ეს არის საუკეთესო საშუალება ცხოველების დასახმარებლად
იცოდით, რომ ყოველი ვეგანი ინახავს 200-მდე ცხოველს წელიწადში? არ არსებობს უფრო ადვილი გზა ცხოველების დასახმარებლად და მათი ტანჯვის თავიდან ასაცილებლად, ვიდრე მცენარეული საკვების არჩევა ხორცზე, კვერცხსა და რძეზე.
გასახდომი და ენერგიული
არის თუ არა წონის დაკლება თქვენი ახალი წლის ერთ-ერთი მიზანი? ვეგანები საშუალოდ 9 კილოგრამით მსუბუქია ვიდრე ხორცის მჭამელები. და ბევრი არაჯანსაღი დიეტისგან განსხვავებით, რომელიც დაღლილობის გრძნობას იწვევს, ვეგანიზმი საშუალებას გაძლევთ სამუდამოდ დაიკლოთ წონა და მიიღოთ ენერგია.
უფრო ჯანმრთელი და ბედნიერი იქნები
ვეგანიზმი შესანიშნავია თქვენი ჯანმრთელობისთვის! კვებისა და დიეტის აკადემიის თანახმად, ვეგანებს ნაკლებად აქვთ გულის დაავადება, კიბო, დიაბეტი და მაღალი წნევა, ვიდრე ხორცის მჭამელები. ვეგანები იღებენ ჯანმრთელობისთვის საჭირო ყველა საკვებ ნივთიერებას, როგორიცაა მცენარეული პროტეინი, ბოჭკოვანი და მინერალები, ხორცში შემავალი ყველა უსიამოვნო ნივთიერების გარეშე, რაც ანელებს და ავადდება გაჯერებული ცხოველური ცხიმებით.
ვეგანური საკვები გემრიელია
როცა ვეგანურს მიდიხართ, მაინც შეგიძლიათ მიირთვათ ყველა თქვენი საყვარელი საკვები, მათ შორის ბურგერები, ნაგეტები და ნაყინი. Რა არის განსხვავება? თქვენ მოიშორებთ ქოლესტერინს, რომელიც განუყოფლად არის დაკავშირებული ცხოველების საკვებად გამოყენებასთან. ვინაიდან ვეგანურ პროდუქტებზე მოთხოვნა იზრდება, კომპანიები გამოდიან უფრო გემრიელი და გემრიელი ალტერნატივებით, რომლებიც ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე მათი კოლეგები და არ დააზარალებს არცერთ ცოცხალ არსებას. გარდა ამისა, ინტერნეტი სავსეა რეცეპტებით, რომლებიც დაგეხმარებათ დაწყებაში!
ხორცი საშიშია
ცხოველის ხორცი ხშირად შეიცავს განავალს, სისხლს და სხეულის სხვა სითხეებს, რაც ცხოველურ პროდუქტებს საკვებით მოწამვლის ძირითად წყაროდ აქცევს. ჯონს ჰოპკინსის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის სკოლის მეცნიერებმა შეამოწმეს ქათმის ხორცი სუპერმარკეტიდან და დაადგინეს, რომ ქათმის ხორცის 96% ინფიცირებულია კამპილობაქტერიოზით, საშიში ბაქტერიით, რომელიც იწვევს კვებითი მოწამვლის 2,4 მილიონ შემთხვევას წელიწადში, რაც იწვევს დიარეას, მუცლის ღრუს. კრუნჩხვები, ტკივილი და ცხელება.
დაეხმარეთ მშიერებს მსოფლიოში
ხორცის ჭამა ზიანს აყენებს არა მარტო ცხოველებს, არამედ ადამიანებსაც. სოფლის მეურნეობაში ცხოველების მოშენებას ტონა მოსავალი და წყალი სჭირდება. უფრო კონკრეტულად, დაახლოებით 1 ფუნტი მარცვლეული სჭირდება 13 ფუნტი ხორცის მოსამზადებლად! მთელი ამ მცენარეული საკვების გამოყენება ბევრად უფრო ეფექტურად შეიძლებოდა, თუ ხალხი უბრალოდ შეჭამდა მას. რაც უფრო მეტი ადამიანი გახდება ვეგანი, მით უკეთ შევძლებთ მშიერების გამოკვებას.
Პლანეტის გადარჩენა
ხორცი არ არის ორგანული. მოხმარება არის ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ დედამიწისთვის. ხორცის წარმოება უსარგებლოა და იწვევს უზარმაზარ დაბინძურებას, ასევე ინდუსტრია კლიმატის ცვლილების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ვეგანური დიეტის მიღება უფრო ეფექტურია, ვიდრე მწვანე ავტომობილზე გადასვლა კლიმატის ცვლილებასთან საბრძოლველად.
ბოლოს და ბოლოს, მოდურია!
ვარსკვლავების სია, რომლებიც თავს არიდებენ ცხოველის ხორცს, მუდმივად იზრდება. ხოაკინ ფენიქსი, ნატალი პორტმანი, არიანა გრანდე, ალისია სილვერსტოუნი, კეისი აფლეკი, ვედი ჰარელსონი, მაილი საირუსი მხოლოდ რამდენიმე ცნობილი ვეგანები არიან, რომლებიც რეგულარულად ჩნდებიან მოდის ჟურნალებში.
ვეგანიზმი სექსუალურია
ვეგანებს უფრო მეტი ენერგია აქვთ ვიდრე ხორცის მჭამელები, რაც ნიშნავს, რომ გვიან ღამით სიყვარული მათთვის პრობლემა არ არის. ხალხო, ხორცში, კვერცხსა და რძის პროდუქტებში ნაპოვნი ქოლესტერინი და გაჯერებული ცხოველური ცხიმი მხოლოდ გულის არტერიებს არ კეტავს. დროთა განმავლობაში ისინი ასევე აფერხებენ სისხლის მიმოქცევას სხვა სასიცოცხლო ორგანოებში.
ღორები იმაზე ჭკვიანები არიან ვიდრე თქვენ გგონიათ
მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობა ნაკლებად იცნობს ღორებს, ქათმებს, თევზებს და ძროხებს, ვიდრე ძაღლებსა და კატებს. საკვებად გამოყენებული ცხოველები ისეთივე ჭკვიანები არიან და შეუძლიათ ტანჯვა, როგორც ცხოველები, რომლებიც ჩვენს სახლებში ცხოვრობენ. მეცნიერები ამბობენ, რომ ღორებს შეუძლიათ ვიდეო თამაშების თამაშიც კი ისწავლონ.
ეკატერინა რომანოვა წყარო: