ცივი სეზონის დაწყებასთან ერთად იზრდება ჰიპოთერმიის და გაციების რისკი. დაავადების დათრგუნვა „კვირტში“, შეგიძლიათ ანტიბიოტიკების გარეშეც გააკეთოთ: დროთა განმავლობაში დაარტყით დაავადებას სამკურნალო სასმელებით, რომელთა სარგებელი გამოცდილია ჩვენი ბებიების მიერ. წარმოგიდგენთ ათეულ ასეთ გაციების საშუალებას. თბილი ჩაი თაფლით და ლიმონით. თუ გაციებული ხართ, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ სუსტი შავი ან მწვანე ჩაი მოამზადეთ, რომელსაც დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი და ორიოდე ლიმონის ნაჭერი. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ დაამატოთ თაფლი და ლიმონი მდუღარე წყალში მათი სასარგებლო თვისებების შესანარჩუნებლად. ჟოლოს ჩაი ცაცხვის ყვავილებით. ჩაი მოადუღეთ ცაცხვის მშრალი ყვავილებისგან, დაუმატეთ მას მშრალი კენკრა და ჟოლოს ფოთლები. და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში. თუ ჟოლო არ არის, შესაფერისია ჟოლოს ჯემიც. ვარდის ჩაი. საიდუმლო არ არის, რომ ვარდის თეძოები C ვიტამინის იდეალური წყაროა. დაქუცმაცებული მშრალი ვარდი (3 სუფრის კოვზი), დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი და დატოვეთ თერმოსში მთელი ღამით. დილით, გადაწურეთ და დალიეთ 1/2 ჭიქა 4-ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე. მორზეს მოცვი ან ლინგონბერი. Cranberries და lingonberries უბრალოდ უნიკალურია მათი ბაქტერიციდული თვისებებით. ხილის სასმელის მოსამზადებლად მოცვი ან მოცვი გაწურეთ გრანულირებული შაქრით (3: 1). 2 ს/კ ნარევს დაასხით 0,5 ლიტრი თბილი წყალი. ცხელი რძე მინერალური წყლით. თუ გაქვთ ხველა, მოამზადეთ ცხელი რძე ტუტე წყლით (მაგალითად, ბორჯომი). ეს სასმელი ლორწოს გამოდევნაში დაგეხმარებათ. რძე ნიორით. ეს გადაუდებელი საშუალება დაგეხმარებათ ფეხზე დადგომა ღამით. თბილ რძეს დაუმატეთ 10 წვეთი ნივრის წვენი და დალიეთ ღამით. ხმელი ხილის კომპოტი. ბავშვობიდან დადასტურებული და კარგად ცნობილი საშუალება. გამხმარი ხილის ნახარშს აქვს მატონიზირებელი და დამარბილებელი ეფექტი გაციებისას. დაალაგეთ 100 გრ ჩირი, დაჭერით მსხვილი ხილი. ყველა ხმელი ხილი კარგად ჩამოიბანეთ თბილ წყალში. ჯერ ვაშლი და მსხალი მოხარშეთ დარბილებამდე 30 წუთის განმავლობაში, დაუმატეთ შაქარი (3 სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალზე), შემდეგ ჩირი გარგარი და ქლიავი და ბოლოს, ხარშვის დასრულებამდე 5 წუთით ადრე, დაუმატეთ ქიშმიში და ხმელი გარგარი. მზა კომპოტში შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონის ან ფორთოხლის წვენი, თაფლი. ჯანჯაფილის ჩაი ლიმონით. ის დაგეხმარებათ შემოდგომის ცივ დღეებში, გააძლიერებს იმუნურ სისტემას და გაზრდის თქვენს ეფექტურობას. შეურიეთ 1 ჭიქა ცხელი წყალი 1 ს.კ. თაფლი, 1 ს.კ. ლიმონის წვენი, 0,5 ჩ/კ დაჭრილი ჯანჯაფილის ფესვი და მწიკვი დარიჩინი. ასევე შეგიძლიათ ჩაის რამდენიმე გამხმარი პიტნის ფოთოლი დაუმატოთ. გლინტვეინი. შესანიშნავი გაციების საშუალება და უბრალოდ გემრიელი, ჯანსაღი, გამათბობელი სასმელი!
თქვენ დაგჭირდებათ
3 ჭიქა ვაშლის ან ყურძნის წვენი
1/2 ჭიქა წყალი
2 ს/კ ლიმონის ცედრა
2 ს.კ. კოვზები ფორთოხლის კანი
1 PC. ვაშლი
1 ჩაის კოვზი ადგილზე დარიჩინი
1/2 ჩაის კოვზი კბილი
1/4 ჩაის კოვზი დაფქული წიწაკა
1/4 ჩაის კოვზი კარდამონი
1/4 ჩაის კოვზი დაფქვილი კოჭა
მომზადების მეთოდი
ჩაასხით წვენი და წყალი ქვაბში. გააცალეთ ვაშლი და დაჭერით პატარა ნაჭრებად. ყველა ინგრედიენტი ჩაასხით წვენში და დადგით დაბალ ცეცხლზე. გააცხელეთ ადუღებამდე, დააფარეთ სახურავი და გააჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში.
მიირთვით ცხელი. უმჯობესია დალიოთ ღამით, რათა დაუყოვნებლივ დაიძინოთ და ფეხებში თბილი გამაცხელებელი საფენი დაიდოთ. გვირილის ჩაი. გვირილა არის მსუბუქი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება. ცაცხვის და თაფლის კომბინაციაში კარგი გაციების საშუალებაა. ჩაის მომზადება: მიიღეთ 1 ჩ.კ. გვირილის ყვავილები და ცაცხვის ყვავილები, მოხარშეთ 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 20 წუთი, გადაწურეთ. დალიეთ 1/3 ჭიქა 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი. bigpicture.com-ზე დაფუძნებული