ლერწმის წვენის მდიდარი სიტკბოსა და შაქრის მაღალი შემცველობის მიუხედავად, ეს სასმელი კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის. იგი შეიცავს ბუნებრივ შაქარს დაბალი გლიკემიური ინდექსით, რაც არ იწვევს სისხლში გლუკოზის მკვეთრ ნახტომს დიაბეტით დაავადებულებში. შაქრის ლერწმის წვენი ტუტეა და მდიდარია კალციუმით, მაგნიუმით, კალიუმით, რკინით და მანგანუმით. ისეთი დაავადებები, როგორიცაა კიბო, არ შეიძლება არსებობდეს ტუტე გარემოში. კვლევები აჩვენებს, რომ შაქრის ლერწამი, განსაკუთრებით პროსტატისა და მკერდის. ორგანიზმში ცილის დონის გაზრდით, წვენი ხელს უწყობს ჯანმრთელობას. საშარდე გზების ინფექციების, თირკმლის კენჭების და პროსტატიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად საუკეთესო ეფექტისთვის ლერწმის წვენი რეკომენდირებულია განზავდეს ლაიმის წვენით და ქოქოსის წყლით. ლერწმის წვენის ანტიოქსიდანტები იზრდება. წვენი იცავს ღვიძლს ინფექციებისგან და ხელს უწყობს ბილირუბინის დონის კონტროლს. ამ მიზეზით, ექიმები სიყვითლის მქონე პაციენტებს ლერწმის წვენის მიღებას ურჩევენ, რადგან ის ღვიძლზე დიდი სტრესის გარეშე შეიწოვება. კვლევების თანახმად, შაქრის წვენი და ცუდი სუნი მისი მაღალი მინერალური შემცველობის გამო. ჯანმრთელობის თვალსაზრისით, ლერწმის წვენში შემავალი ალფა ჰიდროქსი მჟავა ხელს უწყობს აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლას, ამცირებს ლაქებს, ხელს უშლის დაბერებას და ატენიანებს კანს. რეკომენდებულია წვენის მიღება მისი მომზადებიდან არაუგვიანეს 15 წუთისა, რადგან ის ჟანგდება.
2022-11-11