კლაუსტროფობია არის ჩაკეტვის ფობია. მას შეუძლია წარმოადგინოს ნამდვილი ინვალიდობა, ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი მკურნალობა. ეფექტურია კოგნიტური და ქცევითი თერაპია.

განმარტება

კლაუსტროფობია არის ფობია, რომელიც შედგება ჩაკეტვის, დახურული ადგილების პანიკური შიშისგან: ლიფტი, მეტრო, მატარებელი, მაგრამ ასევე პატარა ან უფანჯრო ოთახები…

მიზეზები 

კლაუსტროფობია იწყება იმ დროს, როდესაც ადამიანი მყიფე მდგომარეობაშია. მოვლენა ბავშვობაში (მაგ. 

დიაგნოსტიკური 

დიაგნოზი კლინიკურია. ჩაკეტვის შიში უნდა აკმაყოფილებდეს 5 კრიტერიუმს, რათა ფსიქიატრმა დაუსვას ფობია: დახურულ ადგილას ყოფნის მუდმივი და ინტენსიური შიში (ან ამ სიტუაციის მოლოდინით) მსჯელობის შეუძლებლობასთან ერთად, მყისიერი და სისტემატური რეაქცია, როგორც კი. ადამიანი აღმოჩნდება ჩაკეტილ მდგომარეობაში, აცნობიერებს მისი შიშის გადაჭარბებულ და ირაციონალურ ბუნებას, სიტუაციებს, რომლებშიც ადამიანი აღმოჩნდება დახურულ ადგილას, თავიდან აიცილებს ნებისმიერ ფასად ან განიცდის დიდ შფოთვას, კლაუსტროფობიას. მნიშვნელოვნად არღვევს ადამიანის საქმიანობას. გარდა ამისა, ეს დარღვევები არ უნდა აიხსნას სხვა დარღვევით (აგორაფობია, პოსტტრავმული სტრესი)

დაინტერესებული ხალხი 

ზრდასრული მოსახლეობის 4-5%-ს აწუხებს კლაუსტროფობია. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფობია. 

რადიოლოგ პაციენტთა 4-დან 10%-მდე ვერ იტანს სკანირებას ან MRI-ს. ბავშვებს ასევე შეიძლება აწუხებდეთ კლაუსტროფობია. 

რისკის ფაქტორები 

შფოთვითი აშლილობის, დეპრესიის და ჭარბი მედიკამენტების, ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის მოხმარების მქონე ადამიანები ფობიების განვითარების უფრო დიდი რისკის ქვეშ არიან.

როგორც ყველა ფობიის შემთხვევაში, პირველი სიმპტომი არის ინტენსიური და ირაციონალური შიში: დახურულ სივრცეში ყოფნის შიში ან დახურული სივრცის მოლოდინის შიში. ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს სუნთქვასთან. კლაუსტროფობი ადამიანებს ეშინიათ ჰაერის ამოწურვის. 

კლაუსტროფობიის ფიზიკური გამოვლინებები 

• შიშმა შეიძლება გამოიწვიოს ნამდვილი პანიკის შეტევა თავისი ნიშნებით:
• პალპიტაცია, გულისცემა ან სწრაფი გულისცემა
• ქოშინის შეგრძნება ან დახრჩობის შეგრძნება
• თავბრუსხვევა, თავბრუსხვევა ან დაღლილობა
• ოფლიანობა, ცხელი ციმციმები, დისკომფორტი გულმკერდის არეში,
• ეშინია სიკვდილის, კონტროლის დაკარგვის

კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT) კარგად მუშაობს ფობიებზე. ეს თერაპია მიზნად ისახავს პიროვნების გამოაშკარავებას, თუ რა იწვევს მათ ფობიას, შორიდან და დამამშვიდებელ გარემოში, შემდეგ უფრო და უფრო ახლოს, რათა შიში გაქრეს. ფობოგენურ ობიექტთან რეგულარული და პროგრესული დაპირისპირების ფაქტი, ვიდრე მისი თავიდან აცილება, შესაძლებელს ხდის შიშის გაქრობას. ფსიქოანალიზი ასევე შეიძლება იყოს გამოსავალი კლაუსტროფობიის სამკურნალოდ. 

დროებით შეიძლება დაინიშნოს მედიკამენტური მკურნალობა: ანქსიოლიზური საშუალებები, ანტიდეპრესანტები. 

რელაქსაცია და იოგას პრაქტიკა ასევე შეუძლია დაეხმაროს ადამიანებს, რომლებსაც აწუხებთ კლაუსტროფობია. 

ფობია: ბუნებრივი მკურნალობა

დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი თვისებების მქონე ეთერზეთები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ შფოთვის შეტევები. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაგალითად კანის ან სურნელოვანი გზით ტკბილი ფორთოხლის ეთერზეთები, ნეროლი, წვრილმარცვლოვანი ბიგარადი.

კლაუსტროფობიის, ისევე როგორც სხვა ფობიების პრევენცია შეუძლებელია. მეორეს მხრივ, როდესაც ფობია ვითარდება, მნიშვნელოვანია მასზე ზრუნვა მანამ, სანამ ის ყოველდღიურ ცხოვრებაში ინვალიდობად გადაიქცევა.