დემი-სეზონი არის დრო, როდესაც ადამიანები ამჩნევენ განწყობის ცვლილებას და ენერგიის ვარდნას. ეს მდგომარეობა ბევრისთვის ნაცნობია და მეცნიერულად მას სეზონური აფექტური აშლილობის სინდრომს უწოდებენ. მეცნიერებმა ამ სინდრომზე კვლევა შედარებით ცოტა ხნის წინ, 1980-იან წლებში ჩაატარეს.
ყველამ იცის ზამთრის „გვერდითი ეფექტების“ შესახებ ზოგიერთ ადამიანზე. განწყობის გაუარესება, დეპრესიისკენ მიდრეკილება, ზოგ შემთხვევაში გონების ფუნქციის შესუსტებაც კი. თუმცა, ახალი კვლევა ეჭვქვეშ აყენებს პოპულარულ ცნებას ზამთრის ფსიქოლოგიური ზემოქმედების შესახებ ადამიანებზე. ერთ-ერთი ასეთი ექსპერიმენტი, რომელიც ჩატარდა აშშ-ს 34 მაცხოვრებელს შორის, გამოქვეყნდა ჟურნალში Clinical Psychological Science. ის ეჭვქვეშ აყენებს იმ ვარაუდს, რომ დეპრესიის სიმპტომები უარესდება ზამთრის თვეებში. მკვლევარებმა, მონტგომერის უნივერსიტეტის პროფესორ სტივენ ლობელოს ხელმძღვანელობით, მონაწილეებს სთხოვეს შეავსონ კითხვარი დეპრესიის სიმპტომების შესახებ წინა ორი კვირის განმავლობაში. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მონაწილეებმა შეავსეს გამოკითხვა წლის სხვადასხვა დროს, რაც დაეხმარა დასკვნის გაკეთებას სეზონური დამოკიდებულების შესახებ. მოლოდინის საწინააღმდეგოდ, შედეგებმა არ აჩვენა კავშირი დეპრესიულ განწყობასა და ზამთრის პერიოდს ან წელიწადის ნებისმიერ სხვა დროს შორის.
ნევროლოგებმა, კრისტელ მაიერის ხელმძღვანელობით ბელგიის უნივერსიტეტიდან, ჩაატარეს კვლევა 28 ახალგაზრდა მამაკაცსა და ქალს შორის წლის სხვადასხვა დროს, რათა შეეგროვებინათ და დაემუშავებინათ ინფორმაცია მათი განწყობის, ემოციური მდგომარეობისა და კონცენტრაციის უნარის შესახებ. ასევე გაზომეს მელატონინის დონე და შემოგვთავაზეს რამდენიმე ფსიქოლოგიური პრობლემა. ერთ-ერთი ამოცანა იყო სიფხიზლის (კონცენტრაციის) ტესტირება ღილაკზე დაჭერით, როგორც კი წამზომი შემთხვევით გამოჩნდება ეკრანზე. კიდევ ერთი ამოცანა იყო RAM-ის შეფასება. მონაწილეებს შესთავაზეს წერილებიდან ნაწყვეტების ჩანაწერი, რომელიც დაკვრა უწყვეტი ნაკადის სახით. ამოცანა იყო მონაწილეს დაედგინა, რომელ მომენტში დაიწყებდა ჩანაწერის გამეორებას. ექსპერიმენტის მიზანია გამოავლინოს კავშირი ტვინის აქტივობასა და სეზონს შორის.
შედეგების მიხედვით, კონცენტრაცია, ემოციური მდგომარეობა და მელატონინის დონე ძირითადად სეზონისგან დამოუკიდებელი იყო. მონაწილეები დავალებებს ერთნაირად წარმატებით გაართვეს თავი ამა თუ იმ სეზონის მიუხედავად. ტვინის ძირითადი ფუნქციის თვალსაზრისით, მონაწილეთა ნერვული აქტივობა ყველაზე მაღალი იყო გაზაფხულზე და ყველაზე დაბალი შემოდგომაზე. ტვინის აქტივობა ზამთრის პერიოდში დაფიქსირდა საშუალო დონეზე. ვარაუდი, რომ ჩვენი გონებრივი ფუნქცია მართლაც იზრდება ზამთარში, დადასტურებულია 90-იანი წლების ბოლოს ჩატარებული კვლევებით. ნორვეგიის ტრომსოს უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ჩაატარეს ექსპერიმენტი 62 მონაწილეზე ზამთარში და ზაფხულში სხვადასხვა ამოცანების შესახებ. ასეთი ექსპერიმენტის ადგილი საკმაოდ კარგად იქნა შერჩეული: ზაფხულში და ზამთარში ტემპერატურას მნიშვნელოვანი ცვალებადობა აქვს. ტრომსო მდებარეობს არქტიკული წრის ჩრდილოეთით 180 მილზე მეტ მანძილზე, რაც ნიშნავს, რომ ზამთარში მზის შუქი პრაქტიკულად არ არის, ხოლო ზაფხულში, პირიქით, ღამეები არ არის.
მთელი რიგი ექსპერიმენტების შემდეგ, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს მცირე განსხვავება სეზონურ მნიშვნელობებში. თუმცა, ის ღირებულებები, რომლებსაც მნიშვნელოვანი განსხვავება ჰქონდათ, უპირატესობა აღმოჩნდა… ზამთარი! ზამთარში მონაწილეებმა უკეთესად შეასრულეს რეაქციის სიჩქარის ტესტები, ასევე Stroop ტესტში, სადაც აუცილებელია მელნის ფერის დასახელება, რომლითაც სიტყვა იწერება რაც შეიძლება სწრაფად (მაგალითად, სიტყვა "ლურჯი ” წერია წითელი მელნით და ა.შ.). მხოლოდ ერთმა ტესტმა აჩვენა საუკეთესო შედეგი ზაფხულში და ეს არის მეტყველების გამართულობა.
შეჯამებით, შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ . ბევრ ჩვენგანს, გასაგები მიზეზების გამო, უჭირს ზამთრის ატანა მისი გრძელი ბნელი საღამოებით. და მას შემდეგ, რაც დიდხანს ვუსმენთ იმას, თუ როგორ უწყობს ხელს ზამთარი ლეთარგიასა და მწუხარებას, ვიწყებთ ამის დაჯერებას. თუმცა, გვაქვს საფუძველი ვიფიქროთ, რომ თავად ზამთარი, როგორც ფენომენი, არა მხოლოდ ტვინის ფუნქციის შესუსტების მიზეზი არ არის, არამედ ის დრო, როდესაც ტვინი მუშაობს გაძლიერებულ რეჟიმში.