რეცეპტის ინგრედიენტებიაზუ ტატიანა"
- 500 გრ ქათმის მკერდი
- 133 გრ ხახვი
- 226 გრ მწნილი კიტრი
- 95 გრ ტომატის პასტა
- 15 გრ მზესუმზირის ზეთი
- ერთი ლიტრი წყალი.
კერძი "აზუ ტატიანა" კვების ღირებულება (პერ 100 გრამი):
კალორია: 44.4 კკალ.
ციყვი: 6.5 გრ.
ცხიმები: 1.3 გრ.
ნახშირწყლები: 1.8 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შემცველობა ”აზუ ტატიანა”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| ქათმის გულ - მკერდი | 500 gr | 500 | 118 | 9.5 | 2 | 565 |
| ხახვი | 133 gr | 133 | 1.86 | 0 | 13.83 | 62.51 |
| პიკელებული კიტრი | 226 gr | 226 | 6.33 | 0 | 2.94 | 36.16 |
| ტომატის პასტა | 95 გ | 95 | 2.38 | 0.29 | 15.87 | 76 |
| მზესუმზირის ზეთი | 15 gr | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
| წყლის | 1 ლ | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| სულ | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 1 ემსახურება | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 100 გრამი | 100 | 6.5 | 1.3 | 1.8 | 44.4 |