შინაარსი
ცელულიტი მუცელზე: როგორ მოვიშოროთ ის? ვიდეო
ცელულიტს, ცხიმოვან დეპოზიტებს სხეულის ზედაპირზე, რომელიც წააგავს ფორთოხლის ქერქს, შეუძლია ნებისმიერი სახის, თუნდაც ლამაზი და პროპორციული ფიგურის დამახინჯება. მით უფრო უსიამოვნოა ცელულიტი მუცელზე, რომელიც არ შეიძლება დაიმალოს რაიმე ტანსაცმლის ქვეშ. თქვენ შეგიძლიათ მოშორდეთ მას ეფექტური ღონისძიებების მთელი რიგით, რომელიც ეფექტური იქნება მხოლოდ გადაწყვეტილების მიღების შემთხვევაში.
როგორ მოვიშოროთ ცელულიტი მუცელზე
როგორ დავიწყოთ ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლა მუცელზე
მამაკაცებს არ აქვთ ცელულიტი, მისი გარეგნობა მრავალი მიზეზის შედეგია, მათ შორის ფიზიოლოგიურიც. თქვენ შეგიძლიათ მოიშოროთ მახინჯი ცხიმის ქერქი თქვენს მუცელზე მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დაიწყებთ შეტევას ერთდროულად რამდენიმე ფრონტზე.
ვინაიდან მუცელზე ცელულიტის გამოჩენის ერთ -ერთი მიზეზი არის სხეულის გაფუჭება, ტოქსინების დაგროვება და ცუდი მეტაბოლიზმი, უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია მეტაბოლური პროცესების დაწყება და კუჭისა და ნაწლავების გაწმენდა
ამას ხელს უწყობს ლიმონის წვენით ან ვაშლის ძმრით დაფუძნებული კლიმატი, ასევე სპეციალური გამწმენდი მცენარეული პრეპარატები. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს კვების საკითხებს და თქვენს დიეტაში შეიტანოთ ბოჭკოვანი მდიდარი დაბალკალორიული საკვები და ის, რაც მეტაბოლიზმის დაჩქარებას უწყობს ხელს: ხახვი, ნიორი, ჯანჯაფილი, წითელი წიწაკა, უცხიმო ხაჭო. და გახსოვდეთ, რომ ამ შემთხვევაში არანაირი დიეტა არ დაგეხმარებათ ცელულიტის სამუდამოდ მოშორებაში - მხოლოდ დიეტური ჩვევების სრული გადახედვა და რეგულარული სათანადო კვება ყოველგვარი ინდულგენციის გარეშე შეიძლება დაიწყოს წონის დაკლების პროცესი და ზედმეტი ცხიმოვანი უჯრედების დაწვა, მათ შორის მუცელი.
როგორ მივაღწიოთ წარმატებას უფრო სწრაფად
თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ გზა ლამაზი ბრტყელი კუჭისკენ, თუ რეგულარულ მასაჟს შეიტანთ თქვენს ანტიცელულიტურ პროგრამაში, რაც ხელს შეუწყობს კანის ელასტიურობის გაზრდას და მისცემს მას საჭირო ტონს. მასაჟის ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური სახეობაა ვაკუუმი, თქვენ შეგიძლიათ ეს გააკეთოთ რბილი პოლიმერული მასალისგან დამზადებული ჩვეულებრივი სამედიცინო ან სპეციალური ქილაების გამოყენებით, რომლებიც იყიდება აფთიაქებში. ეს მასაჟი უნდა გაკეთდეს წრიული მოძრაობით და საათის ისრის მიმართულებით 1-2-ჯერ დღეში 15-20 წუთის განმავლობაში, თაფლი და ციტრუსის ეთერზეთები გააძლიერებს ეფექტს.
მას შემდეგ, რაც ცელულიტი იწვევს ლიმფის სტაგნაციას, სპეციალური ლიმფური დრენაჟის მასაჟი დაგეხმარებათ მის მოშორებაში, რომლის ტექნიკის სწავლა ადვილია იმისათვის, რომ თავად გააკეთოთ
დაფქული ყავის ან უხეში-კრისტალური მარილისგან დამზადებული პილინგი, რომელიც ასევე შერწყმულია წრიული მასაჟის მოძრაობებით, ასევე დაგეხმარებათ ზედმეტი ცხიმის მოცილებაში. კარგი შედეგის მიღება ასევე შესაძლებელია გამათბობელი სახვევებისა და ნიღბების დახმარებით. მათთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლურჯი თიხა, წყალმცენარეები, ეთერზეთები, ასევე სპეციალური ფორმულირებები, რომლებიც აფთიაქებშია.
სპეციალური ანტიცელულიტური აბაზანები ასტიმულირებს ცხიმის უჯრედების ყველაზე სწრაფად დაწვას მუცლის არეში, განსაკუთრებით ეფექტურია ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ
როდესაც ცელულიტი საკმაოდ გამოხატულია და მუცლის და გვერდების მახინჯი ნაკეცებია, თქვენ ნამდვილად არ შეძლებთ მათთან ბრძოლაში ვარჯიშის გარეშე. კალანეტიკა, ფიტნეს და სხეულის გაუმჯობესებისკენ მიმართული სხვა სისტემები შეძლებენ შემოგთავაზონ მზა კომპლექსები, რომელთა რეგულარული განხორციელება გარანტიას მოგცემთ მუცელზე ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ასევე საინტერესოა წაკითხვა: როგორ დავიკლოთ წონა 30 კილოგრამით.