😉 მივესალმები საიტის რეგულარულ მკითხველს და ვიზიტორებს! ჩვენი სტუმარი უცხოური ხილია. სტატიაში „გრეიფრუტი: ჯანმრთელობისთვის სარგებელი და ზიანი, ფორმა“ საზღვარგარეთელი სტუმრის სასარგებლო თვისებებისა და მზაკვრობის შესახებ, რომელიც ადამიანისთვის ცნობილია XNUMX საუკუნიდან.
გრეიფრუტი სუბტროპიკული ციტრუსის ხეხილია. ამ ციტრუსის დაახლოებით 20 სახეობაა. ვარაუდობენ, რომ ის არ გვხვდება ველურში, არამედ მხოლოდ პომელოსა და ფორთოხლის ჰიბრიდია. იგი ფასდება, როგორც დიეტური და სამკურნალო პროდუქტი; მისი ხილი უმჯობესია მიირთვათ ახალი.
საიდან მოდის სახელი? ნაყოფი იზრდება მტევნად, ყურძნის მსგავსად (ინგლისური "ყურძნის" ყურძნიდან და "ხილის" ხილიდან).
გრეიფრუტი: სასარგებლო თვისებები
გრეიფრუტი გაცილებით უკეთ ინახება ვიდრე სხვა ციტრუსები გემოს დაკარგვის გარეშე. თავისი გემოთი მწარე ლიმონის ერთ-ერთი ღირსეული კონკურენტია. თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ უსიამოვნო სიმწარე თითოეული ნაჭრის დაფარული თხელი კანის მოცილებით.
ამ ციტრუსის ნაყოფი მწიფდება წლის ბოლოს და მაინც შესანიშნავად ინარჩუნებს ყველა კვებით ღირებულებას ზაფხულის შუა რიცხვებამდე. ხილის ჭამა აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას კუჭში, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს მთლიანად ორგანიზმის მდგომარეობას.
სასარგებლო თვისებები: ეს ციტრუსი შეიცავს ვიტამინებს: B2, C, P, K, Ca, ეთერზეთებს, ბოჭკოვან, პოლისაქარიდებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. ისინი ხელს უწყობენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პერისტალტიკის გაზრდას და ამგვარად ათავისუფლებს ყაბზობას. მადის ასამაღლებლად გამოიყენეთ გრეიფრუტის წვენი რბილობით.
ეთერზეთებს იყენებენ სხვადასხვა ოდეკოლონისა და ტუალეტის წყლის დასამზადებლად. არსებობს მოსაზრება, რომ გრეიფრუტის ეთერზეთს აქვს ანტიდეპრესანტული ეფექტი და ხელს უწყობს ფსიქოლოგიურ ემანსიპაციას, აიძულებს ადამიანს გარკვეულ ეიფორიამდე.
სხვათა შორის, ციტრუსი ასევე დადასტურებული საშუალებაა უძილობის დროს. წვენი გამოიყენება ძილის წინ დაუყოვნებლივ, ნახევარი ჭიქა, ხოლო ზედმეტი მუშაობის შემთხვევაში – ჭამამდე 30 წუთით ადრე, საკმარისია ჭიქის მეოთხედი.
მეგობრებო, არ დაგავიწყდეთ ხილის გარეცხვა! სამწუხაროდ, ბევრი არა. წაიკითხეთ სასარგებლო სტატია „როგორ გავრეცხოთ ხილი და ბოსტნეული სწორად“.
რატომ არის გრეიფრუტი საშიში
მთავარია გახსოვდეთ:
- ამ ხილის წვენის ყველა ჯანსაღი თვისების მიუხედავად, მისი მიღება არ შეიძლება მედიკამენტებთან ერთად;
- გრეიფრუტის წვენი არ არის რეკომენდებული გასტრიტითა და წყლულით დაავადებული ადამიანების ბოროტად გამოყენებას;
- ამ ციტრუსში შემავალ ორგანულ მჟავებს შეუძლიათ კბილის მინანქრის განადგურება. ამიტომ, თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ პირი;
- ყურადღება! თუ იღებთ წამლებს: ანტიჰისტამინებს, ანტიალერგიულს, ანტიდეპრესანტებს და ქოლესტერინის შესამცირებლად, მაშინ არავითარ შემთხვევაში არ მიირთვათ გრეიფრუტი! ეს შეუთავსებელია.
გრეიფრუტი: სარგებელი და ზიანი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის:
😉 დატოვეთ კომენტარები სტატიაზე „გრეიფრუტი: სარგებელი და ზიანი ჯანმრთელობისთვის“. გამოიწერეთ ახალი სტატიების ბიულეტენი თქვენს ელ.ფოსტაზე. ფოსტა. შეავსეთ მარტივი ფორმა ზედა: სახელი და ელ.ფოსტა.