შინაარსი
სარგებელი ან ზიანი: როგორ მოქმედებს უშაქრო რეზინა ჯანმრთელობაზე
ხუთ ყველაზე პოპულარული საღეჭი რეზინის მითის გაუქმება.
პირველი საღეჭი რეზინა გამოჩნდა XNUMX საუკუნეში, შემდეგ კი ითვლებოდა, რომ ეს საშუალება კბილების გაფუჭებისგან იხსნიდა. მას შემდეგ სტომატოლოგებმა ჩაატარეს უზარმაზარი კვლევა იმის გასარკვევად, არის თუ არა საღეჭი რეზინა მავნე კბილის მინანქრისთვის, იწვევს თუ არა კბილებს. ჩვენ გავიგებთ ამას თქვენთან ერთად.
ამცირებს კბილების გაფუჭების რისკს
პირში მოხვედრისას საკვები ასტიმულირებს მიკროორგანიზმების განვითარებას. ამ ორგანიზმების სასიცოცხლო აქტივობის პროცესში მჟავა გამოიყოფა, რომელიც ნელ -ნელა ხსნის კბილის მინანქარს და მყარ კბილის ქსოვილს. შედეგად, კბილში იქმნება ხვრელი ან ღრუ - ხდება კარიესი. ბაქტერიების უმეტესობა შეიძლება ნერწყვით გაიწმინდოს ბუნებრივად.
რას აკეთებს უშაქრო რეზინა? ის ასტიმულირებს ნერწყვდენის მომატებას და ამით ხელს უწყობს პირის ღრუს გაწმენდას. შაქრის შემცვლელები, რომლებიც შედის მის შემადგენლობაში (სორბიტოლი, ქსილიტოლი და სხვა) არ იწვევს ბაქტერიების ზრდას, არამედ, პირიქით, ამცირებს მათ რაოდენობას. ამას ადასტურებს მრავალი კლინიკური კვლევა. ამრიგად, უნგრელმა მეცნიერებმა ორი წლის განმავლობაში დააფიქსირეს 550 სკოლის მოსწავლე-მათ, ვინც რეგულარულად იყენებდნენ რეზინს, ჰქონდათ თითქმის 40% ნაკლები კარიესი, ხოლო ნიდერლანდების მეცნიერებმა გამოაქვეყნეს სტატია, სადაც ნათქვამია, რომ საკვების მიღებიდან 10 წუთის განმავლობაში საღეჭი რეზინის დაღეჭვა ხელს უწყობს 100 მილიონი მავნე ორგანიზმის მოკვლას. ბაქტერიები პირში. ამერიკის სტომატოლოგიური ასოციაცია ასევე გვირჩევს საღეჭი რეზინის დაღეჭვას ჭამის შემდეგ 20 წუთის განმავლობაში.
აძლიერებს კბილის მინანქარს და ამცირებს მგრძნობელობას
კბილის მინანქარი ძალიან მგრძნობიარეა იმისა, რასაც ჩვენ ვჭამთ. ციტრუსის ხილი, ხილის წვენები და შაქრიანი სოდა შეიცავს უამრავ მჟავას და შაქარს. მჟავა არღვევს ტუტე გარემოს პირში და ჭამს მინანქარს, გარეცხავს მინერალებს, რომლებიც ქმნიან მას. თუ შეამჩნევთ, რომ მინანქარი თქვენს კბილებზე მგრძნობიარე გახდა, ეს არის პირველი ნიშანი იმისა, რომ მას აკლია მინერალები - კერძოდ, კალციუმი და ფოსფატი. ნერწყვი ხელს უწყობს მინერალური ბალანსის აღდგენას: საშუალოდ, ეს პროცესი ერთ საათს იღებს, ხოლო საღეჭი რეზინის მოხმარება აჩქარებს ნერწყვის გამომუშავებას. კვლევებმა აჩვენა, რომ უშაქრო რეზინი ასევე შეუძლია დაეხმაროს კბილების მგრძნობელობის მკურნალობას პროფესიული გათეთრების შემდეგ.
ხელს უწყობს წონის ნორმალიზებას
თუ დაიცავთ დაბალკალორიულ დიეტას ან დაიცავთ ჯანსაღი დიეტის პრინციპებს, უშაქრო რეზინა არის თქვენი ერთგული მეგობარი და დამხმარე, რადგან მისი ენერგეტიკული ღირებულებაა მხოლოდ 4 კკალ ორ ბალიშზე, ხოლო ერთი პატარა კარამელი შეიცავს 25-40 კკალს. გარდა ამისა, საღეჭი რეზინას შეუძლია გაანადგუროს ტკბილეულის მწვავე სურვილი. ეს ფაქტია დადასტურებული სამეცნიერო ექსპერიმენტებით. რამდენიმე წლის წინ, დიდი ბრიტანეთის მეცნიერები მივიდნენ იმ დასკვნამდე, რომ საღეჭი რეზინა თრგუნავს მადას და ამცირებს საჭმელს შორის საჭმლის საჭიროებას.
საღეჭი რეზინა არ არის პროფესიონალური ოპტიკური გათეთრების შემცვლელი: მას არ შეუძლია კბილის მინანქრის ფერის შეცვლა რამდენიმე ტონით და თოვლის თეთრი გახადოს. მეორეს მხრივ, მას საკმაოდ შეუძლია ებრძოლოს დაფისა და ქვის მანიფესტაციებს. უშაქრო რეზინის სპეციალური ინგრედიენტები ხელს უწყობს ჩაის, შავი ყავის, წითელი ღვინის და სხვა საკვების ლაქების დაშლას.
2017 წელს ამერიკელმა მეცნიერებმა ორი კვირის განმავლობაში დააკვირდნენ მოხალისეთა ორ ჯგუფს. ორივე ჯგუფი ხშირად სვამდა ახლად მოხარშულ შავ ჩაის, მაგრამ ზოგიერთმა სუბიექტმა შემდეგ დაღეჭა უშაქრო რეზინა 12 წუთის განმავლობაში, ხოლო მეორემ არა. აღმოჩნდა, რომ ექსპერიმენტის ბოლოს პირველი ჯგუფის მონაწილეებში კბილებზე ახალი ლაქების რაოდენობა 43% -ით ნაკლები იყო, ვიდრე მეორეზე.
ხელს უწყობს ფულის დაზოგვას სტომატოლოგიურ მომსახურებაზე
საღეჭი რეზინა არა მხოლოდ იცავს კბილებს, არამედ საფულესაც ზედმეტი მკურნალობის ხარჯებისგან. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის შეფასებით, სკოლის ასაკის ბავშვების 60-90% -ს და მოზრდილთა თითქმის 100% -ს აქვს კბილების გაფუჭება. უშაქრო რეზინის გამოყენება, კბილის ჯაგრისისა და ძაფის გამოყენებასთან ერთად, სტომატოლოგიური დაავადებების პრევენციის კომპლექსის ნაწილია. იგი რეკომენდირებულია წამყვანი ჯანდაცვის ორგანიზაციების მიერ, როგორიცაა ამერიკის სტომატოლოგიური ასოციაცია და ბრიტანული სტომატოლოგიური ასოციაცია.
2017 წელს ეკონომისტებმა გამოთვალეს, რომ თუ ევროპაში ყველამ გაზარდა უშაქრო რეზინის მოხმარება დღეში მინიმუმ ერთი ბალიშით, ეს ყოველწლიურად დაზოგავს დაახლოებით 920 მილიონ ევროს სტომატოლოგიურ მომსახურებაში. სამწუხაროდ, რუსეთში ასეთი კვლევა არ ჩატარებულა. ამასთან, კითხვა არანაკლებ მწვავეა: საშუალოდ, ყველა ზრდასრულ რუსს აქვს ექვსი დაავადებული კბილი. პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, სტომატოლოგები გვირჩევენ გაიხეხეთ კბილები დილით და საღამოს ორი წუთის განმავლობაში, გამოიყენეთ ყოველგვარი ჭამის შემდეგ უშაქრო რეზინა და გაიარეთ რეგულარული შემოწმება თქვენს სტომატოლოგთან.
სინამდვილეში, ყველაფერი ძალიან მარტივია: არსებობს კბილების მოვლის ძირითადი გზები დღის განმავლობაში - ეს არის პირის დაბანა, ან ვაშლი (კბენისას სიმტკიცედან გამომდინარე, დაფა ტოვებს კბილების ზედაპირს), ან საღეჭი რეზინი შაქრის გარეშე, რომელიც იგივეა, რაც ვაშლი, მექანიკურად აშორებს დაფას.
რასაკვირველია, საღეჭი რეზინა ვერ შეძლებს კბილების კიდევ უფრო გაძლიერებას, რადგან ის არ აძლიერებს, არამედ მექანიკურად ასუფთავებს მათ ნადებისგან, გვეხმარება კარიესის წინააღმდეგ ბრძოლაში. და თუ ის ასუფთავებს დაფისგან, ეს ნიშნავს რომ ის იცავს კბილებს! ადამიანის კბილები განადგურებულია ამ დაფაზე მცხოვრები მიკროორგანიზმების მავნე ზემოქმედების შედეგად. რა არის დაფა? ეს არის ხელსაყრელი მეცხოველეობა დიდი რაოდენობით ბაქტერიებისთვის. ძირითადი ბაქტერია, რომელიც იწვევს კბილების გაფუჭებას, Streptococcus mutans, შთანთქავს დაფას და გამოყოფს რძემჟავას, რომელიც ჭამს ჩვენს კბილის მინანქარს და იწვევს კბილების ანთებას. ამიტომ, იმისათვის, რომ დავიცვათ პირის ღრუ ყველა სახის დაავადებისგან, აუცილებელია საღეჭი რეზინა ჭამის შემდეგ.
არცთუ იშვიათად საღეჭი რეზინა იწვევს ფითხების ამოვარდნას. მაგრამ ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია მხოლოდ მისი დაღეჭვით 1-2 წუთის განმავლობაში.
მას ასევე შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს კუჭის ჯანმრთელობაზე: საღეჭი პროცესში აქტიურად იწარმოება ნერწყვი და კუჭის წვენი, რომელიც იწყებს კედლების კოროზიას. ამიტომაც სჯობს ის არ დაღეჭოთ ცარიელ კუჭზე, არამედ ამის გაკეთება დაუყოვნებლივ ჭამის შემდეგ.