვაკეთებთ არასწორად.
შესაძლოა, ერთ-ერთი შემდეგი მიზეზი გიშლით ხელს კარიერაში წარმატების მიღწევაში.
1. პოზიციონირების შეცდომა
ხშირად, მოზარდები სამსახურში მოზარდებივით იქცევიან: ან ზედმეტად ემოციურად რეაგირებენ უფროსების კრიტიკაზე, ან ეწყინებათ კოლეგებზე პროფესიული შენიშვნების გამო. თუ ჩვენ პირადად არ შევეფერებით ჩვენს ბიოლოგიურ ასაკს, მაშინ არ შევეხებით ჩვენი ოცნების პოზიციას.
ფაქტია, რომ მენეჯერი აკონტროლებს არა მხოლოდ თანამშრომლის მიერ დავალებების შესრულებას, არამედ იმას, თუ როგორ უმკლავდება მათ. როგორ ამყარებს ურთიერთობას გუნდთან, როგორ რეაგირებს პროფესიულ კომენტარებზე, ითვალისწინებს თუ არა კომენტარებს. ასე რომ, ჩვენი პოზიცია მნიშვნელოვანია.
2. თქვენს განვითარებაში ინვესტიციის ჩადების სურვილი
კარიერის ზრდა შეიძლება შევადაროთ ესკალატორს, რომელიც მუდმივად ქვევით მოძრაობს. ხოლო თუ მწვერვალზე ასვლა გვსურს, სწრაფად უნდა ავიდეთ დაღმავალი კიბეებით. და უმჯობესია არა მხოლოდ ასვლა, არამედ მათზე გადახტომა.
უმაღლესი განათლებაც რომ გვქონდეს (და შესაძლოა ერთზე მეტიც), აუცილებელია კომპეტენციების დონის მუდმივი ამაღლება. და ეს არის უწყვეტი პროცესი. სამყარო ძალიან სწრაფად იცვლება და ჩვენ უნდა ვიყოთ მოქნილი, რომ შევხვდეთ ამ ცვლილებებს.
3. რესურსის ნაკლებობა
კარიერაში მართლაც სერიოზული წარმატების მისაღწევად, ყოველთვის უნდა იყოთ რესურსის მდგომარეობაში, აკონტროლოთ თქვენი ემოციური და სომატური ჯანმრთელობა (ჩვენი ტვინი და სხეული, როგორც მოგეხსენებათ, ურთიერთდაკავშირებულია). ეს აუცილებელი პირობაა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი კარიერული ცხოვრების ყველაზე რთულ მომენტში, შეგიძლიათ მიიღოთ პროფესიული გადაწვა. თქვენ მუდმივად უნდა აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა და შეინარჩუნოთ სხეული კარგ ფორმაში.
4. საკუთარ თავს სხვებთან შედარება
უმეტესობისთვის ეს ჩვევა ბავშვობაში ჩამოყალიბდა, როცა მშობლები სხვა ბავშვებთან შეგვადარეს. ახლა, როგორც მოზარდები, საკუთარ თავს სხვებს ვადარებთ.
ერთადერთი ადამიანი, ვისთანაც შეგიძლიათ შეადაროთ თავი, წარსულში ჩვენ ვართ. Რა შეიძლება გაკეთდეს? მაგალითად, შეინახეთ მიღწევების დღიური და აღნიშნეთ, რა არ მოგვწონს საკუთარ თავში და რა გავაკეთეთ მის გამოსასწორებლად. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეაფასოთ თქვენი შინაგანი სამუშაო.
დაისახეთ მიზნები საკუთარ თავს და არ მიმოიხედოთ გარშემო: სხვებს შეიძლება ჰქონდეთ თქვენთვის უცხო ცხოვრებისეული და პროფესიული მითითებები. როდესაც ჩვენ ყველა ღონეს ვხმარობთ ჩვენთვის უცხო მიზნის მისაღწევად, ეს არ არის ეკოლოგიურად სუფთა ჩვენი ფსიქიკისთვის.
5.დადებით შეფასების მოლოდინში
როდესაც ყურადღებას ვამახვილებთ ზემდგომების ან კოლეგების შექებაზე, ჩვენ ვეძებთ მხარდაჭერას გარეთ. და არ მივიღოთ ის, რაც გვსურს, ხშირად ვვარდებით სისულელეში უკმაყოფილების ან იმედგაცრუების გამო.
ეს მიდგომა საკმაოდ ინფანტილურია: ჩვენ, როგორც პატარა ბავშვები, ველით სიყვარულის და ყურადღების დადასტურებას ჩვენი ლიდერისგან (მშობლის ფიგურისგან). და თუ ამას არ მივიღებთ, მაშინ პროფესიონალური გამარჯვებების ღირსი არ ვართ. როცა მე და ჩემი კოლეგები ლიდერის ყურადღებისთვის ვიბრძვით, ჩვენს შორის რაღაც ძმური ეჭვიანობა იბადება.
მნიშვნელოვანია ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენს პროფესიულ და პიროვნულ ზრდაზე და, ნებისმიერი მიღწევით, მხარი დაუჭიროთ და შეაქოთ საკუთარი თავი, გახდეთ საკუთარი თავის ალტერნატიული მშობელი.
6. საკუთარი თავის და თქვენი პროფესიული შესაძლებლობებისადმი ნდობის ნაკლებობა
ამ შემთხვევაში ხშირად ვლინდება დანინგ-კრუგერის ეფექტი, ეგრეთ წოდებული „ვაი ჭკუიდან“: რაც უფრო სულელია სპეციალისტი, მით უფრო თავდაჯერებულად გრძნობს თავს და პირიქით. უნდა გესმოდეთ, რომ შეუძლებელია აბსოლუტურად ყველაფრის ცოდნა საკუთარ სფეროშიც კი: პროფესიული ინფორმაცია მუდმივად განახლდება. ჩვენი ამოცანაა ვცდილობთ მივყვეთ ამ ცვლილებებს. ეს არის ჩვენი პროფესიული ნდობის გარანტი.
და, რა თქმა უნდა, რაც უფრო მეტად დავრწმუნდებით ჩვენს პროფესიულ კომპეტენციებში, უფრო მეტად ვრწმუნდებით ზოგადად საკუთარ თავში.
7. ფსონი პირად ინტერესებზე
ერთი კლიენტი მოვიდა ჩემთან შემდეგი თხოვნით: ვერც ერთ ორგანიზაციაში ერთ წელზე მეტი ვერ იმუშავა. დასაქმებიდან ერთი წლის შემდეგ სხვადასხვა მიზეზით გაათავისუფლეს სამსახურიდან. სიტუაციის გაანალიზების შემდეგ მივედით დასკვნამდე, რომ სამუშაოს ყველა ადგილას იგი საკუთარ ინტერესებს პროფესიულზე მაღლა აყენებდა. ბუნებრივია, ხელისუფლებას ეს არ მოეწონა და მას დაემშვიდობა.
მენეჯერები თვლიან თითოეულ თანამშრომელს, როგორც სამუშაო სისტემის ნაწილად და როდესაც ის არ ასრულებს დავალებულ დავალებებს პირადი მიზეზების მოტივით, ის აღარ არის საჭირო. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია ბალანსის პოვნა პიროვნულ და პროფესიულს შორის.
8. არასწორი პროფესია
ზოგადად მიღებულია, რომ კარიერული ხელმძღვანელობა აქტუალურია მხოლოდ მოზარდებისთვის, მაგრამ ეს ასე არ არის: მოზარდებიც ხშირად მიმართავენ ასეთ მოთხოვნას. ვინც აირჩია პროფესია ავტორიტარული მშობლების ზეწოლის ქვეშ, მეგობრების გავლენით ან უბრალოდ მოდის. თუმცა, არასწორად შერჩეული ბიზნესი იწვევს შინაგან კონფლიქტს და სამსახურში წარუმატებლობას. ამას მოჰყვება ასთენია, დეპრესია, განცდა, რომ არასწორ ადგილას ვართ და საკუთარ საქმეს ვაკეთებთ, დეპრესიის და საკუთარ თავში ეჭვის მდგომარეობა და ჩვენი ძლიერი მხარეები.
იფიქრეთ თქვენს მიერ არჩეულ პროფესიაზე. ეს თქვენი გაცნობიერებული გადაწყვეტილება იყო? ნამდვილად გინდოდათ ეს - ან ვინმემ გავლენა მოახდინა თქვენზე?
თუ ხვდები, რომ არასწორი არჩევანი გააკეთე, არ აქვს მნიშვნელობა - არასდროს არის გვიან ყველაფრის გამოსწორება. მთავარია სიტუაციის გაგება და შეცვლა გადაწყვიტოს. ამის შემდეგ შეიძლება ჩათვალოთ, რომ უკვე თქვენი ოცნების პროფესიისკენ მიმავალ გზაზე ხართ.