საკვები პანკრეასისთვის

პანკრეასი არის ორგანო, რომელიც შედის საჭმლის მომნელებელი სისტემის სტრუქტურაში და აქვს გარე და შინაგანი სეკრეცია.

გარეგანი სეკრეცია ვლინდება საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების შემცველი წვენის განაწილებაში.

რაც შეეხება შინაგანი სეკრეციის ფუნქციებს, ისინი გამოიხატება ინსულინისა და გლუკაგონის ჰორმონების წარმოებაში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ორგანიზმში შაქრის მოწესრიგებაზე. ინსულინი ამცირებს სისხლში შაქარს, ხოლო გლუკაგონი, პირიქით, იზრდება.

ჯანსაღი საკვები პანკრეასისთვის

ასე რომ, პანკრეასი ყოველთვის ჯანმრთელი იყო და გამართულად ფუნქციონირებდა, მას სჭირდება შემდეგი პროდუქტები:

Ბროკოლი. კარგი ანტიოქსიდანტია. შეიცავს ნივთიერებებს, როგორიცაა კალციუმი, მაგნიუმი, ფოსფორი და ვიტამინები B და C. გარდა ამისა, კომბოსტო შეიცავს ფოლიუმის მჟავას და ბეტა-კაროტინს. ბროკოლს აქვს სიმსივნის საწინააღმდეგო მოქმედება და წარმოადგენს ბოჭკოს შესანიშნავ წყაროს.

კივი. მდიდარია კალიუმით, მაგნიუმით, ფოსფორით და ვიტამინი C. ის მონაწილეობს პანკრეასის წვენის სინთეზში.

ფეტვი. შეიცავს მნიშვნელოვან კვალი ელემენტებს და B ვიტამინებს, რომლებიც მონაწილეობენ ინსულინის მეტაბოლიზმში.

ვაშლი. მდიდარია პექტინით, შეუძლიათ დაუკავშირონ ტოქსიკურ ნივთიერებებს. საჭმლის მონელების გაუმჯობესება.

კომბოსტო იგი შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, C ვიტამინს და იოდს. მას აქვს მარეგულირებელი ეფექტი ჯირკვლის ჯანმრთელობაზე.

Orange. შიდა ანტისეპტიკური. შეიცავს A, B და C ვიტამინებს, ასევე კალიუმს, კალციუმს და მცირე რაოდენობით რუბიდიუმს, რომელიც პასუხისმგებელია ინსულინის გამოყოფაზე.

ზღვის მცენარეები. შეიცავს კალიუმს, იოდს, რკინას და კალციუმს. აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.

კაკალი. შეიცავს დიდი რაოდენობით პოლიუჯერი მჟავებს, რომლებიც აუცილებელია პანკრეასის პანკრეასის წვენის სინთეზისთვის.

მუქი შოკოლადი. საჭმლის მონელების სტიმულატორია. ზრდის ჯირკვლების აქტივობას, მაგრამ მხოლოდ მისი სუფთა სახით, შაქრის დამატების გარეშე.

მშვილდი. შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენენ ჯირკვლებზე.

ზოგადი მითითებები

პანკრეასის ფუნქციების დარღვევა ხშირად აღინიშნება ქრონიკული დაღლილობით. ეს ასოცირდება სისხლში შაქრის დონის ცვალებადობასთან. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა:

1. პატივი ეცით დღეს.
2. იცხოვრე აქტიური ცხოვრების წესით.
3. უფრო სუფთა ჰაერი.
4. და რაც მთავარია - ხახვის ჭამა ნებისმიერი ფორმით. რადგან 100 გრამი ხახვის გამოყენება ცვლის 40 ერთეულ ინსულინს!

ხალხური საშუალებები პანკრეასის გაწმენდის ნორმალიზებისთვის

იმ ადამიანს, ვისაც არ აწუხებს შაქრის "ნახტომი" სისხლში და საკვები მთლიანად მონელებულია, საჭიროა პანკრეასის რეგულარული გაწმენდა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ დაბინძურებული ჯირკვლები ხშირად წყვეტენ ტრემატოდას (პარაზიტი ჭიების ჯგუფისგან). მის ტოქსინებზე გამოყოფილი დრო პარალიზებს პანკრეასის აქტივობას.

ჯირკვლის გაწმენდა საუკეთესოდ კეთდება ღვიძლის გაწმენდის შემდეგ ერთ თვეში.

დასუფთავება მოიცავს ფინიკის გამოყენებას, საფუძვლიანად დაღეჭვით. გაწმენდა ხორციელდება დილით ცარიელ კუჭზე. დროთა განმავლობაში, თქვენ უნდა მიირთვათ 15 ფინიკი. ნახევარი საათის შემდეგ შეგიძლიათ მიირთვათ საუზმე.

გაწმენდის დროს, დიეტა უნდა გამორიცხოს ცხიმიანი, შემწვარი, შებოლილი. გარდა ამისა, თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ რძე, კარაქი, ჩაი და ყავა. ასევე, სასურველია შეზღუდოს შაქრის მოხმარება.

როგორც სასმელი, შეგიძლიათ დალიოთ ხმელი ხილის კომპოტი (დღეში სამ ლიტრამდე). კურსი გრძელდება 2 კვირა.

თუ ეს დასუფთავება არ არის შესაფერისი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წიწიბურა. ამისათვის, ერთი ჭიქა წიწიბურა, დაასხით 0.5 ლიტრი იოგურტით. ეს უნდა გაკეთდეს საღამოს. (მიზანშეწონილია მიიღოს ბუნებრივი!) დილით ნარევი ორ ნაწილად იყოფა. ერთი ჭამს საუზმის ნაცვლად, ხოლო მეორე სადილის ნაცვლად. დღის მეორე ნახევარში სასურველია მიირთვათ 5 ტკბილი გარგარი.

ასეთი დასუფთავების ხანგრძლივობა - 10 დღე. შემდეგ დაისვენეთ 10 დღის განმავლობაში. და კვლავ გაიმეორეთ გაწმენდა. ეს მკურნალობა მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში გრძელდება.

პანკრეასის საკვების შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის იხილეთ ქვემოთ მოცემული ვიდეო: