სამეცნიერო ჟურნალებში, არსებობს რამდენიმე მიმოხილვა კვლევების შესახებ დამატებითი მიდგომების შესახებ, რომლებიც ხელს უწყობენ კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლას.^31-39 რა ყველაზე ხშირად, ეს სტრატეგიები ხელს უწყობს გაუმჯობესებას ცხოვრების ხარისხისრა რამდენიმე მათგანი ეყრდნობა მათ შორის ურთიერთქმედებას პანსიებისაქართველოს ემოციები მდე ორგანოები ფიზიკური კეთილდღეობის უზრუნველსაყოფად. შესაძლებელია, რომ მათ გავლენა იქონიონ სიმსივნის ევოლუციაზე. პრაქტიკაში, ჩვენ ვხედავთ, რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ ერთი ან სხვა შემდეგი ეფექტი:

• გააუმჯობესოს სხეულის და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის განცდა;
• მოუტანს სიამოვნებას და სიმშვიდეს;
• შეამციროს შფოთვა და სტრესი;
• დაღლილობის შემცირება;
• ქიმიოთერაპიის შემდგომი გულისრევის შემცირება;
• მადის გაუმჯობესება;
• გააუმჯობესოს ძილის ხარისხი.

აქ მოცემულია მტკიცებულებების მიმოხილვა, რომლებიც მხარს უჭერს რამდენიმე ამ მიდგომის ეფექტურობას.

 Acupunctureრა კლინიკური კვლევების საფუძველზე^{40, 41} აქამდე განხორციელდა რამდენიმე საექსპერტო კომიტეტი და ორგანიზაცია (ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტი⁴²კიბოს ეროვნული ინსტიტუტი⁴³ და ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია⁴⁴) დაასკვნა, რომ აკუპუნქტურა ეფექტური იყო შემცირებაში გულისრევა მდე ღებინება მკურნალობით გამოწვეული ქიმიოთერაპიის.

 ვიზუალიზაციარა 3 კვლევის შეჯამების დასკვნის შემდეგ, უკვე აღიარებულია, რომ რელაქსაციის ტექნიკა, ვიზუალიზაციის ჩათვლით, საგრძნობლად მცირდება გვერდითი მოვლენები of ქიმიოთერაპიის, როგორიცაა გულისრევა და ღებინება^46-48 ასევე ფსიქოლოგიური სიმპტომები, როგორიცაა შფოთვა, დეპრესია, რისხვა ან უმწეობის განცდა^{46, 48,49}.

 მასაჟი თერაპიარა კიბოს პაციენტებთან ჩატარებული კვლევების ყველა მონაცემი მიუთითებს, რომ მასაჟი, არომათერაპიით ან მის გარეშე, მოკლევადიან სარგებელს მოაქვს ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობაზე.^50-53 რა კერძოდ, ხარისხის გაუმჯობესება დასვენების და ხარისხი ძილის; შემცირებული დაღლილობა, შფოთვა და გულისრევა; ტკივილის შემსუბუქება; და ბოლოს გაუმჯობესება იმუნური სისტემის რეაქციაში. მასაჟი ზოგჯერ ტარდება საავადმყოფოებში.

გაითვალისწინეთ, რომ ხელით ლიმფური დრენაჟი, სახის მასაჟი, შეუძლია ლიმფედემის შემცირება ძუძუს კიბოს მკურნალობის შემდგომ^{54, 55} (დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ჩვენი ძუძუს კიბოს ფაილი).

 აუტოგენური სწავლებარა ზოგიერთი დაკვირვების კვლევა⁵⁷ მიუთითებს, რომ აუტოგენური ვარჯიში მნიშვნელოვნად ამცირებსშფოთვა, ზრდის "მებრძოლი" და აუმჯობესებს ხარისხს ძილის⁵⁸რა აუტოგენური სწავლება არის ღრმა რელაქსაციის ტექნიკა, რომელიც შემუშავებულია გერმანელი ფსიქიატრის მიერ. ის იყენებს ავტომატური წინადადების ფორმულებს დამამშვიდებელი რეაქციის შესაქმნელად.

 იოგა. იოგას პრაქტიკა რამდენიმე დადებით გავლენას ახდენს მის ხარისხზე ძილისსაქართველოსგანწყობა და სტრესის მართვა, კვლევების მიმოხილვის თანახმად, რომლებიც აფასებენ იოგას ეფექტურობას კიბოს პაციენტებში ან კიბოს გადარჩენილებში⁶⁰.

 არომათერაპიარა კიბოს მქონე 285 ადამიანის კვლევის თანახმად, დამატებითი მკურნალობა არომათერაპიის (ეთერზეთები), მასაჟისა და ფსიქოლოგიური დახმარების (ჩვეულებრივი მოვლის) კომბინაციაში ხელს უწყობსშფოთვა და Trough უფრო სწრაფად, ვიდრე მაშინ, როდესაც მხოლოდ ჩვეულებრივ მოვლას გვთავაზობენ⁷⁶.

 ხელოვნური თერაპიარა ზოგიერთი კლინიკური კვლევის თანახმად, არტ თერაპია, ფსიქოთერაპიის ფორმა, რომელიც იყენებს შემოქმედებას, როგორც ინტერიერის გახსნას, შეიძლება სასარგებლო იყოს კიბოს მქონე ადამიანებისთვის. მართლაც, არტ თერაპია პერსპექტიული ჩანს გაუმჯობესების მიზნით კეთილდღეობა, ხელი შეუწყოს ურთიერთობა და შეამცირეთ ფსიქოლოგიური დისტრესი რომელიც ზოგჯერ იწვევს დაავადებას^61-65 .

 ცეკვის თერაპიარა მას შეუძლია დადებითად იმოქმედოს ცხოვრების ხარისხის, განსაკუთრებით კიბოთი გამოწვეული სტრესისა და დაღლილობის შემცირებით^79-81 რა ცეკვის თერაპია მიზნად ისახავს საკუთარი თავის შესახებ ცნობიერების ამაღლებას და სხეულის მეხსიერებაში ჩაწერილი დაძაბულობისა და ბლოკირების განთავისუფლებას. ეს ხდება ინდივიდუალურად ან ჯგუფურად.

 ჰომეოპათიარა მკვლევარებმა გააანალიზეს 8 კლინიკური კვლევის შედეგები, რომლებიც იკვლევენ ჰომეოპათიის სარგებლიანობას რომელიმე მათგანის განთავისუფლებაში გვერდითი მოვლენები მკურნალობა ქიმიოთერაპიის, ან ის რადიოთერაპია, ან სიმპტომები მენოპაუზა ქალებში, რომლებიც მკურნალობენ ძუძუს კიბოს⁷²რა 4 კვლევაში დადებითი ეფექტები დაფიქსირდა ჰომეოპათიური მკურნალობის შემდეგ, მაგალითად ქიმიოთერაპიით გამოწვეული პირის ღრუს ანთების შემცირება. დანარჩენ 4 ცდას, თუმცა, უარყოფითი შედეგები მოჰყვა.

 Meditationრა ცხრა მცირე კვლევამ შეაფასა გონების მედიტაციის პრაქტიკის ეფექტი (Mindfulness დაფუძნებული სტრესი შემცირებაკიბოს მქონე ადამიანებთან⁷¹რა ყველა მათგანმა აღნიშნა რამდენიმე სიმპტომების შემცირება, როგორიცაა არტერიული წნევის დაქვეითება. სტრესი, ნაკლები შფოთვა და დეპრესია, მეტი კეთილდღეობა და გაძლიერებული იმუნური სისტემა.

 რეფლექსოლოგიარა რამდენიმე მცირე კვლევამ აჩვენა პერსპექტიული შედეგები. ზოგი აჩვენებს ემოციური და ფიზიკური სიმპტომების შემცირებას, დასვენების შეგრძნებას და ზოგადი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გაუმჯობესებას.^73-75 რა მიმართეთ ჩვენს რეფლექსოლოგიის ფურცელს, რომ ნახოთ სხვა კვლევების აღწერა.

 ცი გონგირა მცირე რაოდენობის სუბიექტებზე ჩატარებული ორი კლინიკური კვლევა ვარაუდობს, რომ ციგონგის რეგულარულმა პრაქტიკამ შეიძლება შეამციროს ქიმიოთერაპიის გვერდითი მოვლენები და გააძლიეროს იმუნიტეტი^{77, 78}რა Qigong არის ტრადიციული ჩინური მედიცინის ერთ -ერთი ფილიალი. ეს მოიტანს ძლიერ ძალას, რომელსაც შეუძლია გაააქტიუროს განკურნების ავტონომიური მექანიზმები იმ ინდივიდში, რომელიც ახორციელებს პრაქტიკას და ვინც დაჟინებით მოითხოვს. Pubmed– ის მიერ გამოქვეყნებული კვლევების უმეტესობა ეხება სასუნთქი სისტემის გაძლიერებას.

 მიმართეთ Reishi ფაილს, რომ იცოდეთ ამ პროდუქტის კვლევის მდგომარეობა.

 ნატუროპათია. სამედიცინო მკურნალობის გარდა, ნატუროპათიური მიდგომა მიზნად ისახავს დაზარალებულთა ჯანმრთელობისა და ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას და ორგანიზმის უკეთეს დაცვას კიბოსგან.³⁰რა ზოგიერთის გამოყენება საკვები პროდუქტები, სამკურნალო მცენარეები მდე დამატებებიმაგალითად, ნატუროპათიას შეუძლია, მხარი დაუჭიროს ღვიძლს და დაეხმაროს სხეულს ტოქსინებისგან გათავისუფლებაში. ნატუროპათიური მკურნალობა ზოგადად მოიცავს დიეტის მნიშვნელოვან ცვლილებებს. გარდა ამისა, განსაკუთრებული სიფრთხილით მოეკიდება ადამიანის გარემოში არსებული ყველაფრის დაკვირვებას (ქიმიკატები, საკვები და სხვა), რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს კიბოს განვითარებას. ანტიოქსიდანტური დანამატები (როგორიცაა ვიტამინები C და E), თუ გამოიყენება, უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ქვეშ პროფესიული ზედამხედველობა, რადგან ზოგიერთმა შეიძლება ხელი შეუშალოს მკურნალობას.

 ბეტა-კაროტინი დანამატებში. კოჰორტის კვლევებმა დააკავშირა ბეტა-კაროტინის დამატებების მიღება ფილტვის კიბოს ოდნავ გაზრდილ რისკთან. საკვების სახით, ბეტა-კაროტინი ხელს შეუწყობს ფილტვის კიბოს თავიდან აცილებას. კიბოს ეროვნული ინსტიტუტი ამას გვირჩევს მოწევის არ მოიხმარონ ბეტა-კაროტინი დანამატების სახით⁶⁶.