რეცეპტის ინგრედიენტებიყაბაყით მოშუშული კომბოსტო"
- კომბოსტო 150 გრ
- ყაბაყი 50 გრ
- ხახვი 30 გრ
- სტაფილო 30 გრ
- ნავთობის rast. 1 სთ ლ
- დაკონსერვებული სოკო 200გრ
კერძი "კომბოსტოთი ყაბაყით მოშუშული" კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 31.2 კკალ.
ციყვი: 1.5 გრ.
ცხიმები: 1.2 გრ.
ნახშირწყლები: 3.5 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორია ”ყაბაყით ჩაშუშული კომბოსტო”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| თეთრი კომბოსტო | 150 გ | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| zucchini | 50 გ | 50 | 0.3 | 0.15 | 2.3 | 12 |
| ხახვი | 30 გ | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| სტაფილოს | 30 გ | 30 | 0.39 | 0.03 | 2.07 | 9.6 |
| მზესუმზირის ზეთი | 1 ჩ.კ. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| დაკონსერვებული სოკო | 200 გ | 200 | 3.2 | 0.4 | 1.8 | 24 |
| სულ | 465 | 7 | 5.7 | 16.3 | 145.2 | |
| 1 ემსახურება | 465 | 7 | 5.7 | 16.3 | 145.2 | |
| 100 გრამი | 100 | 1.5 | 1.2 | 3.5 | 31.2 |