რეცეპტის ინგრედიენტებიხაჭოს ქვაბი ვაშლით და ბანანით"
- კვერცხი 160 გ
- შაქარი 26 გ
- უცხიმო ხაჭო 625 გრ
- სემოლინა 107 გ
- ვაშლი 196 გ
- ბანანი 192 გ
- კარაქი 15 გრ
კერძი კვების ხაჭო "ხაჭოს კასეროლი ვაშლით და ბანანით" (თითო 100 გრამი):
კალორია: 116.3 კკალ.
ციყვი: 10.5 გრ.
ცხიმები: 2.4 გრ.
ნახშირწყლები: 12.8 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 8რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიები ”ხაჭოს ქვაბი ვაშლით და ბანანით”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| ქათმის კვერცხი | 160 გ | 160 | 20.32 | 17.44 | 1.12 | 251.2 |
| გრანულირებული შაქარი | 26 gr | 26 | 0 | 0 | 25.92 | 103.48 |
| ხაჭო 0% (უცხიმო) | 625 gr | 625 | 103.13 | 0 | 8.13 | 443.75 |
| სემინარი | 107 gr | 107 | 11.02 | 1.07 | 72.12 | 350.96 |
| ვაშლი | 196 gr | 196 | 0.78 | 0.78 | 19.21 | 92.12 |
| ბანანი | 192 gr | 192 | 2.88 | 0.38 | 41.86 | 182.4 |
| კარაქი | 15 gr | 15 | 0.08 | 12.38 | 0.12 | 112.2 |
| სულ | 1321 | 138.2 | 32.1 | 168.5 | 1536.1 | |
| 1 ემსახურება | 165 | 17.3 | 4 | 21.1 | 192 | |
| 100 გრამი | 100 | 10.5 | 2.4 | 12.8 | 116.3 |