შინაარსი
დაავადების ზოგადი აღწერა
ასტიგმატიზმი არის ოფთალმოლოგიური დაავადება, რომლის დროსაც ობიექტივის ან რქოვანის ფორმა არარეგულარულია და რის გამოც პაციენტი ირგვლივ ყველაფერს დამახინჯებულ, მრუდედ ხედავს.
დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა არის დაზიანებული, იზოლირებულია ლინზების ასტიგმატიზმი (უფრო იშვიათი ტიპის დაავადება) და რქოვანას ასტიგმატიზმი.
ასტიგმატიზმი ხდება:
- 1 შორსმხედველობა - პაციენტს შორსმჭვრეტელობა აწუხებს, მაგრამ ზოგიერთ მერიდიანებში მისი ხარისხი უფრო მაღალია, ზოგში კი ნაკლები;
- 2 ახლომხედველობა - მსგავსი სიტუაცია, როგორც შორსმჭვრეტელი ასტიგმატიზმის დროს, მხოლოდ შორსმჭვრეტელობის ნაცვლად, ადამიანში - ახლომხედველობა;
- 3 შერეული - ზოგიერთ მერიდიანებში არის შორსმჭვრეტელობა, ზოგში კი - ახლომხედველობა.
ასტიგმატიზმის ხარისხები:
- მსუბუქი (მხედველობის სიმახვილე შემცირებულია 3 დიოპტრამდე);
- საშუალო (ღერძებში განსხვავების 3-6 დიოპტრი);
- მწვავე (მხედველობა შესუსტებულია 6 – ზე მეტი დიოპტრით).
დაავადების ფორმები და მიზეზები:
- 1 მემკვიდრეობითი (თანდაყოლილი) - თავს იჩენს დაბადებიდან პირველ დღეებში, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება გაგრძელდეს პათოლოგიების გარეშე (თუ მხედველობის სიმახვილე გაუარესდა 1 დიოპრამდე), თუ უფრო მაღალია, ხილული სურათის დამახინჯებაა და დაავადება უნდა განკურნდეს და გამოსწორდა;
- 2 შეძენილი - ხდება თვალის დაზიანების, ოპერაციების და ოფთალმოლოგიური დაავადებების შემდეგ.
ასტიგმატიზმისთვის დამახასიათებელი სიმპტომები:
- არ არსებობს ხედვა კონკრეტულ ობიექტზე ფოკუსირების საშუალება;
- თვალები სწრაფად იღლება;
- ხშირი თავის ტკივილი თვალის გადაძაბვის გამო;
- ცრემლიანი თვალები;
- სწორი ხაზები დამახინჯებულად გამოიყურება;
- თვალის ბოლი მუდმივად აღიზიანებს და აქვს მოწითალო ელფერი;
- ტკივილი და ტკივილი თვალებში;
- ბიფურკაცია, ნაჩვენები სურათის ბუნდოვანება;
- დისკომფორტი თვალებში (ქავილი, თითქოს თვალები ქვიშით იყო დაფარული);
- გაშვებული შავი ან ნათელი თეთრი წერტილების (ლაქების) არსებობა.
ჯანსაღი საკვები ასტიგმატიზმისთვის
მკურნალობის კონსერვატიული მეთოდი არის დაბალანსებული დიეტა, რომელიც მოიცავს მინერალების, მიკროელემენტების და ვიტამინების მიღებას. ასევე, თქვენს რაციონს უნდა დაამატოთ ანტიოქსიდანტური საკვები - ისინი კარგ გავლენას ახდენენ ბადურის რეგენერაციაზე. ასე რომ, თქვენ უნდა ჭამოთ:
- ბოსტნეული: გოგრა, პომიდორი, სტაფილო, კიტრი, ბულგარული წიწაკა, კომბოსტო, ჭარხალი;
- ხილი, კენკრა და წვენები, კომპოტები, ხილის სასმელები: მოცვი, მოცვი, ყურძენი (განსაკუთრებით ცისფერი და მეწამული ჯიშები), მოცხარი, ქლიავი, ციტრუსები, ალუბალი და ალუბალი, ნესვი;
- რძის პროდუქტები;
- თხილი და თესლი;
- ბურღულეული;
- ხორცი და თევზი (უმჯობესია მოხარშოთ ორთქლი, მოხარშოთ ან ჩაშუშოთ);
- მწვანილი: ისპანახი, კამა, ოხრახუში, ნიახური (ძალიან სასარგებლოა კიტრთან ერთად).
რეკომენდაციები:
- 1 საჭიროა ფრაქციულად ჭამა და საჭმლის ოდენობის გამოთვლა შემდეგნაირად: მთელი საკვების 80% უნდა მიირთვა საუზმეზე და მეორე საუზმეზე, ლანჩზე და შუადღისას ჩაის, ხოლო დარჩენილი 20% უნდა იყოს ვახშამი (ეს უნდა იყოს მინიმუმ ძილის წინ 2 საათით ადრე);
- 2 თქვენ უნდა დალიოთ ბევრი სითხე, სასურველია დილით და საღამოს, დალიოთ ერთი ჭიქა ბოსტნეულის ან ხილის (კენკრის) წვენი;
- 3 მიირთვით მეტი ახალი ბოსტნეული და ხილი (მათ შეიცავს უფრო მეტ საკვებს), სეზონის სალათები მცენარეული ზეთით (მზესუმზირა, ზეთისხილი, სელის თესლი) მაღაზიის სახვევების, სოუსებისა და მაიონეზის ნაცვლად.
ტრადიციული მედიცინა ასტიგმატიზმისთვის
იმისათვის, რომ არ გამოიყენოთ ტრადიციული მედიცინის მეთოდები, უმჯობესია ჯერ სცადოთ მცენარეული ინფუზია და სამკურნალო ვარჯიშები.
შემდეგი რეცეპტების გამოყენება ღირს:
- დალიეთ ყურძნის თესლისგან დამზადებული ექსტრაქტი. ეს არის ბუნებრივი წარმოშობის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უწყობს ბადურის ფუნქციონალური განმტკიცებას და თვალების მგრძნობელობის ზრდას.
- დალიეთ, ისევე როგორც ჩაი, თვალის წვნიანი დეკორქცია (დღეში სამჯერ, ნახევარი ჭიქა). მნიშვნელოვანია! მისი მიღებისას ალკოჰოლის მიღება არ შეგიძლიათ. ეს ორი რამ არ არის თავსებადი! ლიტრი ბულიონის მოსამზადებლად საჭირო იქნება 50-60 გრამი დაჭრილი და გამხმარი მწვანილი, რომელიც მდუღარე წყალში უნდა ჩაასხათ და 3 საათის განმავლობაში გაჟღენთილიყო. ფილტრი შეინახეთ მაცივარში არა უმეტეს სამი დღის განმავლობაში.
- დალიეთ ნაყენი, ექსტრაქტები და მიირთვით მოცვის ჯემი და უბრალოდ ახალი კენკრა. ასევე შეგიძლიათ დალიოთ მისგან დეკორაციები.
- Motherwort ინფუზია. დაასხით 30 გრამი ბალახი 300 მილილიტრი ცხელი წყლით, გააჩერეთ 30-40 წუთი, გაატარეთ ჩიზლოში. დალიეთ 2-3 სუფრის კოვზი დღეში, რამდენიმე დოზით. მას შემდეგ, რაც დედისშვილს აქვს სედატიური ეფექტი, ჯობია ბულიონი მიიღოთ შუადღის საჭმლის შემდეგ.
- არსებობს გოჯი კენკრა. მათი გამოყენება აუმჯობესებს თვალის ფოკუსს და აძლიერებს ბადურას, მრავალი ამინომჟავისა და ვიტამინის წყალობით (ამ კენკრაში დაახლოებით 20 მათგანია).
- 90 დღის განმავლობაში დალიეთ ბულიონი (მინიმუმ 100-200 მილილიტრი), მოხარშული ასი გრამი ვერძის ღვიძლიდან. ღვიძლი ჭამს ლანჩამდე ან საუზმემდე (რადგან ეს უფრო მოსახერხებელია ვინმესთვის). ცხვრის ნაცვლად, შეგიძლიათ აიღოთ ძროხის ღვიძლი, მაგრამ ეფექტი იქნება უფრო სუსტი და კურსი უნდა გაგრძელდეს ერთი თვის განმავლობაში.
- ალუბალი ძალიან სასარგებლოა. თქვენ უნდა მიირთვათ მთელი სეზონი. შეგიძლიათ გააკეთოთ თვალის კომპრესები მისი რბილობიდან.
- სასარგებლო წვენები და მათი სტაფილოს, ჭარხლისა და კიტრის ან სტაფილოს ნარევები (თანაფარდობა 3 – დან 1 – მდე და 1), ოხრახუში, ნიახური, ენდოვი (7: 5: 2 – ით), ან სტაფილოს წვენიდან და ისპანახის წვენიდან (ორი უნდა იყოს პროპორცია ერთი).
შედეგის კონსოლიდაციისთვის აუცილებელია მუდმივად და ყოველდღიურად გააკეთოთ ტანვარჯიში თვალებისთვის, რომელიც მოიცავს შემდეგ ვარჯიშებს:
- 1 იჯექით სკამზე ზურგით სწორი. შეხედე ქვემოთ, შემდეგ ზემოთ. გაიმეორეთ 5-ჯერ. ამის შემდეგ, შეხედეთ თქვენს მზერას კონკრეტულ საგანზე და შეეცადეთ არ გადაიტანოთ ყურადღება, სანამ შეძლებთ. შემდეგ მზერა მარცხნივ და მარჯვნივ გადაიტანეთ. გააკეთე სამჯერ.
- 2 ერთსა და იმავე მდგომარეობაში ყოფნისას, შეხედეთ ცხვირის წვერს. შეაჩერე მზერა მას, სანამ ძალა გაქვს. შემდეგ - თვალების გარშემო წრე სხვადასხვა მიმართულებით. ალტერნატიული ვარჯიშები 5-ჯერ.
- 3 თვალები დახუჭე, მასაჟი გააკეთე, გახსენი, მოციმციმე. გაიმეორეთ 3 ჯერ (მიუახლოვდით 1 წუთს).
- 4 კუნთების ვარჯიშისთვის ჯერ ყურადღება მიაქციეთ უახლოეს ობიექტს, შემდეგ გაიხედეთ ფანჯრისკენ და მზერა მიიტანეთ ყველაზე შორეულ ობიექტზე. შეცვალეთ თქვენი შეხედულებები ან ახლო ან შორეული ობიექტებისკენ.
ასევე, გასათვალისწინებელია ასტიგმატიზმის ტიპი. შორსმხედველობით - თქვენ უნდა შეისწავლოთ და ივარჯიშოთ შორსმჭვრეტელობის ტექნიკა, თუ ასტიგმატიზმი მიოპიურია - მიოპიისთვის.
ასტიგმატიზმის საშიში და მავნე საკვები
თვალების მხედველობის კუნთების გაუარესებისა და შესუსტებისგან დასაცავად საჭიროა მაქსიმალურად შეზღუდეთ მიღება:
- ძალიან ცხიმიანი, შემწვარი, ცხარე, მარილიანი და ტკბილი საკვები;
- ალკოჰოლი;
- კონსერვანტები და ნახევარფაბრიკატები;
- სიგარეტის მოწევა
ყურადღება
ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!