ავთენტურობიდან სისულელემდე - ერთი ნაბიჯი
ზოგადი ჰუმანისტური ორიენტაციის თანამედროვე ფსიქოლოგია მიეჩვია ჭეშმარიტი, ჭეშმარიტი მე-ს თხრას და მის გაზრდას, გათავისუფლებას პიროვნებისთვის უცხო გარეგანი როლებისა და ნიღბებისგან. მხოლოდ მაშინ, როცა ადამიანი უერთდება საკუთარ თავს, მიიღებს ღრმა შინაგან და ნამდვილ გრძნობებს, ჰარმონია, ავთენტურობა და სხვა ფსიქოლოგიური სიხარული მოდის.
ეს ყველაზე მკაფიოდ გამოხატულია გეშტალტთერაპიის მიდგომაში, სადაც კლიენტთან მუშაობის ძირითადი ფრაზები, როგორც წესი, არის:
- მართლა გრძნობ ამას?
— გონებიდან ნუ ლაპარაკობ, იგრძენი რა ხდება შენში სინამდვილეში!
- გაჩერდი, ჩაეფლო შენს გრძნობებში...
და მსგავსი.
ამასთან, არავინ ეკითხება, საიდან გაჩნდა ეს შინაგანი მე და რა არის მისი ფასი. ამ შემთხვევაში, უფრო მოსახერხებელია დაივიწყოს, რას ამბობენ ფსიქოლოგიური სახელოსნოს თანამშრომლები ფორმირების, აღზრდისა და სხვა სოციალიზაციის შესახებ…
მე ვთარგმნი: რაზე, ოდესღაც უგუნურმა ხალხმა სულში ჩაგაგდო თავისი სისულელე სამყაროზე, შენზე, ადამიანებზე და როგორ შეიძლება არ გიყვარდეს ეს ყველაფერი, ჩასვეს და შიშებით უზრუნველყოფდნენ. თავიდან ისეთივე უცნაური იყო შენთვის, როგორც რატომღაც ჭურჭელში ცურვა, მაგრამ ეს ყველაფერი დიდი ხნის წინ იყო, ბავშვობაში იყო და არ გახსოვს. მოგვიანებით, თქვენ შეეჩვიეთ და დაიწყეთ მას "მე", "ჩემი შეხედულებები" და "ჩემი გემოვნება".
და რაც მთავარია, გითხრეს, რომ ეს ყველაფერი ძალიან ღირებულია, რომ ეს არის შენი არსი და რომ უნდა იცხოვრო, პირველ რიგში ამ ინდივიდუალური უბედურების აღიარება. აბა, შენ გჯეროდა.
სხვა რა ვარიანტები შეიძლება იყოს?
თვითაქტუალიზაცია და ავთენტურობა
მასლოუმ თავის სტატიაში გამოიყენა ტერმინი "შინაგანი იმპულსი", "შინაგანი ხმა", ზოგჯერ მას "ნამდვილ სურვილსაც" უწოდებენ - მაგრამ არსი იგივეა: მოუსმინეთ იმას, რაც ნამდვილად გსურთ. ადამიანს ეჭვი არ ეპარება - მან ყოველთვის იცის მზა პასუხი და თუ არ იცის, მაშინ უბრალოდ არ იცის როგორ მოუსმინოს მის შინაგან ხმას - მხოლოდ ის გირჩევს, რაც ნამდვილად გჭირდება!
შესაძლოა, ამ აზრსაც აქვს აზრი, მაგრამ ეს რომ რეალობად იქცეს, კიდევ ბევრი პირობა უნდა დაკმაყოფილდეს. ჯერ ერთი, ნაგულისხმევად, ეს ადამიანი უნდა ისწრაფვოდეს განვითარებისა და გაუმჯობესებისკენ, მეორეც, მას უნდა ჰქონდეს საკუთარი გონივრული სურვილები და არა გარედან დაკისრებული სურვილები, მესამე, არ უნდა იყოს ზარმაცი და უყვარდეს შრომა, იცოდეს პასუხისმგებლობა თავის ქმედებებზე. აქვს მდიდარი დაგროვილი გამოცდილება…
ცხენებთან მუშაობისას ისინი ხშირად ამბობენ ერთსა და იმავეს: გააკეთეთ ეს სპონტანურად, რადგან ეს სწორია. მაგრამ ამას უკვე დიდი პრაქტიკით ოსტატებს ეუბნებიან. და თუ ცხენის გვერდით თითოეული ადამიანი იწყებს იმის კეთებას, რისი გაკეთებაც პირადად სწორად მიაჩნია, ტრავმების რაოდენობა საგრძნობლად გაიზრდება.
დიახ, შესაძლებელია, თუ ხარ - მაღალი ხარისხის და შენი ცხოვრება მშვენიერი - თუ ამას შენით აკეთებ და არა ისე, როგორც არა ყოველთვის გონივრული გარემო ამბობს - ალბათ, ამით ყველა კარგად იქნება.
გარემო ამბობს: იცხოვრე ფულისთვის. გადაიხადე ცოტა - წადი! თქვენ მუშაობთ - მაგრამ არა ფულისთვის, არამედ მიზნისთვის და აკეთებთ დიდ და მშვენიერ საქმეს.
და თუ პიროვნებამ ახლახან დაიწყო განვითარება, თავში ცოტა საღად მოაზროვნე აზრებია, სულში უფრო ნაკლები, სხეული უფრო ზარმაცია, ვიდრე მორჩილი და სურს მუდმივად გაექცეს სამუშაოს - რა შეიძლება სურდეს ასეთ ადამიანს? მოწიე, დალიე, იკბინე... რამდენად გონივრულია ასეთი ადამიანის შინაგანი ხმის მოსმენა? დიახ, მან ჯერ უნდა მოაწესრიგოს საკუთარი თავი: ისწავლოს მუშაობა და განვითარება, იყოს ორგანიზებული, მიეჩვიოს მაღალი ხარისხით ცხოვრებას და როცა ასეთი ჩვევა უკვე ნორმად იქცა - სწორედ მაშინ - მაშინ, ალბათ, შეგიძლია ეძებო ის ნამდვილი. და საუკეთესო, რაც ადამიანშია.