ნიღაბი, შენიღბვა არ არის სრულიად ბუნებრივი ქცევა ან სახის გამომეტყველება, რომელიც მალავს რაიმე არასასურველს საჩვენებლად.
ნიღაბი - დაცვა გადაჭარბებული კომუნიკაციისა და სხვა გონებრივი გავლენისგან. ეს არის სხვა ადამიანებთან ფორმალური ურთიერთქმედების დონეზე კომუნიკაციისგან გადახვევა.
თითოეული ნიღაბი შეიძლება შეესაბამებოდეს აზრების გარკვეულ თემას; რაზე ფიქრობს ნიღაბი, შეიძლება ვივარაუდოთ მზერის, სხეულის პოზიციის, ხელის ჟესტების დაფიქსირებით.
ნიღბები ხელს უშლის კომუნიკაციას, მაგრამ ეხმარება დროსტარებას. თუ გსურთ ხალხის გაგება, უარი თქვით თქვენი ნიღბების უმეტეს ნაწილზე, რომელთა ნახევარზე მეტი მოძველებულია და დამატებითი ტვირთია კომუნიკაციაში. ნუ შეგეშინდებათ თქვენი სახის ჩვენების, ხშირად ადამიანები იმდენად არიან დაკავებულნი თავიანთი ნიღბით, რომ მაინც ვერ დაინახავენ, ნუ გეშინიათ ვინმემ დაგიშავოს თუ ამას ივარჯიშებთ. რაც უფრო ნაკლები ნიღბებია ჩართული თქვენს ქცევაში, მით უფრო ბუნებრივი და სასიამოვნოა ის სხვებისთვის. კომუნიკაციისას შეეცადეთ დაეხმაროთ თანამოსაუბრეს დაინახოს მისი ნიღბის ასახვა, ხშირად ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი ურთიერთობა მასთან.
ნიღაბი სახეს მალავს.
რაც უფრო ახლოს არის ნიღაბი სახესთან, მით უფრო ჰგავს მას.
ნიღაბი არის ფორმა.
ორი იდენტური ნიღაბი გვერდიგვერდ არ ცხოვრობს.
ნიღბები განსაზღვრავს ჩვენს როლებს და ჩვენი როლები განსაზღვრავს ჩვენს ნიღბებს.
სიურპრიზი იხსნის ნიღაბს, სიყვარული კი მას.
თქვენ შეგიძლიათ გახსნათ ნიღაბი თავისთვის მის თვალებში შეხედვით.
ნიღაბი! Გიცნობ!
ბევრი ადამიანია, მაგრამ ცოტა ნიღაბი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი ნიღაბი სხვაზე.
ყველა ნიღაბს სჭირდება სარკე, მაგრამ ყველა სარკეს არ სჭირდება ნიღაბი.
ნიღბები ამოღებულია ან იცვლება.
ნიღბის გარეშე დანახვა უფრო ადვილია.
ვისაც შეცვლა სურს, პოულობს გამოსავალს და ვისაც არ სურს მიზეზის პოვნა.
რაც უფრო ნაკლები ნიღაბია, მით უფრო ბუნებრივია ქცევა.
ნიღბების კოლექცია
ნიღბების, როლების, სცენარების ამოცნობა და ანალიზი რთული და საინტერესო საქმეა. დასაწყისისთვის, მცირე ჩამონათვალი ნიღბების კოლექციიდან. სცადეთ გააგრძელოთ და აღწერეთ თითოეული ნიღაბი. ნიღბების კოლექცია: "შეშფოთებული", "მოაზროვნე", "ბრძენი", "მხიარული", "პრინცი (პრინცესა)", "დამსახურებული პენსიონერი", "მაგარი", "იღბლიანი", "პიერო", "ჟესტერი", "კარგი". ბუნებით“, „ღარიბი კაცი“, „გულუბრყვილო“, „ავანგარდი“ და ა.შ.
ნიღბის სახელი ხშირად იგივეა, რაც როლის სახელი.
პირადი როლები და ნიღბები
ნიღბები ამაგრებენ და მალავენ საკუთარ თავს, პირადი როლები იძლევა თავისუფლებას და განვითარებას. ამავდროულად, დაუფლების პროცესში, თითქმის ნებისმიერი პირადი როლი გარკვეული პერიოდის განმავლობაში აღმოჩნდება ოდნავ უცხო და ხელისშემშლელი ნიღაბი, მხოლოდ დროთა განმავლობაში ხდება "მე"-ს ან თუნდაც მისი ბუნებრივი ნაწილის მოსახერხებელი იარაღი. იხილეთ →
სინტონის ვებსაიტიდან
თანამედროვე ფსიქოლოგიაში გავრცელებული სიგიჟეა რჩევა "გახდი საკუთარი თავი". აუცილებელია თუ არა ჭეშმარიტი მე-ს ძიებისკენ სწრაფვა, თუ ჯობია ვისწავლოთ ნიღბების ნაკრების ეფექტურად გამოყენება? „ნიღაბი ორაზროვანი რამ არის. ერთის მხრივ, ეს სიცრუეა. მეორე მხრივ, ეს აუცილებლობაა, - ამბობს ოლეგ ნოვიკოვი. — ალბათ, მნიშვნელოვანია ერთმანეთისგან განასხვავოთ სოციალური, მაგალითად, სამსახურებრივი ურთიერთობა და ადამიანური, პიროვნული. საზოგადოებაში ნიღაბი შეიძლება იყოს რიტუალის ნაწილი, აუცილებლობა. პირად ურთიერთობებში ნიღაბი შეიძლება იყოს მოტყუების ნაწილი და ომის დასაწყისი. მე არ მჯერა ამ სფეროში უნივერსალური რეცეპტის. ნიღაბს აქვს უსიამოვნო თვისებები. ნიღაბი ეწებება, ნიღაბს ხშირად შიშის გამო იკეთებენ და მერე ეშინიათ მისი ამოღება. ნიღაბი ხშირად შეცდომით მათი ნამდვილი სახეა. მაგრამ ნიღაბი ყოველთვის ღარიბია. და სახე მის ქვეშ, ბოდიში, ზოგჯერ უარესდება. მისი გამუდმებით ტარებით, ცოტათი ვიკარგებით... მეორე მხრივ, ნიღბის არასწორ დროს მოხსნით, ხანდახან ვაიძულებთ ადამიანებს დაინახონ ის, რისი დანახვაც მათ არ სურთ. ზოგჯერ ჩვენ ვაჩვენებთ იმას, რისი ჩვენებაც არ გვინდა. ყოველ შემთხვევაში, ერთი პასუხი არ არსებობს. დისკრეციაა საჭირო: როგორც ნიღბის ტარებისგან, ასევე იმისგან, ვინც ამ ადამიანთან აქვს საქმე. ”ნებისმიერი ადამიანი, როდესაც ის ვინმესთან ურთიერთობს, ის ურთიერთობს რაიმე სახის გამოსახულების პოზიციიდან”, - ამბობს იგორ ნეზოვიბატკო. — მე ვარ ბევრი განსხვავებული სურათი. არის გამოსახულებები, რომლებიც მოცემულ სიტუაციაში ადეკვატურია, გამოსადეგი, და არის სურათები, რომლებიც არაადეკვატურია - არასწორად გამოყენებული, ან ართმევს ადამიანს დიდ ძალასა და ენერგიას, ან ისეთები, რომლებიც მიზნამდე არ მივყავართ. უფრო განვითარებული ადამიანისთვის სურათების ნაკრები უფრო საინტერესო და მრავალფეროვანია და უფრო მდიდარია, უფრო მრავალფეროვანი, ნაკლებად განვითარებული ადამიანისთვის ნაკლებად მრავალფეროვანია, უფრო პრიმიტიული. შესაბამისად, რამდენად უნდა გაიხსნას თუ არა? უფრო მეტიც, აუცილებელია შექმნას იმ სურათების ნაკრები, რომელიც მიგვიყვანს მიზნამდე, არ იღებს დიდ ძალასა და ენერგიას და არ ამოწურავს ადამიანს. ისინი საჭიროა, თუ დაეხმარებიან მიზნის მიღწევაში“.