რა თქმა უნდა, თითქმის ყველა ჩვენს მკითხველს სმენია ისეთი კონცეფციის შესახებ, როგორიცაა "ჩაკრა" - ეს არის უძველესი აღმოსავლური ფილოსოფიის ნაწილი, რომელიც დღეს განსაკუთრებით პოპულარულია. სამწუხაროდ, როგორც გაიზარდა საერთო ინტერესი, ამ უძველესი ცოდნის ინტერპრეტაცია ყველამ თავისებურად დაიწყო, რის შედეგადაც წარმოიშვა გარკვეული დაბნეულობა, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს თეორიის ცხოვრებაში გამოყენებას.
ირკვევა, რომ არსებობს ისეთივე უძველესი, მაგრამ გაცილებით ნაკლებად გავრცელებული თეორია ცნობიერების ცენტრების შესახებ, რომელიც სათავეს იღებს სუფიების სწავლებებში., და დასავლეთში მიიყვანეს გურჯიევმა და ოუსპენსკიმ. გირჩევთ გაეცნოთ ამ მისტიკურ ცოდნას და ასევე მაქსიმალურად ისარგებლოთ: ისწავლეთ თქვენი ცენტრების მდგომარეობის დიაგნოსტიკა და საჭიროების შემთხვევაში განავითარეთ ისინი.
მაშ, რა არის ცნობიერების ცენტრები? ეს არის ენერგეტიკული წარმონაქმნები ადამიანის სხეულში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან გარკვეულ პროცესებზე, მდგომარეობასა და თვისებებზე. უხეშად რომ ვთქვათ, ენერგეტიკულ სიბრტყეში ჩვენ არა გვაქვს ერთი ტვინი, რომელიც ყველაფერს აკონტროლებს, არამედ ხუთი (მთავარი). და თუ რომელიმე ცენტრი რაიმე მიზეზით არ ფუნქციონირებს, მაშინ ჩვენი ცხოვრების ის ნაწილი, რომელზეც ის არის პასუხისმგებელი, ასევე მტკივნეულ გაპარტახებაშია. მაგრამ ყველაფერი უფრო ნათელი გახდება სწავლისას. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ცნობიერების ინსტინქტურ ცენტრზე. და შემდგომ თითოეულ პუბლიკაციაში ჩვენ შევისწავლით ერთ ცენტრს.
ცნობიერების ინსტინქტური ცენტრი პასუხისმგებელია ჩვენი სხეულის შინაგან მუშაობაზე, ბუნებრივ ინსტინქტებზე, ადაპტაციისა და გადარჩენის უნარზე. მას "სიცოცხლის ფესვს" უწოდებენ, რადგან მისი მუშაობის წყალობით ჩვენ ვცხოვრობთ. ცენტრის პროექცია ფიზიკურ სხეულში არის კოქსიქსის ზონა. მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური თვისებები, რომელსაც ის ანიჭებს არის ეკონომიურობა, საფუძვლიანობა, პუნქტუალურობა, შეუპოვრობა, მოწესრიგებულობა. ადამიანები, რომლებსაც ეს ცენტრი წამყვანი აქვთ, ყურადღებით აკვირდებიან მათ ჯანმრთელობას, პატივს სცემენ და იცავენ რელიგიურ და ოჯახურ ტრადიციებს, მოსწონთ დაგეგმვა, სწრაფვა სტაბილურობისკენ და ხშირად კონსერვატიულები არიან. ადამიანები სპორტით დადიან ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და დიდხანს იცხოვრონ და არა სპორტული გამარჯვებების გულისთვის. სხვათა შორის, ეს ცენტრი პირდაპირ კავშირშია დღეგრძელობასთან.
„ინსტინქტური“ ადამიანებისთვის უფრო ადვილია შეინარჩუნონ ის, რაც შეიძინეს - იქნება ეს ფული, სიყვარული, სიმდიდრე თუ ინფორმაცია. თუ ისინი წავიდნენ თავიანთი საყვარელი ჯგუფის კონცერტზე და იქ მიიღეს სიცოცხლისუნარიანობა, მათ შეუძლიათ იგრძნონ ეს ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. მიღებული ფული ზომიერად დაიხარჯება და სავარაუდოდ გამრავლდება. თუ მათ დაიწყეს პროექტი, მათ შეუძლიათ მრავალი წლის განმავლობაში იმუშაონ მასზე ინტერესის დაკარგვის გარეშე, განავითარონ და განახორციელონ ძალისხმევა. სწორედ ამ ადამიანებს შეუძლიათ მთელი ცხოვრება ერთგულები დარჩეს და პარტნიორისადმი ერთგულები იყვნენ. ოჯახი, გამრავლება მათთვის უმთავრესი საკითხია.
განვითარებული ინსტინქტური ცენტრის მქონე ადამიანს, ყველაზე ხშირად, მიეწოდება ყველაფერი რაც საჭიროა მატერიალური და ემოციური თვალსაზრისით. მას აქვს საკუთარი საცხოვრებელი ადგილი, სტაბილური სამსახური, საკმარისი ფული (ყოველთვის არის მარაგი), ჩვეულებრივ ოჯახი (ხშირად დიდი), მეგობრები და სოციალური კავშირები.
ცენტრის წარმომადგენლებს თავიანთი გამძლეობის წყალობით შეუძლიათ მცირე და ერთფეროვანი სამუშაოს შესრულება. მათთვის სხვებზე ადვილია ამოცანების შესრულება და მიზნისკენ მცირე ნაბიჯებით სვლა. მათი წარმატების მოდელი ყოველდღიური შრომატევადი და მომთმენი შრომაა, რაც საბოლოო ჯამში აუცილებლად გამორჩეულ შედეგამდე მიგვიყვანს. მათთვის მნიშვნელოვანია, წინასწარ განსაზღვრული გეგმის მიხედვით, მომზადებულ სამუშაო ადგილზე აკეთონ საქმეები.
ნაკლოვანებები, როგორც წესი, მაშინ ჩნდება, როცა სხვა ცენტრები არ არის განვითარებული და ადამიანი სამყაროს მხოლოდ ინსტინქტური ცენტრით უყურებს. მაშინ ის შეიძლება იყოს ზედმეტად კატეგორიული, პედანტი და უაზრო. ჯანმრთელობის დაცვა შეიძლება გახდეს ჰიპოქონდრიული. შეიძლება იყოს ზედმეტად მატერიალისტური და უგულებელყოს ცხოვრების სულიერი მხარე. სამყარო შეიძლება დაიყოს "ჩვენებად და არა ჩვენებად" და ადამიანები, რომლებიც არ არიან დაკავშირებული ოჯახთან, აღქმულნი იქნებიან უცხოებად და არ გამოიწვევენ თანაგრძნობას. ასევე, თუ ცენტრი მუშაობს „შვიდისთვის“, ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ძალიან ბევრი შიში, ეს ხელს შეუწყობს ზედმეტ შეგროვებას (ხუთი მაცივარი და ნაგვის გროვა „ყოველ შემთხვევაში“), გარე სამყაროსგან იზოლაციაში (სამ მეტრიანი ღობე). ) და დამოკიდებულება ადამიანებზე, ნივთებზე, სხვების მოსაზრებებზე.
თუ პასუხების 50%-ზე მეტი უარყოფითია და ასევე არის დაზიანებული ინსტინქტური ცენტრისთვის დამახასიათებელი დაავადებები (ნებისმიერი ქრონიკული და მძიმე დაავადება, ფეხების დაავადებები, ბუასილი, ძვლების, ხერხემლის დაავადებები, უნაყოფობა, უძილობა, სიკვდილის შიში. , ნევროზები), ალბათ უნდა იმუშაოთ განვითარების ინსტინქტურ ცენტრზე. ეს ნამუშევარი ხელს შეუწყობს ისეთი სასარგებლო თვისებების და უნარების განვითარებას, როგორიცაა: საქმის ბოლომდე მიყვანის უნარი, თქვენი საქმის უმაღლეს დონეზე კეთება (ყველა წვრილმანის გათვალისწინებით), გონივრულად მართოთ თქვენი დრო, ძალისხმევა, კაპიტალი (რასაც შეძლებთ). ასევე ისწავლეთ გაზრდა). უფრო პუნქტუალურები გახდებით, გექნებათ „ფლავი“ და განვითარდება ინტუიცია. შეგიძლიათ გახდეთ უფრო საიმედო, დაიმსახუროთ სხვების ნდობა. და, რაც მთავარია, თავს დაცულად იგრძნობთ: ცენტრი ქმნის ჩვენი ცხოვრების საფუძველს სტაბილური ურთიერთობების სახით (როგორც ოჯახში, ასევე საზოგადოებაში), სტაბილური ფინანსური მდგომარეობისა და სტაბილური ჯანმრთელობის სახით.
ასე რომ, იმისათვის, რომ განავითაროთ ცნობიერების ინსტინქტური ცენტრი საკუთარ თავში, თქვენ უნდა შეგნებულად მოიქცეთ ისე, როგორც იქცევიან ადამიანები, რომლებშიც ეს ცენტრი კარგად არის განვითარებული:
სიარული. შეეცადეთ იაროთ ნელა, მთელი ფეხით ფეხით.
სუნთქვა. დღეში რამდენიმე წუთი დაუთმეთ სუნთქვას, რომლებშიც ჩასუნთქვა-შეკავება-ამოსუნთქვა-შეკავება ერთმანეთს უტოლდება.
საკვებიშეეცადეთ გიყვარდეთ მარტივი კერძების გემო და მიირთვით ისინი: მოხარშული კარტოფილი, პური, რძე, კერძები და სასმელები თქვენს მხარეში.
სპეციალური პროდუქტები.ჩიავანპრაში, სამეფო ჟელე, "ფიტორი", ჟენშენის ფესვი.
კლასები.ცენტრი განსაკუთრებით კარგად არის განვითარებული ისეთი ტიპის საქმიანობითა და შემოქმედებით, რომელიც მოითხოვს გამძლეობასა და მონდომებას: ქარგვა, მძივები, ქსოვა. ნებისმიერი სამუშაო ადგილზე სასარგებლოა: მებაღეობა და გამწვანება. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ სამუშაო ადგილის მომზადებას და მასზე დალაგებას, კარგია თუ ყველაფერი თავის ადგილზეა. აკეთეთ ნებისმიერი საქმე ნელა, გააზრებულად, რაც შეიძლება გულმოდგინედ და ზუსტად.
ყოველდღიური რუტინა და დაგეგმვა.ბუნებრივ ციკლებთან დაკავშირებული ყოველდღიური რუტინა (ადრე ადგომა და დასაძინებლად წასვლა) ავითარებს ცენტრს. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ყოველდღიურ რუტინას და დაგეგმვას - როგორც ყოველდღიურ, ისე გრძელვადიან. ისწავლეთ დღიურის შენახვა, ყოველდღიური გეგმის შედგენა, შესყიდვების სიები, ქვითრები და ხარჯები.
ბუნებასთან კავშირი.ნებისმიერი კომუნიკაცია ბუნებასთან, დედამიწასთან ხელს შეუწყობს განვითარებას. იარეთ ფეხშიშველი, მოაწყვეთ პიკნიკი, გადით ქალაქგარეთ. დააკვირდით ბუნებას მის ყველა გამოვლინებაში: ცხოველები, მცენარეები, დღის დრო, სეზონები.
ოჯახური და კეთილი.ფსიქიკური ცენტრი იხსნება, როდესაც ვუკავშირდებით საყვარელ ადამიანებთან, ერთად ვატარებთ დროს. გაშალეთ მაგიდები და მოიწვიეთ ნათესავები, უფრო ხშირად დაურეკეთ. ცენტრის ენერგიას გადმოგცემენ უფროსი თაობის წარმომადგენლები, გამოავლენენ მათ პატივისცემას და პატივისცემას, ცენტრის ძალით ვივსებით. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანი და სასარგებლოა გარდაცვლილი ნათესავების ხსოვნის პატივისცემა, მიცვალებულთა ხსოვნის ტრადიციების დაცვა, „ოჯახის ხის“ შედგენა, უმცროსებს მოუყვეთ თქვენი წინაპრების ბედზე.
სპორტი. აირჩიეთ აქტივობები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე - ცურვა, სიარული, იოგა, მარტივი სირბილი. Ივარჯიშე რეგულარულად.
მუსიკა. ცენტრი ავითარებს ეთნიკურ მუსიკას. დაბალი ჟღერადობის ინსტრუმენტები – ბასი, დასარტყამი, ებრაული არფა, დიდერიდუ.
პრაქტიკა და მედიტაცია.სპონტანური ცეკვები ეთნიკურ მუსიკაზე (მათ შორის ცეკვები სივრცის „ქვედა იარუსზე“, „დედამიწის“ ცეკვა). მედიტაციები შინაგან ცხოველთან კავშირზე, ოჯახთან კავშირზე, ოჯახისთვის ლოცვები. კონცენტრაცია მედიტაციის დროს ცენტრის ზონაში (კუდუსუნის არე), ცენტრის სუნთქვა (იხ. ზემოთ).
წარმატებებს გისურვებთ ინსტინქტური ცენტრის განვითარებაში! შემდეგ ჯერზე ვისაუბრებთ ცნობიერების სექსუალურ ცენტრზე, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენს ცხოვრებაში არსებულ სიამოვნებებზე!
ანა პოლინი, ფსიქოლოგი.