შინაარსი
ბრომი არის პერიოდული სისტემის VII ჯგუფის ელემენტი, ატომური ნომერი 35. სახელი მომდინარეობს ბერძნულიდან. ბრომები (სუნი).
ბრომი არის წითელი (ყავისფერზე 6-ჯერ უფრო მძიმე) სითხე წითელი ყავისფერი ფერის, ჰაერში მცურავი, მძაფრი და უსიამოვნო სუნით. ბრომის ბუნებრივი წყაროებია მარილის ტბები, ბუნებრივი მარილწყალები, მიწისქვეშა ჭები და ზღვის წყალი, სადაც ბრომი ნატრიუმის, კალიუმის და მაგნიუმის ბრომიდების სახითაა.
ბრომი ადამიანის ორგანიზმში საკვებით ხვდება. ბრომის ძირითადი წყაროა პარკოსნები, პურის პროდუქტები და რძე. ჩვეულებრივი ყოველდღიური დიეტა შეიცავს 0,4-1,0 მგ ბრომს.
მოზრდილის ქსოვილები და ორგანოები შეიცავს დაახლოებით 200-300 მგ ბრომს. ბრომი ფართოდ არის გავრცელებული ადამიანის სხეულში და ის გვხვდება თირკმელებში, ჰიპოფიზში, ფარისებრ ჯირკვალში, სისხლში, ძვალსა და კუნთოვან ქსოვილებში. ბრომი ორგანიზმიდან გამოიყოფა ძირითადად შარდით და ოფლით.
ბრომით მდიდარი საკვები
მითითებულია სავარაუდო ხელმისაწვდომობა 100 გ პროდუქტში
ყოველდღიური მოთხოვნა ბრომზე
ყოველდღიური მოთხოვნილება ბრომზე არის 0,5-1 გ.
ბრომის სასარგებლო თვისებები და მისი გავლენა სხეულზე
ბრომი ააქტიურებს სექსუალურ ფუნქციას, ზრდის ეაკულატის მოცულობას და მასში სპერმის რაოდენობას, ახდენს დამთრგუნველ გავლენას ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე.
ბრომი არის კუჭის წვენის ნაწილი, რომელიც გავლენას ახდენს (ქლორთან ერთად) მის მჟავიანობაზე.
საჭმლის მონელება
ბრომის ანტაგონისტები არიან ნივთიერებები, როგორიცაა იოდი, ფტორი, ქლორი და ალუმინი.
ბრომის ნაკლებობა და ჭარბი რაოდენობა
ბრომის დეფიციტის ნიშნები
- გაზრდილი გაღიზიანება;
- სექსუალური სისუსტე;
- უძილობა;
- ზრდის შეფერხება ბავშვებში;
- სისხლში ჰემოგლობინის რაოდენობის შემცირება;
- მუცლის მოშლის შესაძლებლობის გაზრდა;
- სიცოცხლის ხანგრძლივობის შემცირება;
- კუჭის წვენის მჟავიანობის შემცირება.
ჭარბი ბრომის ნიშნები
- ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის აღკვეთა;
- მეხსიერების დაქვეითება;
- ნევროლოგიური დარღვევები;
- კანის გამონაყარი;
- უძილობა;
- საჭმლის მონელების დარღვევები;
- რინიტი;
- ბრონქიტი.
მას შემდეგ, რაც ბრომი ძალიან შხამიან ნივთიერებად ითვლება, სერიოზული შედეგები შესაძლებელია, თუ ადამიანის ორგანიზმში დიდი რაოდენობით ნივთიერება მოხვდება. ლეტალური დოზა ითვლება 35 გ-დან.
რატომ არის ბრომის ჭარბი რაოდენობა
ყველაზე მეტად ბრომი გვხვდება მარცვლეულში, პარკოსნებში, კაკალში და სუფრის მარილში ბრომის დამატებით. ის ასევე მცირე რაოდენობით გვხვდება თევზში.