დიეტებით, სწორედ ეს არის პრობლემები. როგორც ჩანს, დღეს იმდენი მათგანი გამოიგონეს, რომ ყველაზე რჩეული მსუქანი ქალიც კი იპოვის თავის გემოვნებას. მაგრამ ამავდროულად, ბევრი ადამიანი ახლა და მერე აღმოჩნდება იმის მსხვერპლად, რასაც დიეტოლოგები ეძახიან „“-ს: კარგავენ ზედმეტ კილოგრამებს და შემდეგ ისევ მოიმატებენ.
და ძალიან ხშირად ეს თურმე არჩეულის წარუმატებლობის გამო ხდება დიეტა… როდესაც დიეტა ძალიან რთულია და ბევრი შეზღუდვაა, მისი დაცვის ბოლოს, ასე რომ, გსურთ დააჯილდოვოთ საკუთარი თავი რაიმე გემრიელით, რაც აკრძალული იყო!
ზოგადად, ეს ადამიანის ნორმალური რეაქციაა, მაგრამ სწორედ ის ხდება შემდგომი იმედგაცრუების მიზეზი.
მაგრამ რა მოხდება, თუ ცდილობთ დიეტის დივერსიფიკაციას და დროდადრო გააფუჭოთ საკუთარი თავი, თუნდაც დაიცვათ იგი? დიეტოლოგების აზრით, ეს ვარიანტი იწვევს უფრო კომფორტულ () წონის დაკლებას და უფრო სტაბილურ შედეგს. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სხეულის ჭარბი წონა დიდია და დიეტა დიდი ხნის განმავლობაში არის საჭირო.
თქვენ უბრალოდ არ უნდა იყოთ ზარმაცი და წინასწარ იფიქროთ რომელი საკვები და კერძები შეგიძლიათ შეიტანოთ თქვენს რაციონში ისე, რომ მას არ ჰქონდეს "", მაგრამ დიეტის კალორიულობა მნიშვნელოვნად არ გაიზარდა.
ნაზი ყველი შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ასეთი პროდუქტი. კრემელოტიე (). სხვათა შორის, საუბარია ყველზე, რაზეც ყველაზე ხშირად ოცნებობენ ადამიანები, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში დიეტაზე არიან. მაგრამ ჩვეულებრივი ყველი უნდა გამოირიცხოს რაციონიდან, არა მხოლოდ მაღალი ცხიმიანობისა და კალორიული შემცველობის გამო, არამედ მარილის სიმრავლის გამო, რაც ყველს არანაირად არ აქცევს დიეტურ პროდუქტად.
აქ მოდის ყველი კრემელოტიე () სასიამოვნო გამონაკლისია. კალორიული შემცველობით, ის შეიძლება მივაკუთვნოთ საშუალო ჯგუფს, მასში ნაკლები ცხიმია, ვიდრე ტრადიციულ ყველებში, მარილი კი პრაქტიკულად არ იგრძნობა. ამ შესანიშნავ პროდუქტს ამზადებენ ქალაქში, სადაც ძროხების ახალი რძე შემოდის ავსტრიული ალპები.
Cheese კრემელოტიე () ყველაზე დელიკატური კონსისტენცია, ალბათ კრემს უფრო ჰგავს, ვიდრე ყველს. მისი დელიკატური გემო საშუალებას იძლევა გამოიყენოს იგი მრავალ რეცეპტში, მათ შორის დიეტურ კერძებში. მაგალითად, კიტრის თხელი ზოლი გააბრტყელეთ რგოლში და შუა ყველით ამოავსეთ, ზემოდან კი კრევეტები ან ზეთისხილი მოაყარეთ: რატომაც არა რულეტი! და გემრიელი, ლამაზი და არც ისე მაღალი კალორიული.
გსურთ ბერძნული სალათი, მაგრამ უარყოთ თავი მასში მარილიანი და ცხიმიანი ფეტა ყველის არსებობის გამო? ამის ნაცვლად დაამატეთ ყველი კრემელოტიე () დესერტზე ოცნებობთ? თამამად ავურიოთ ყველი კრემელოტიე () მარწყვით, მოცვით ან სხვა კენკრით ან ხილით: ისინი კარგად უხდებათ მის დელიკატურ დაბალანსებულ გემოს.
ათზე მეტი მშვენიერი რეცეპტი Cremalotier ყველით, რაც ხელს შეუწყობს მათი დიეტის გახარებას და მრავალფეროვნებას. ТДП 24.рф.