შინაარსი
პერინეუმი, მთავარი ორგანო
პერინეუმი არის სხეულის ამოუცნობი ნაწილი, რომელიც ხშირად აღმოჩენილია ორსულობის დროს. თუმცა ეს არის საკვანძო ორგანო, რომელიც უნდა ვეცადოთ შევინარჩუნოთ მაქსიმალურად.
პერინეუმი არის კუნთების ნაკრები, რომლებიც ქმნიან მენჯის "ქვედას". მისი ჭერი დიაფრაგმული გუმბათია, გვერდები და შუბლის ნაწილი მუცლის კუნთებითაა ჩამოყალიბებული. პერინეუმის უკანა მხარეს ვხვდებით ხერხემალს, ხოლო პერინეუმის იატაკის ქვემოთ. ამრიგად, პერინეუმი არის ერთგვარი ბაზა, რომელიც ინარჩუნებს ვისცერას (ელენთა, ნაწლავები, ბუშტი, საშვილოსნო, თირკმელები), რის გამოც ჩვენ ასევე ვსაუბრობთ ” მენჯის იატაკი “. პერინეუმს აქვს რამდენიმე ფენა. პირველი, ხილული, წარმოიქმნება ვაგინალური ტუჩებით, კლიტორით და საშოსა და ანუსს შორის. მეორე ფენა შედგება ურეთრის სფინქტერებისგან, რომელიც ინახავს შარდის ბუშტს დახურულს და ანალური სფინქტერისგან, რომელიც ხურავს სწორ ნაწლავს. და ბოლოს, ზემოთ, მესამე ფენა, რომელიც შეიცავს კუნთებს საშოში.
პერინეუმი, ძალიან დაძაბული კუნთია
პერინეუმის კუნთები ხელს უწყობს ორგანოების შენარჩუნებას, მუცლის წნევის დაბალანსებას და კონტინენტი : სფინქტერები უზრუნველყოფს შარდის ბუშტის გახსნას ან დახურვას. სექსუალურობაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს პერინეუმის კუნთებიც. რაც უფრო შერბილებულია პერინეუმი, მით მეტ სიამოვნებას გრძნობთ სქესობრივი აქტის დროს. მამაკაცებში ეს კუნთი ეაკულაციის უკეთ კონტროლს იძლევა. კარგად ფუნქციონირებისას, პერინეუმი რეაგირებს მუცლის წნევაზე, რათა შეინარჩუნოს ძალების ბალანსი, რაც აუცილებელია მენჯის კარგი სტატიკისთვის. მაგრამ დროთა განმავლობაში ზოგიერთმა ფაქტორმა შეიძლება შეასუსტოს იგი და ბალანსი აღარ შეინარჩუნოს. შედეგები შეიძლება იყოს შარდის შეუკავებლობა (ან თუნდაც ფეკალური) და ორგანოს წარმოშობა (ან პროლაფსი). თქვენი პერინეუმის ანატომიის ცოდნა და გაგება საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ ცუდი ჩვევები, განსაზღვროთ რისკ-ფაქტორები და საჭიროების შემთხვევაში მიმართოთ ექიმს.
ბევრი რისკის ფაქტორია
- ქალებში მშობიარობის დროს, ბავშვის დაშვებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ქსოვილებზე.
- მძიმე ტვირთის განმეორებით ტარება, განსაკუთრებით პროფესიული მიზეზების გამო
- ყაბზობა, რომელიც ზოგჯერ იწვევს დეფეკაციისკენ სწრაფვას, ქრონიკულ ხველას ან შარდვის დროს ბიძგს, ამდენი ზეწოლა პერინეუმზე.
- სიმსუქნე ასევე ამძიმებს პერინეუმს
- ჰორმონალური დაბერება და კუნთებისა და ქსოვილების შესუსტება იწვევს შინაგანი ორგანოების მხარდაჭერის დაკარგვას (ორგანოს წარმოშობის რისკი)
- ქირურგიულმა პროცედურებმა (როგორიცაა პროსტატის ოპერაცია მამაკაცებში) ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს პერინეუმის დროებითი ან უფრო ხანგრძლივი დაზიანება.
- სპორტის გარკვეული სახეობების პრაქტიკა (სირბილი, ხტომა, ფიტნესი და ა.შ.) იწვევს პერინეუმზე განხორციელებული წნევის მატებას, რაც დაკავშირებულია მიწაზე ზემოქმედებასთან და მუცლის კუნთების შეკუმშვასთან. ზოგიერთი კვლევის მიხედვით, სპორტსმენ ქალთა ნახევარზე მეტს აწუხებს შარდის შეუკავებლობა.
ორსულობა და პერინეუმი
ორსულობისა და მშობიარობის დროს პერინეუმი ყველაზე მეტად იძაბება. შემდეგ ის განიცდის დამატებით წნევას, რომელიც დაკავშირებულია საშვილოსნოს ზომისა და წონის მატებასთან, რომელსაც ემატება ამნისტიური სითხისა და ბავშვის წონა. ამრიგად, ორსულობის მესამე ტრიმესტრში, თითქმის ყოველი ორი ქალი განიცდის შარდის გაჟონვას პერინეუმზე გაზრდილი წნევის გამო. მშობიარობა საფრთხეს უქმნის პერინეუმს. რაც უფრო დიდია ბავშვირაც უფრო დიდია კრანიალური პერიმეტრი, მით უფრო სავარაუდოა, რომ მისი გავლა დაჭიმავს პერინეუმის კუნთებსა და ნერვებს. მშობიარობის შემდეგ მკაცრად რეკომენდირებულია სესიები პერინეუმის ტონუსის აღსადგენად.