ცხიმიანი კანი განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებს - როგორც გარე, ასევე შიდა. სახისთვის პროდუქტების არჩევისას არ დაგავიწყდეთ სწორი კვება. ამ პროდუქტებს შეუძლიათ ცხიმიანობის შემცირება, ბზინვარების მოცილება, ფორების გამკაცრება და გაღიზიანების მოხსნა.
ბროწეული
ბროწეული არის ანტიოქსიდანტების წყარო, რომელიც ხელს შეუწყობს ორგანიზმის გაწმენდას და დაიცავს მას თავისუფალი რადიკალებისგან. ცხიმიანი კანის მფლობელებისთვის აუცილებელია დღეში 1 ბროწეულის მიღება. ბროწეული ასევე აუმჯობესებს იმუნიტეტს, დადებითად მოქმედებს ღვიძლზე, კუჭზე, აუმჯობესებს განწყობას და აწესრიგებს კანს.
ლიმონი
ცხიმიანი კანის პრობლემის მოსაგვარებლად რეკომენდებულია ყოველდღიურად უზმოზე დალიოთ ჭიქა თბილი წყალი ლიმონით - ეს გააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ხელს შეუწყობს ორგანიზმში ყველა სისტემის მუშაობისთვის საჭირო პროცესების დაწყებას, მათ შორის ზომიერ მუშაობას. ცხიმოვანი ჯირკვლების. ცხიმიანი კანის მფლობელებისთვის სასმელის რეჟიმი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია - ეს გააუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და ხელს შეუწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების დროულად ამოღებას.
Ქათმის გულ - მკერდი
ქათმის თეთრი ხორცი არის ცილების, ვიტამინების, სხვადასხვა ელემენტების წყარო, ხოლო პრაქტიკულად არ შეიცავს ცხიმს. ვიტამინი B, რომელიც ქათმის მკერდის ნაწილია, ამცირებს ცხიმიან კანს.
თევზი
მიუხედავად ცხიმის შემცველობისა, თევზი არ გამოიწვევს კანის მდგომარეობის გაუარესებას. პირიქით, თევზში ნაპოვნი სასარგებლო ომეგა -3 ცხიმები, ისევე როგორც თუთია, შეამცირებს კანის გამონაყარს და ბზინვარებას. თევზის მოხარშვისას მოერიდეთ სხვა ზეთების დამატებას, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეფექტი საპირისპირო იქნება.
კარტოფილის ბულიონი
თვით კარტოფილიც და მისი ბულიონიც სასარგებლო გავლენას ახდენს ცხიმიანი კანის მდგომარეობაზე. თუ ერთი თვის განმავლობაში ყოველდღე მიირთმევთ ჭიქა ბულიონს, საოცარ შედეგებს ნახავთ. დიახ, სასმელი არ არის ყველასთვის, მაგრამ შედეგი ამად ღირს: არტერიული წნევა ნორმალიზდება, საჭმლის მომნელებელი სისტემა გაუმჯობესდება და აკვიატებული აკნე გაქრება.
სწორი საკვების გარდა, დიეტადან ამოიღეთ ფქვილი და ცხიმიანი საკვები, რადგან ისინი ცხიმოვანი ჯირკვლების მომატებული მუშაობის პროვოცირებას ახდენენ.