შინაარსი
- ზოგადი აღწერა
- მიზეზები
- სიმპტომები
- გართულებები
- პრევენციის
- მკურნალობა საშუალო მედიცინაში
- სასარგებლო საკვები გაციების დროს
- ეთნომეცნიერება
- საშიში და მავნე პროდუქტები
- ინფორმაციის წყაროები
დაავადების ზოგადი აღწერა
ცივი არის ზედა და ქვედა სასუნთქი გზების რესპირატორული ვირუსული პათოლოგია. ჩვენს ქვეყანაში ცივი სეზონი ოქტომბრიდან აპრილამდე გრძელდება, რადგან მზის სხივების ნაკლებობა იწვევს ვირუსების აქტივობას. ამ პერიოდის განმავლობაში ზრდასრული ადამიანი ავადდება საშუალოდ 2-3 ჯერ.
როგორც ასეთი, მედიცინაში ტერმინი "ცივი" არ არსებობს. ყველა სახის მწვავე რესპირატორული ინფექციების და მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების ნიშნები შეესაბამება ამ განმარტებას.
გაციების მიზეზები
გაციება გულისხმობს რესპირატორულ ინფექციებს, რომელთა განვითარებას ვირუსები ან პათოგენური ბაქტერიები იწვევს. ცივ სეზონში, სველ ამინდში, გაციების რისკი იზრდება, რადგან ჰიპოთერმია ასუსტებს ორგანიზმის იმუნურ დაცვას.
გაციების შემთხვევები დამოკიდებულია ადამიანის იმუნური სისტემის მდგომარეობაზე. შემცირებული იმუნიტეტის მქონე ადამიანები გაცილებით ხშირად ცივდებიან. შემდეგი ფაქტორები იწვევს გაცივების ალბათობას:
- გენეტიკური მიდრეკილება - სასუნთქი გზების სპეციალური სტრუქტურა, რომელიც მემკვიდრეობით გადადის;
- სტრესი - კორტიზოლის წარმოქმნის პროვოცირება, რაც ამცირებს ლორწოვანი გარსის დამცავ თვისებებს;
- ჩივილი ალკოჰოლური სასმელები და მოწევა;
- ფიზიკური უმოქმედობა და ზედმეტი ჭამა;
- წარმოებაში მუშაობა გაზრდილი მტვრიანობით, მოწევა, ქიმიკატებით. ეს პროფესიული ფაქტორები უარყოფითად მოქმედებს ბრონქების მუშაობაზე;
- შიდსის და თანდაყოლილი იმუნოდეფიციტი;
- მძიმე ქრონიკული პათოლოგიებირომ ასუსტებს იმუნურ სისტემას;
- არ არის ვენტილირებადი ოთახები შექმნას ყველა პირობა ბაქტერიების გამრავლებისა და ვირუსების გავრცელებისათვის;
- შემთხვევითი მიღება ანტიბიოტიკები და ჰორმონალური პრეპარატები;
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პათოლოგია, ვინაიდან იმუნიტეტის მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია კუჭისა და ნაწლავების მდგომარეობაზე.
პათოგენური ბაქტერიები ან ვირუსები სასუნთქი გზების საშუალებით მოხვდებიან ადამიანის ორგანიზმში, ისინი ლორწოვან გარსებში ხვდებიან და იწყებენ ტოქსინების გამომუშავებას. როგორც წესი, ინფექციასა და დაავადების მანიფესტაციის დაწყებას შორის პერიოდი გრძელდება არაუმეტეს 2 დღისა.
გაციების სიმპტომები
გაციების ტიპიური ნიშნებია:
- 1 დახშული ცხვირი, ცემინება, ცხვირის ძლიერი გამონადენი[4];
- 2 ტკივილის შეგრძნება, ხველა და ყელის ტკივილი [3];
- 3 მტკივნეული თავის ტკივილი;
- 4 სისუსტე, დაღლილობა;
- 5 ლაქიმია;
- 6 ხმის ჩახლეჩა;
- 7 მტკივა სხეულში;
- 8 შემცივნება;
- 9 გაიზარდა ოფლიანობა;
- 10 მომატებული ტემპერატურა;
- სკლერას 11 სიწითლე.
გაციების გართულებები
გაციებისას, არსებობს ბაქტერიული ინფექციის საშიშროება და შემდეგ საერთო ცივი შეიძლება გადაიზარდოს ყელში ან გამოიწვიოს ასეთი გართულებები:
- გულის დაავადებები - დაუმუშავებელმა სტენოკარდიამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის სარქველების გაუმართაობა, შეიძლება გამოიწვიოს არითმია და მწვავე მიოკარდიტი, გულის უკმარისობის განვითარებამდე;
- ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი ვითარდება ინფექციის ხანგრძლივი ქრონიკული მიმდინარეობით, მაგალითად, სინუსიტით. პაციენტის 2 თვემდე გამოჯანმრთელების შემდეგ შეიძლება დაირღვეს ძლიერი სისუსტე, დაბალი ეფექტურობა, დაღლილობა, ღამის ოფლიანობა, თავბრუსხვევა;
- სახსრების დაავადებები - სტრეპტოკოკის ბაქტერიები იწვევს აუტოიმუნურ პროცესებს პაციენტის სხეულში, სახსრებში ჩნდება შეშუპება, სიწითლე და ტკივილი, ვითარდება პოლიართრიტი;
- პნევმონია შეიძლება მოხდეს ზედა სასუნთქი გზების დაავადებების შემდეგ;
გაციების პრევენცია
პროფილაქტიკური ზომები, რომლებიც ხელს უწყობენ გაციების რაოდენობას, მოიცავს:
- 1 მრავალფეროვანი კვება და კარგი ძილი;
- 2 გამკვრივება, რომელიც უნდა დაიწყოს ზაფხულში;
- 3 ვიტამინის კომპლექსის მიღება შემოდგომაზე და გაზაფხულზე;
- 4 პრევენციული წამლების მიღება ეპიდემიის დროს;
- თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ ფიზიკურ დატვირთვას და სტრესულ სიტუაციებს;
- 6 მოერიდეთ ჰიპოთერმიას, ატარეთ თბილი ტანსაცმელი ცივ ამინდში;
- 7 ატენიანეთ ჰაერი იმ ოთახებში, სადაც მუშაობს გამათბობელი;
- 8 დროულად მკურნალობა გაციების პირველი სიმპტომები;
- 9 რეგულარული გასეირნება სუფთა ჰაერზე;
- 10 ეპიდემიის დროს, ატარეთ დამცავი მაქსიმები ხალხმრავალ ადგილებში;
- 11 უფრო ხშირად დაიბანეთ ხელები და არ შეეხოთ სახეს ხელებით;
- თუ სახლში არის პაციენტი, უნდა იზოლიოთ იგი ცალკე ოთახში, გამოყოთ ცალკე პირსახოცი და ჭურჭელი.
ცივი მკურნალობა საშუალო მედიცინაში
გაციებისგან გართულებების თავიდან ასაცილებლად მკურნალობა უნდა დაიწყოს პირველი სიმპტომების გამოვლენისას. უნდა გვახსოვდეს, რომ სხეულის გაზრდილი ტემპერატურა ხელს უწყობს სხეულს ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლაში, ამიტომ არ უნდა დაანგრიოთ ის, სანამ თერმომეტრის მაჩვენებლები არ აღემატება 38-38.5 გრადუსს.
ტოქსინების მოსაშორებლად და ფლეგმის განზავების მიზნით უნდა დალიოთ რაც შეიძლება მეტი თბილი ჩაი, ხილის სასმელები და ხილის სასმელები. დაბალ ტემპერატურაზე სასარგებლოა ყოველდღიურად ფეხების დაწევა, ვიტამინების კომპლექსების მიღება. გაცივების შემთხვევაში ძალზე მნიშვნელოვანია საწოლში დასვენება, არ უნდა ატაროთ იგი "ფეხზე", ეს გაზრდის გართულებების რისკს.
გაციების დროს ეფექტურია ფიზიოთერაპიული პროცედურები: ინჰალაცია, UHF, მილი, ლაზერი. ანტიბაქტერიული პრეპარატები უკავშირდება ბაქტერიული ინფექციის მიერთებისას.
სასარგებლო საკვები გაციების დროს
გაცივების დროს პაციენტის კვება მიზნად ისახავს კუჭ-ნაწლავის მუშაობის გამარტივებას, ისე, რომ სხეული მაქსიმალურად ავითარებს ენერგიას დაავადებასთან საბრძოლველად. ამ შემთხვევაში, დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული ისე, რომ დაავადების დროს არ მოხდეს ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების დეფიციტი:
- მაქსიმუმ 1 ბოჭკოთი და ვიტამინებით მდიდარი ხილი და ბოსტნეული, რომელთა მიღება შესაძლებელია როგორც ნედლი, ასევე მოხარშული და გამომცხვარი;
- 2 მცენარეული ცილა ასტიმულირებს ლეიკოციტების მუშაობას. ეს მოიცავს კაკალს, პარკოსნებს, ხორბლისა და შვრიის ქატოს;
- 3 ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლები - წიწიბურა, შვრია და ბრინჯის მარცვლეული;
- 4 ციტრუსის ხილი - ფორთოხალი, ლიმონი, მანდარინი, პომელო;
- 5 ხახვი და ნიორი, როგორც ძლიერი ანტიმიკრობული საკვები;
- 6 მჭლე ბოსტნეულის ბულიონი;
- 7 მოხარშული უცხიმო ხორცი;
- 8 შავი პილპილი ბუნებრივი ანტისეპტიკური საშუალებაა;
- 9 უცხიმო რძის პროდუქტი - ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, იოგურტი, კეფირი, იოგურტი.
ტრადიციული მედიცინა გაციების სამკურნალოდ
- დალიეთ როგორც ჩაი დღის განმავლობაში ვარდის კენკრის დეკორქცია, როგორც C ვიტამინის წყარო;
- დაჭერით 1 ლიმონი ქერქით, დაუმატეთ 1 ს.კ. თაფლი, აურიეთ, გააცივეთ და მიიღეთ 0,5 ჩ / კ დღეში რამდენჯერმე;
- გაასუფთავეთ რადიშ, დაჭერით, დაუმატეთ თაფლი და მიიღეთ 1 ჩ / კ სამჯერ დღეში;
- ხახვი დაჭერით, ჩაყარეთ გაზის ნაჭერში და შეისუნთქეთ ხახვის ორთქლი 2 -ჯერ დღეში 5 წუთის განმავლობაში;
- დალიეთ ჩაი ჟოლოს ფოთლებზე დაფუძნებული თაფლის დამატებით;
- გამოიყენეთ დეკორქცია შავი მოცხარის ფოთლების საფუძველზე;
- სასმელი ცარიელი კუჭის ½ სტადიის. სტაფილოს წვენი;
- ცხვირის მოშორება შეგიძლიათ თითოეულ ნესტოში 1 წვეთ ნაძვის ზეთის ჩასმით[2];
- მოხარშეთ კარტოფილი, დაამატეთ ევკალიპტის ზეთი წყალში, მოხარეთ ტაფაზე, დაფარეთ პირსახოცით და შეისუნთქეთ ორთქლი 10 წუთის განმავლობაში;
- ცივთან ერთად, ცხვირის ახლად გამოწურული ალოეს წვენით დამარხვა;
- ჩამოიბანეთ ცხვირი ზღვის მარილის ხსნარით სავსე შპრიცით;
- დაასხით ცხვირი ახლად გაჟღენთილი ჭარხლის წვენით;
- შეგიძლიათ შეარბილოთ ხველა ღამით ერთი ჭიქა თბილი რძის კოვზ თაფლთან და კარაქთან ერთად;
- ხველების შეტევის დასამშვიდებლად ნელ – ნელა გახსენით კოვზი თაფლი[1];
- წაუსვით მკერდზე დაჭრილი ახალი ცხენის წიწაკა;
- ააფეთქეთ პაციენტი ზურგზე და მკერდზე თბილი მდოგვის ზეთით;
- ტემპერატურის შესამცირებლად პაციენტის სხეულს წაუსვით წყლით გაზავებული ძმარი;
- დალიეთ ვარდკაჭაჭას ფესვზე დაფუძნებული დეკორქცია ჟოლოს ჯემის დამატებით;
- gargle ერთად decoction of viburnum ქერქი.
გაციების საშიში და მავნე საკვები
ჯანსაღი დიეტა გაციების დროს მოითხოვს საკვების უარყოფას, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე:
- მთლიანად გამორიცხეთ ალკოჰოლური სასმელები, რომლებიც ამცირებენ იმუნიტეტს;
- ძლიერი ყავა და ჩაი, რომელიც ორგანიზმს აშრობს;
- ზღუდავს მარილის გამოყენებას, რომელსაც აქვს უნარი შეინარჩუნოს სითხე პაციენტის სხეულში;
- ტკბილეულის მაღაზია;
- სწრაფი კვება და ჩიფსები;
- ცხიმიანი, შებოლილი და პიკელებული საკვები;
- პირველი კურსები ცხიმიანი ხორცისა და თევზის ნახარშზე დაყრდნობით;
- ახალი pastries და pastries;
- ცხიმიანი თევზი და ხორცი.
აკრძალულია ნებისმიერი მასალის გამოყენება ჩვენი წინასწარი წერილობითი თანხმობის გარეშე.
ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი რაიმე რეცეპტის, რჩევის ან დიეტის გამოყენების მცდელობაზე და ასევე არ იძლევა გარანტიას, რომ მითითებული ინფორმაცია დაგეხმარებათ პირადად თქვენში. იყავით გონივრული და ყოველთვის მიმართეთ შესაბამის ექიმს!
ყურადღება
ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!