საუზმე არის ის, რაც შთააგონებს ჩვენ მთელი დღის განმავლობაში. ნათელი და შემოქმედებითი საუზმის საინტერესო ვერსია გამოვიდა ადელინ ვოგი, Vibrant & Pure ბლოგის ავტორი-მარცვლეულის პურის სადღეგრძელოები მრავალფუნქციური კრემის ყველით.
მის კერძებში ადელინი იყენებს ყველი ნუშის რძესთან ერთად, მაგრამ ცისარტყელას ამოსავლის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი რბილი ყველი ან თუნდაც სქელი იოგურტი. შემდეგ ფანტაზირება ბუნებრივი საღებავებით:
- ჭარხლის წვენი ხაჭოს მასას ვარდისფერს გახდის,
- კურკუმა ნარინჯისფერი გახდება,
- ქლოროფილი მისცემს მწვანე ფერს,
- სპირულინას ფხვნილი - ლურჯი,
- და მელნის ფხვნილი არის მეწამული.
როდესაც სპრედი მზად იქნება, დაიწყეთ მისი გავრცელება სადღეგრძელოზე. შეგიძლიათ გააკეთოთ სასწორები ან დახაზოთ ტალღები. როგორც დეკორაცია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბოსტნეულის და ხილის ნაჭრები, მწვანილი, თქვენი საყვარელი სანელებლები, ან თუნდაც საკვები ოქრო.
”როდესაც საჭმელს აკეთებ, მთავარია, ყველანაირი ეჭვი დაუტოვო და ისიამოვნო ამ პროცესით. როდესაც ძალიან ბევრს ვცდილობ, არასდროს მივხვდები სწორად ”, - გვირჩევს ადელინი.
›