თქვენ შოკირებული იქნებით ტოქსინების რაოდენობით და ტიპებით, რომლებსაც ყოველდღიურად ექვემდებარებით. თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს ტოქსინები ორგანიზმში, მაგრამ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს ორგანიზმს მათგან მოშორებაში. როგორ ვეხებით ტოქსინებს?
ხშირად გესმით, რომ ამბობენ: „მე არ ვჭამ დამუშავებულ საკვებს, ჯანსაღად ვიკვებები, რატომ გავხდი ავად? რას ნიშნავს "ჯანსაღი საკვების ჭამა"? ჯანსაღი კვება არის არა მხოლოდ ის, რასაც ჭამთ, არამედ ის, რასაც არ ჭამთ! რას იტყვით თქვენს გარშემო არსებულ სხვა ფაქტორებზე, რომლებიც ჯანმრთელობას გკარგავთ? მხოლოდ ჯანსაღი კვება არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილ სიას გადახედავთ, მიხვდებით, რომ ტოქსინების ზემოქმედებას ნამდვილად ვერ აიცილებთ თავიდან. ჩვენ ვცხოვრობთ ისეთ ტოქსიკურ სამყაროში, რომ უნდა დავეხმაროთ ჩვენს ორგანიზმს დეტოქსიკაციაში. ნახეთ, როგორ ხვდებიან ტოქსინები (შხამიანი ნივთიერებები) ჩვენს ორგანიზმში.
ტოქსინები გარე წყაროებიდან
გარე ტოქსინები ჩვენს ორგანიზმში შემოდის გარემოდან. ზოგიერთი წყარო:
პროდუქტები. დანამატები, კონსერვანტები, ხელოვნური არომატიზატორები და ფერები, საკვების სტაბილიზატორები, საკვების ემულგატორები, სასოფლო-სამეურნეო ქიმიკატები, პესტიციდები, ჰერბიციდები და ა.შ.
Საჰაერო. მშრალი და სტაგნაციური ჰაერი, სუნამოები, თამბაქოს კვამლი, სარეცხი საშუალებები, ტოქსიკური ორთქლი, დაბინძურებული ჰაერი, მტვრის ტკიპა, მტვერი, საყოფაცხოვრებო სპრეი და ა.შ.
წყალი. არაორგანული მინერალებით, ბაქტერიებით, ქლორით, მძიმე ლითონებით, ჟანგით, ქიმიკატებით, სამრეწველო ნარჩენებით და ა.შ. დაბინძურებული წყალი.
სამედიცინო პროცედურები. მედიკამენტები, ქიმიოთერაპია, ანტიბიოტიკები, ხელოვნური ჰორმონები, ვაქცინაციები, ინექციები, უხარისხო დანამატები და ა.შ. რეცეპტით გაცემული წამლების უმეტესობა სინთეზურია (ადამიანის მიერ შექმნილი), ისინი არაორგანულია, შეიძლება დაგროვდეს ჩვენს ორგანიზმში და არც შეიწოვება და არც გამოიყოფა. ამ კატეგორიაში შედის საანესთეზიო ინექციები, რომლებიც მიიღება ოპერაციისა და ვაქცინაციის დროს. ალკოჰოლის მოხმარება და მოწევა ასევე ხელს უწყობს წამლების დაგროვებას, რაც იწვევს ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებს.
სტომატოლოგიური პროცედურები. ამალგამის შიგთავსები, ფესვის არხები, აკრილის პროთეზები, იმპლანტები, ბრეკეტები და ა.შ.
რადიაცია. რადიაციული თერაპია, რადიოტალღები, სატელევიზიო ტალღები, მიკროტალღური ღუმელები, გარკვეული ელექტრომაგნიტური მოწყობილობები, მობილური ტელეფონები, რენტგენი, გამა სხივები, ულტრაბგერითი, MRI, კომპიუტერული ტომოგრაფია, ულტრაიისფერი გამოსხივება და ა.შ.
საყოფაცხოვრებო დამაბინძურებლები. ახალი საღებავები, ლაქები, ახალი ხალიჩები, ახალი აზბესტის ჭერი, გათბობის სისტემა, საწმენდი საშუალებები, ყველა სახის აეროზოლები, თოფები, გაზქურები, ალუმინის ტაფები, სამრეცხაო და ა.შ.
პირადი ჰიგიენის ნივთები. სუნამოები, საპნები, შამპუნები, დეზოდორანტები, კბილის პასტა, ფრჩხილის ლაქი, კოსმეტიკა (ზოგიერთი შეიცავს ტყვიას), თმის საღებავებს და ა.შ. არ შეაფასოთ ზემოთ მოყვანილი მუდმივად მოქმედი ნელი შხამების ტოქსიკურობის ხარისხი. ტოქსინები შიდა წყაროებიდან
სხეულის შინაგანი ტოქსინები დაკავშირებულია გარე წყაროებიდან მიღებულ მარილთან, მაგრამ როგორც კი მარილი ორგანიზმში მოხვდება, ის იწყებს შინაგანი ტოქსინების გამომუშავებას.
მიკროორგანიზმები: ბაქტერიები, ვირუსები, საფუარი, ობის სოკო, პარაზიტები.
სხეულში შენახული ძველი ტოქსინები. სხვადასხვა სახის ქიმიკატების არსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს მათ შორის ქიმიური რეაქციები, რაც იწვევს მძიმე სიმპტომებს.
სტომატოლოგიური სამუშაო. გამოყენებული მასალები შეიცავს ლითონებს, ვერცხლისწყალს, წებოს, ცემენტს, ფისებს და ა.შ. ზოგიერთი მათგანი შეიძლება მოხვდეს ჩვენს ორგანიზმში საკვების მიღებისას.
სამედიცინო იმპლანტები: სილიკონის მკერდის იმპლანტები, კოსმეტიკური ქირურგია და სახსრების იმპლანტები, კარდიოსტიმულატორები; ქირურგიული დამხმარე საშუალებები, როგორიცაა ხრახნები, ფირფიტები, კავები და სხვა მასალები.
ტოქსინები, რომლებიც წარმოიქმნება ჩვენი სხეულის მიერ
გარდა გარე და შინაგანი ტოქსინებისა, ჩვენი ორგანიზმი ასევე დატვირთულია ჩვენი ორგანიზმის მიერ წარმოქმნილი ტოქსინებით. ეს არის ჩვენი მეტაბოლიზმის ქვეპროდუქტები. ყველა ტოქსინის მსგავსად, თუ სათანადოდ არ გამოიდევნება, ისინი გროვდება და შეიძლება შემდგომში ჯანმრთელობის პრობლემები გამოიწვიოს.
ამ ტოქსინებით გამოწვეული სიმპტომების უმეტესობა გავლენას ახდენს ჩვენს ტვინსა და გონებაზე, ეს არის დაბნეულობა, გაღიზიანება, მეხსიერების დაკარგვა, თავის ტკივილი, უძილობა, დაღლილობა. სხვა სიმპტომები მოიცავს ენდოკრინული და იმუნური სისტემების დისფუნქციას.
ქვემოთ მოცემულია ტოქსინების მოკლე ჩამონათვალი, რომლებიც ყოველდღიურად გამოიმუშავებს ჩვენს ორგანიზმს.
ბილირუბინი არის ტოქსინი, რომელიც წარმოიქმნება, როდესაც ღვიძლი ანგრევს სისხლის ძველ წითელ უჯრედებს. ისინი, როგორც წესი, გამოიყოფა განავლის მეშვეობით, ყავისფერდება. როდესაც ბილირუბინი ეფექტურად არ გამოიყოფა, კანი და თვალების თეთრები ყვითლდება. ეს არის მდგომარეობა, რომელსაც სიყვითლე ჰქვია.
შარდოვანა არის პროდუქტი, რომელიც წარმოიქმნება, როდესაც ღვიძლი არღვევს ცილას ან ამინომჟავებს. შარდოვანა ორგანიზმიდან შარდით უნდა გამოიყოს თირკმელებით. თუ თირკმელები ეფექტურად არ ფუნქციონირებს, სისხლში შარდოვანას დონე იზრდება, რაც იწვევს მდგომარეობას, რომელიც ცნობილია როგორც ურემია.
შარდმჟავა არის პროდუქტი, რომელიც წარმოიქმნება, როდესაც სხეული არღვევს პურინის ფუძეებს. პურინები მაღალი კონცენტრაციით გვხვდება ხორცსა და ხორცპროდუქტებში, განსაკუთრებით ცხოველის შინაგან ორგანოებში, როგორიცაა ღვიძლი და თირკმელები. ჭარბი შარდმჟავა, რომელიც არ გამოიყოფა ორგანიზმიდან, შეიძლება კრისტალიზდეს თირკმელებში, ხელებისა და ფეხების სახსრებში (ჩიყვი) და გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი.
კრეატინინი არის პროდუქტი, რომელიც წარმოიქმნება კუნთების მეტაბოლიზმის შედეგად. ის იფილტრება თირკმელებში და გამოიყოფა ორგანიზმიდან ყოველდღიურად. ამიტომ, როდესაც თირკმელები რაიმე მიზეზით არ მუშაობენ ეფექტურად, კრეატინინის დონე იზრდება. შარდში მისი აღმოჩენა აფრთხილებს თირკმელების შესაძლო პრობლემებს.
ვარჯიშის ნაკლებობა და უმოძრაო ცხოვრების წესი. ჩვენი კანი ერთ-ერთი ყველაზე დიდი დეტოქსიკაციის ორგანოა. ოფლი ხელს უწყობს ტოქსინების გამოდევნას კანის მეშვეობით. ვარჯიშისა და ოფლის გარეშე, ჩვენს სხეულს აქვს ერთი ნაკლები გამოსავალი დეტოქსიკაციისთვის. რეგულარული ვარჯიში ასევე ეხმარება გულს სისხლის გადატუმბვაში, რაც კარგია სისხლის მიმოქცევისთვის.
ჰორმონალური დისბალანსი. ჰორმონები არის ქიმიური მესინჯერები, რომლებიც გადადიან ჯირკვლებიდან სისხლში. როდესაც ჰორმონების სეკრეცია ძალიან დაბალია ან ძალიან მაღალია, ან ღვიძლი ვერ ახერხებს მათ განეიტრალებას, ჭარბი ჰორმონები ორგანიზმის შინაგანი ტოქსინები ხდება.
თავისუფალი რადიკალები. მიუხედავად იმისა, რომ ჟანგბადი (O 2) აუცილებელია სიცოცხლისთვის, მას ასევე აქვს "ბნელი მხარე". როდესაც ჟანგბადი რეაგირებს ტოქსინებთან გარე წყაროებიდან, ის თავისუფალ რადიკალად იქცევა. ეს არის პროცესი, რომელიც ცნობილია როგორც "დაჟანგვა". არასათანადო კვება დიდად უწყობს ხელს ამ დაჟანგვის პროცესს და დიდ ზიანს აყენებს ორგანიზმს.
როცა ექიმთან მიდიხარ კონკრეტული სიმპტომით, რომლის გამომწვევ მიზეზს ვერ ადგენს, უფრო ხშირად წახვალ სახლში „ვირუსული ინფექციის“ დიაგნოზით, ხანდახან შეიძლება გითხრან, რომ „არაფერი ცუდი“ არ ხდება შენთან. როდესაც ეს მოხდება, უნდა იცოდეთ, რომ ორგანიზმში ტოქსიკურობის მაღალი დონე შეიძლება იყოს დაავადების მიზეზი.
როდესაც გაიგებთ, რატომ დაავადდით, შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი ჯანმრთელობის აღდგენა ბუნებრივად. არსებობს ქრონიკული დაავადებების გრძელი სია, რომლებიც ჩვენი ორგანიზმის შხამებით გადატვირთვის პირდაპირი შედეგია. მიიღეთ ეს ფაქტი, როგორც კარგი ამბავი, რადგან ქრონიკული დაავადებების აღმოფხვრა შესაძლებელია სწორი დეტოქსიკაციისა და სწორი კვებით.
უბრალოდ დაიმახსოვრე: ამქვეყნად არ არსებობს წამალი, რომელსაც შეუძლია განკურნოს ქრონიკული დაავადება, წამლები მხოლოდ შენს ტანჯვას შემატებს. მედიკამენტებს შეუძლიათ მხოლოდ სიმპტომების დათრგუნვა, ისინი ვერ გიმკურნალებენ. თქვენს სხეულს აქვს საკუთარი თავის განკურნების ძალა. თქვენ უნდა მისცეთ თქვენს ორგანიზმს ბუნებრივად გამოჯანმრთელების შანსი ამ ფორმულის დაცვით: სამკურნალო = ბუნებრივი წმენდა + ოპტიმალური კვება.