ცხოველის ფორმის ნამცხვრები კარობთან ერთად
ჯანსაღი და გემრიელი ფუნთუშები ცხოველების ფორმაში.
:
½ ჭიქა ნუშის პასტა
50 გრ ტაჰინი
70 გრამი ნაღები
100 გრ ქოქოსის შაქარი
2 სტადიის თაფლი
300 გრამი მთლიანი ფქვილი
100 გრ შვრიის ფქვილი
25 გრ კარობო
მცენარეული რძე 100 მლ
ცხოველური ნამცხვრების საჭრელი
- დიდ თასში აურიეთ კარობი, ფქვილი და ქოქოსის შაქარი.
- დაუმატეთ ნუშის პასტა, ტაჰინი, გამდნარი ნაღები, თაფლი და მცენარეული რძე.
- მოზილეთ წებოვანი ცომი.
- გააბრტყელეთ ცომი მაგიდაზე და გამოჭერით ცხოველების ფორმებით.
- საცხობი ფურცელი დააფინეთ საცხობი ქაღალდით. ფუნთუშები მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე და გამოაცხვეთ 30 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსზე.
ვეგანური ტორტი გამოდის
უგემრიელესი ლოსიონი ქიმიკატებისა და ცხოველური ინგრედიენტების გარეშე.
:
½ ჭიქა ქოქოსის ფქვილი
1 სტადიის კაკაოს ფხვნილი
2 ს/კ ვეგანური ცილა
½ ჭიქა ნუშის რძე
¼ ჭიქა სიროფი (იერუსალიმის არტიშოკი ან ნეკერჩხალი)
80 გრ შოკოლადი
5 ჩ/კ ქოქოსის ზეთი
კანფეტის ჩხირები
- ქოქოსის ფქვილს შეურიეთ კაკაო, ცილა, ნუშის რძე და სიროფი.
- დაუმატეთ 30 გრ გამდნარი შოკოლადი და 2 ჩაის კოვზი ქოქოსის ზეთი.
- გააბრტყელეთ პატარა ბურთულებად.
- გაყინვისთვის 50 ცალი გამდნარი შოკოლადი შეურიეთ 3 ჩაის კოვზ ქოქოსის ზეთს.
- თითოეული კანფეტი დადეთ ჯოხზე და ჩაასხით აისში. ამის შემდეგ, ის შეიძლება მორთოთ სპრინკლეებით, კაკაოს ფხვნილით ან დაქუცმაცებული თხილით.
- ტორტი 20 წუთით მაცივარში დატოვეთ და მიირთვით.
შოკოლადის კოქტეილი
ხელნაკეთი ვეგანური შაიკი ნაზი კრემისებური გემოთი.
:
500 მლ ნუშის რძე
3 გაყინული ბანანი
3 სტადიის კაკაოს ფხვნილი
3 სტადიის peanut კარაქი
- აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
- შესრულებულია!
მარციპანის კანფეტები
მდიდარი მარციპანი მსუბუქ შოკოლადის მინანქარში.
:
300 გრ ნუში (მსუბუქად შემწვარი)
10 ჩ/კ შაქრის პუდრა
70 მლ წყალი ან ნუშის რძე
2 ჩ / კ ლიმონის წვენი
180 გრ შავი შოკოლადი
- ნუში გავხეხოთ ფქვილის მდგომარეობაში ბლენდერში ან ყავის საფქვავში.
- დაუმატეთ შაქრის პუდრა, წყალი ან ნუშის რძე და ლიმონის წვენი. აურიეთ ყველაფერი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
- დნება შოკოლადი.
- ჩამოაყალიბეთ პატარა ბურთულები და ჩაყარეთ თითოეული კანფეტი გამდნარ შოკოლადში.
- ხელნაკეთი მარციპანი შოკოლადში მზად არის!