აკუპუნქტურის ხალიჩები: რისთვის არიან ისინი და რატომ არის ყველა ასე შეპყრობილი მათზე

წნევის წერტილი 

აღმოსავლური მედიცინის წყალობით, ჩვენ ვიცით, რომ სხეულის ზედაპირზე სხვადასხვა წერტილზე მოქმედებით, თქვენ შეგიძლიათ "მოხვდეთ" შინაგან ორგანოებამდე. იოგები ამისთვის ლურსმნებზე იდგნენ, ძველ მკურნალებს უყვარდათ აკუპუნქტურა, ახლა კი აკუპუნქტურის ხალიჩების გამოყენება შეიძლება. 

გასული საუკუნის 80 -იან წლებში ისინი ძალიან პოპულარული იყო და თითქმის ყველა ოჯახში იყო წარმოდგენილი, როგორც ჯანმრთელობის შენარჩუნების განუყოფელი ნაწილი. შემდეგ ისინი დაუმსახურებლად დავიწყებას მიეცა. მაგრამ დღეს ეს გაჯეტი დაბრუნდა და ძალიან პოპულარული გახდა.

გარეგნულად გამოიყურება თხელი ლეიბი სხვადასხვა ფორმის პლასტიკური ნემსებით. თქვენ უნდა დაწექით ხალიჩაზე და შეეცადოთ მოდუნდეთ. პირველად არ იქნება ადვილი, აფრთხილებენ გამოცდილი ადამიანები. 

”თქვენ არ შეეგუებით შეგრძნებებს-თავდაპირველად შეგიძლიათ ჩაიცვათ მაისური, თანდათან გაზარდოთ სესიის ხანგრძლივობა. მშვიდად ისუნთქეთ. თქვენ შეგიძლიათ ორჯერ მეტი ამოისუნთქოთ, ” - ამბობს ჰატა იოგას მწვრთნელი, ინსტალაბლოგი ანასტასია სტეპინა თავის ინსტაგრამზე.

მასაჟის საგნების ტიპები

მასაჟის საგებები სხვადასხვა ტიპისაა, განსხვავდება არა მხოლოდ მოქმედების პრინციპით, არამედ ფასითაც. ზოგს აქვს ქსოვილის ბაზა, ზოგს პლასტიკური. ასევე არსებობს სილიკონის და რეზინის ბაზაზე. ნემსებით ან ეკლებით ფირფიტები მიმაგრებულია ზემოდან. როგორც წესი, ნემსები "გროვდება" განმეორებითი შაბლონებით და არის გადაბმული ან სწორი.

ხალიჩები იყოფა "ბაფთებად"-საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის გავლენისთვის, "ბალიშები"-თავის მასაჟისთვის, "ლილვაკები"-ქვედა ზურგისთვის და, ფაქტობრივად, სრული ზომის-უნივერსალური ხერხემლის, მკლავების ნებისმიერი ნაწილისთვის , ფეხები და ფეხები.

რა სარგებლობა მოაქვს ხალიჩას? 

სსრკ -ში ისინი ბავშვობიდან ხალიჩებს "აწყობდნენ". ახალგაზრდა მშობლებს ჯერ კიდევ ურჩევენ, რომ "გაიარონ" მათზე პატარებთან ერთად - ქუსლებზე ნემსის წერტილოვანი ეფექტი ქმნის ბავშვის ფეხს, რაც ეხმარება თავიდან აიცილოს ბრტყელი ფეხები. ზრდასრული ხალიჩები აკმაყოფილებს რამდენიმე მოთხოვნას. ისინი სხედან მათ ზოგადი ტონისთვის და ამცირებენ ზურგის ტკივილს კომპიუტერთან მუშაობისას, იწვებიან მათ შინაგანი ორგანოების მუშაობის გასაუმჯობესებლად, დგანან ტვინის სტიმულირებისათვის სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების გამო. გარდა ამისა, წერტილოვანი ეფექტი "აცოცხლებს" სხეულს, თუ თქვენ დადიხართ ხალიჩაზე და ამშვიდებს, თუ მასზე იტყუებით.

სპორტსმენებს შეუძლიათ ხალიჩა გამოიყენონ ვარჯიშის დაწყებამდე კუნთების გასათბობად და მოსამზადებლად დატვირთვისთვის, ან მის შემდეგ სისხლის აღსადგენად და დასვენებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი არა მხოლოდ სახლში, არამედ, მაგალითად, მანქანაში, მძღოლის სავარძლის უკანა მხარეს.

ასევე, ექსპერტების აზრით, ხალიჩა შეიძლება სასარგებლო იყოს მათთვის, ვისაც სურს დაემშვიდობოს ჭარბ წონას და ცელულიტს. მაგრამ უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ეფექტი შესამჩნევი იქნება მხოლოდ ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად.

ვისთვის არის უკუნაჩვენები მასაჟის საგნები?

აშკარა სარგებელის მიუხედავად, აკუპუნქტურის ხალიჩებს აქვთ მრავალი უკუჩვენება. ისინი არ არის რეკომენდებული ორსული ქალებისთვის, დიაბეტისა და ონკოლოგიის მქონე პაციენტებისთვის. არ იმოქმედოთ სხეულის იმ უბნებზე, რომლებსაც აქვთ პაპილომები, დიდი ხალიჩები ან ჭრილობები. აკრძალულია ხალიჩის გამოყენება სისხლდენის, სისხლის შედედების და გულის უკმარისობის ტენდენციით.

Ექსპერტის მოსაზრება

ენდოკრინოლოგმა ილია მაგერამ გააზიარა ინსტაგრამზე მის მიმდევრებს შორის ჩატარებული მცირე გამოკითხვა. კვლევაში მონაწილეობა მიიღო 300-ზე მეტმა ადამიანმა, რომელთა უმეტესობამ აღნიშნა თვითმასაჟის დახმარება ზურგისა და წელის ტკივილის წინააღმდეგ ბრძოლაში. 

”ეს არის კუნთების დაძაბულობის მოდუნება, რაც იწვევს დისკომფორტს ზურგში. და მეორე არის ტკივილგამაყუჩებელი ჰორმონების გამოყოფა ტვინში, ”-განმარტა ექიმმა. გარდა ამისა, პაციენტებმა განაცხადეს ძილის ხარისხის გაუმჯობესება, გაზრდილი ძალა და შემცირებული შეშუპება. 

ნევროლოგი, ქიროპრაქტორი დიმიტრი შუბინი ასევე არ უარყოფს აკუპუნქტურული საგნების სარგებელს. მას მიაჩნია, რომ ტკივილის წერტილებზე ზემოქმედება ხელს უწყობს მგრძნობელობის შემცირებას, მაგრამ ეს არ არის მკურნალობა: ”ჩვენ ვსაუბრობთ ტკივილზე, რომელიც ასოცირდება სახსრების, ფეხის მსხვილ სახსრებთან და ხერხემლის სახსრებთან. ადამიანის სხეულის წონის ქვეშ "ნემსები" აღიზიანებს ტკივილის რეცეპტორებს, კუნთები მოდუნდება და ტკივილი ცოტა ხნით ქრება. ეს არ არის მკურნალობა, არამედ მისი შეწყვეტა მომენტში. "

ფასი რაზეა დამოკიდებული 

ხალიჩის ფასების დიაპაზონი 1 -დან 12 ათას რუბლამდეა. პირველ რიგში დამოკიდებულია ბრენდზე, მასალებზე და ნემსების ხარისხზე. იაფი, კომპაქტური ზომის აპლიკატორები შესაფერისია მათთვის, ვინც გამოიყენებს მათ მხოლოდ ხანდახან, პროფილაქტიკური მიზნებისათვის. სრული ზომის ხალიჩები მოეწონებათ მათ, ვინც განიცდის ციკლურ ან მუდმივ ტკივილს და ქრონიკულ დაღლილობას. 

ნებისმიერ შემთხვევაში, სანამ დაიწყებთ აკუპუნქტურული საგნების გამოყენებას, უნდა მიაქციოთ ყურადღება უკუჩვენებებს და მიმართოთ სპეციალისტს - თერაპევტს, ნეიროპათოლოგს, ენდოკრინოლოგს ან ტრავმატოლოგს.