თქვენ არ გჭირდებათ კვირების დასვენება ან აბანოებში საათობით გატარება, რათა ორგანიზმი ტოქსინებისგან გაიწმინდოთ. ბევრად უფრო ადვილია ყოველდღიურად იზრუნო საკუთარ ჯანმრთელობაზე და თავიდან აიცილო მათი დაგროვება. სინამდვილეში, ჯანსაღი ყოველდღიური ჩვევები ბევრად უფრო ეფექტურია, ვიდრე დროდადრო სხეულის ღრმა წმენდა.
გირჩევთ ყოველდღიურ რაციონში ჩართოთ სამკურნალო „წვნიანი ჯანჯაფილი“. დასაწყებად მხოლოდ ერთი თვეა. ეს მარტივია და შედეგს მყისიერად ნახავთ.
"წვნიანი ჯანჯაფილი" შესანიშნავი საშუალებაა ორგანიზმიდან ტოქსინების მოსაცილებლად. ის ანთებს საჭმლის მონელების ცეცხლს, რომელსაც აიურვედაში უწოდებენ და ანეიტრალებს მავნე ფლორას ნაწლავებში. რამდენიმე წუთში თქვენ იგრძნობთ სითბოს მუცლის ქვედა ნაწილში. სწორი მონელება კარგი ჯანმრთელობის ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია.
"წვნიანი ჯანჯაფილის" მოსამზადებლად საჭიროა მხოლოდ სამი ინგრედიენტი: ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი, ჯანჯაფილის ფესვი და ზღვის მარილი.
Recipe: 1. მოამზადეთ ½ ჭიქა ლიმონის წვენი. 2. ჯანჯაფილის ახალი ფესვი დავჭრათ თხელ ზოლებად და დავამატოთ ჭიქა წვენში. 3. დაამატეთ ½ ჩაის კოვზი ზღვის მარილი და აურიეთ ყველაფერი.
მზა ნაზავი შედგით მაცივარში და ყოველი ჭამის წინ მიირთვით 1-2 ცალი ჯანჯაფილი. შაბათ-კვირას შეგიძლიათ მოამზადოთ საკმარისი ნარევი მთელი კვირის განმავლობაში.
დეტოქსის საუკეთესო საშუალებაა ყოველი ჭამის წინ „წვნიანი ჯანჯაფილის“ ჭამა. მაგრამ თუ რაიმე მიზეზით ეს თქვენთვის ადვილი არ არის, მაშინ მიირთვით სადილის წინ. ჩვეულებრივ ვახშამზე ბევრს ვჭამთ, ღამით კი საჭმლის მონელების პროცესი ნელდება.
"წვნიანი ჯანჯაფილი" ანთებს საჭმლის მონელების ცეცხლს ჭამის წინ, რაც იწვევს ორგანიზმში ტოქსინების ნაკლებ დაგროვებას.
წყარო: mindbodygreen.com თარგმანი: ლაქშმი