ორსულობის დროს დეპრესია

ორსულობის დროს დეპრესიის ნიშნების გამოვლენა

დარწმუნდით, მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ გაქვთ ბლუზის ინსულტი, არ ნიშნავს რომ თქვენ გაქვთ დეპრესია. ორსულობა არის ფსიქიკური გადაკეთების დრო, სავსებით ლეგიტიმურია მილიარდობით კითხვის დასმა. ეს ძალიან ხშირი ადაპტაციის სტრესი არ საჭიროებს სამედიცინო მკურნალობას. მაგრამ ხანდახან, შფოთვა ხდება „გადაჭარბებული“, უკონტროლო, დედა განიცდის ხანგრძლივ დისკომფორტს, რომლის აღიარებას ზოგჯერ თვითონაც ვერ ბედავს. მას შეიძლება ჰქონდეს რამდენიმე ფორმა: საკუთარი თავის დამცირება, მნიშვნელოვანი ფიზიკური დისკომფორტი, ძილის დარღვევა, დაუსაბუთებელი დაღლილობა… „დედას აქვს შთაბეჭდილება, რომ ეს ორსულობა მისთვის უცხოა და ძალიან მტკივა. ეს ავადმყოფობა იწვევს უზარმაზარ დანაშაულს, ”- განმარტავს ფრანსუაზა მოლენა, პერინატალური ფსიქოლოგიის ფრანგული საზოგადოების პრეზიდენტი.

ასევე ხდება, რომ ეს ფსიქოლოგიური აშლილობა უფრო მზაკვრულია, რადგან ის ყოველთვის არ არის ცნობიერი. ორსულობა ხელახლა ააქტიურებს თითოეული მშობლის ოჯახურ ისტორიას, ემოციებსა და შეგრძნებებს, რომლებიც სულაც არ არის მენტალილიზებული. ”ეს სტრესი, რომელიც დაკავშირებულია დაუცველობის ადრეულ გამოცდილებასთან, პრიორიტეტს ანიჭებს სომატურ დონეზე”, - განაგრძობს სპეციალისტი. Სხვა სიტყვებით, ფსიქიკური დაავადება ასევე შეიძლება გამოვლინდეს ფიზიკური სიმპტომებით როგორიცაა, ან რთული მშობიარობა.

ორსულობის დროს დეპრესიის თავიდან ასაცილებლად გადაწყვეტილებები

• პროფესიონალური მხარე

ზოგადად, ნებისმიერი სახის გადაჭარბებული, ხანგრძლივი დისკომფორტი, რომელიც აფერხებს ორსულთა შიდა უსაფრთხოებას, უნდა გააფრთხილოს პროფესიონალები. პრენატალური ინტერვიუ, რომელიც ჩვეულებრივ ტარდება ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ბოლოს ბებიაქალთან, საშუალებას აძლევს მომავალ დედებს თავისუფლად განიხილონ ნებისმიერი შეკითხვა. ეს ასევე ხდება მაშინ, როდესაც მათ შეუძლიათ დაამტკიცონ თავიანთი დისკომფორტი. მაგრამ ამჟამად წყვილების მხოლოდ 25% სარგებლობს. ” ჩვენ რთული გამოწვევის წინაშე ვდგავართ », აღიარებს დოქტორ მოლენატს. „ამ დეპრესიის პრევენციის დიდი პრობლემა ის არის, რომ რამდენადაც ის გავლენას ახდენს საკუთარი თავის იმიჯზე, დედის შესაძლებლობებზე და სხვების თვალებზე, მისი ამოცნობა ძალიან რთულია. მაგრამ თუ სხვადასხვა დაინტერესებული პროფესიონალი გააფართოვებს მოსმენის უნარს და ერთად იმუშავებს, ჩვენ შევძლებთ პასუხის გაცემას. ”

პრევენციის როლი მით უფრო მნიშვნელოვანია შემთხვევათა 50%-ში ორსულობის დროს დეპრესია იწვევს მშობიარობის შემდგომ დეპრესიასროგორც რამდენიმე კვლევა აჩვენებს. ეს ფსიქოლოგიური აშლილობა, რომელიც გავლენას ახდენს ახალგაზრდა დედების 10-დან 20%-მდე, მშობიარობის შემდეგ ხდება. დედა დიდ გაჭირვებაშია და უჭირს შვილთან მიბმა. უკიდურეს შემთხვევაში, მისმა ქცევამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის სწორ განვითარებაზე.

• დედის მხარეს

თუ ძალიან ცუდად ხართ, თუ გრძნობთ, რომ ამ ორსულობამ გამოიწვია თქვენში რაღაც არასასურველი, პირველ რიგში უნდა მარტო არ დარჩე. იზოლაცია არის ფაქტორი, რომელიც იწვევს დეპრესიის ყველა ფორმას. როგორც კი შეძლებთ, გვესაუბრეთ ბებიაქალს ან ექიმს და თუნდაც თქვენს ახლობლებს თქვენი შიშების შესახებ. პროფესიონალები გაგცემენ პასუხებს და საჭიროების შემთხვევაში ფსიქოლოგიურ კონსულტაციაზე გადაგიყვანთ. The დაბადების პრეპარატები სხეულზე ორიენტირებული, როგორიცაა იოგა ან სოფროლოგია, ასევე ძალიან სასარგებლოა მოდუნებისა და თავდაჯერებულობის აღსადგენად. თავს ნუ მოაკლებთ.