არდადეგები: ჩვენი სილამაზის რჩევები ცელულიტისგან თავის დასაღწევად

D-60 საცურაო კოსტუმამდე

არავითარი შესვენება წელს! დღეს სიგამხდრე სიმტკიცესთან მიდის. ეს ხდის მოსახვევებს სასურველს და მიიღება, რა თქმა უნდა, სპორტით და რეგულარული ვარჯიშებით, მაგრამ ასევე კოსმეტიკური საშუალებებით. Ipsos-ის გამოკითხვის მიხედვით, რომელიც ჩატარდა 2014 წლის დეკემბერში და 2015 წლის იანვარში, 2-დან 500 წლამდე ასაკის 20 ევროპელი ქალიდან, სხეულის სიმტკიცე არის ნომერ პირველი სილამაზის საზრუნავი ქალებისთვის.

პრიორიტეტი ბუნებრიობისკენ!

ჰარმონიული და შეცვლილი მოსახვევების ძიება არის რეალური საზოგადოებრივი ტენდენცია… რამდენადაც უფრო რეალისტური სურვილი, რადგან თუ იცით, რომ მხოლოდ გასახდომი არ გარდაქმნის თქვენს სილუეტს, თქვენ ასევე შეძელით იმის დადასტურება, რომ რეგულარულად წასმისას მიიღებთ უკეთესი კანის ხარისხი, ნაკლებად „ტალღოვანი“ გარეგნობით, უფრო გლუვი და ტონირებული. დეინფილტრირებული ქსოვილები და უფრო მკვეთრი კონტურები უკვე იძლევა საკუთარი თავის სხვაგვარად დანახვას და სხეულში ცოტა სხვანაირად „დასახლებას“. ხანდახან ფეხზე დგომას მეტი დრო არ სჭირდება. ბრენდებმა გაიგეს ეს მოთხოვნა. 2015 წლის ვინტაჟი ომს უცხადებს "დამშვიდებას"! ბუნებრივი წარმოშობის ახალი ხელახალი გამამკვრივებელი აქტიური ინგრედიენტების (კომშის, ყაყაჩოს ან ველური ჯანჯაფილის, ზღვის მცენარეების და ა.შ. ექსტრაქტები) ინტეგრირებით მათ ფორმულებში, რომლებიც დაკავშირებულია აუცილებელ კოფეინთან, ახალი გასახდომი პროცედურები ერთ ან ორ კვირაში სილუეტის შეცვლის გამოწვევას იღებს. რაც შეეხება კოფეინს, ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას მის პროცენტზე. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ის შეაღწიოს, გადალახოს კანის ყველა ფენა, რათა მიაღწიოს ჰიპოდერმისში (ყველაზე ღრმა შრე) ჩამალულ ადიპოციტებს. ყველაზე ეფექტური გასახდომი პროდუქტები გვთავაზობენ შეღწევადობის გამაძლიერებლებს (სალიცილის მჟავა, ეთერზეთები და ა.შ.), რაც საშუალებას აძლევს ამ დიდ მოლეკულას მიაღწიოს დასახულ მიზანს.

კრემები სასიამოვნო გამოსაყენებლად

კიდევ კარგი ამბავი: ისინი აღარ არიან დისკომფორტის სინონიმი. გამდიდრებულია შის კარაქით, გლიცერინით, მცენარეული ზეთებით… ისინი, გარდა გამამკვრივებელი და ანტიცელულიტური მოქმედებისა, გვთავაზობენ დამატენიანებელ სარგებელს. ბევრი პროდუქტი შექმნილია მასაჟისთვის. გაატარეთ გარკვეული დრო იქ და გამოიყენეთ დახურული მუშტი თეძოებისა და დუნდულოების მასაჟისთვის, რაც ძალიან ეფექტური მანევრია კანის ბოჭკოების მატონიზირებლად. აურზაურის გარეშე, ახალი პროდუქტების უმეტესობა არის "ყველა ინკლუზიური" მკურნალობა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხეულის ყველა უბანზე, რომელიც მიდრეკილია ცელულიტისკენ (კუჭის, მკლავების, თეძოების, დუნდულების, ხბოების და ა.შ.).

ღამით უკეთესია!

როგორ ფიქრობთ, ღამით უფრო მეტს ვინახავთ? სულ პირიქით ხდება! ცხიმის დაკარგვა ხდება ძილის დროს. უახლესი სამეცნიერო კვლევები აჩვენებს, რომ არასაკმარისი ძილი (ღამეში ექვს საათზე ნაკლები) შეიძლება შეაფერხოს ეს ბუნებრივი პროცესი. კორტიზოლის (სტრესის ჰორმონის) გამოყოფით და გაჯერების რიტმების გაზრდით, ძილის ცუდი ხარისხი გავლენას ახდენს ჩვენს ფიგურაზე. გარდა ამისა, ის არღვევს გარკვეული „ცხიმების წვის“ ჰორმონების ფუნქციონირებას, როგორიცაა ადიპონექტინი. რაც უფრო გასაკვირია, წელიწადში დაახლოებით 5 კგ-ით მატება შეიძლება დაკავშირებული იყოს არასაკმარისი ძილით. აქედან გამომდინარეობს, ერთი მხრივ, ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი ინტერესი: რეგულარულად დაძინება და ადგომა, მსუბუქი ვახშამი, რეგულარული ფიზიკური აქტივობა საღამოსაც კი, რადგან კარგად ვიძინებთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გვქონია საკმარისი ენერგიის დახარჯვა, სიბნელის მკურნალობა ყველა სინათლის სიგნალის აღმოფხვრით, ივარჯიშეთ მედიტაციით ან სოფროლოგიით… მეორეს მხრივ, გამოიყენეთ საკუთარი თავი ძილის წინ ერთ-ერთი ღამის გასახდომი პროცედურებიდან, რომელიც გააძლიერებს დაგროვებას. ნამცხვარი ტორტზე, მათი დამამშვიდებელი სურნელი - სრული ცნობიერებით სუნთქვა - ხელს უწყობს გაშვებას. მეორეს მხრივ, მათი გამოყენებით თავიდან აიცილეთ ძალიან მატონიზირებელი მანევრები. აირჩიეთ ნაზი და დამამშვიდებელი მასაჟი, რომელიც შეიძლება იყოს სასიამოვნო დეკომპრესიის რიტუალის ნაწილი.

ორსულობის შემდეგ სწორი დრო

თუ ძუძუთი არ ხართ, შეგიძლიათ კვლავ დაიწყოთ ცელულიტის თვალყურის დევნება მშობიარობიდან დაახლოებით ორი თვის შემდეგ. თუ ძუძუთი კვებავთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გასახდომი ან დრენაჟის ზეთები, რომლებიც დამზადებულია ალკოჰოლის გარეშე და (თითქმის) ყოველთვის კოფეინის გარეშე, ეს უკანასკნელი ზეთში არ იხსნება. სიფრთხილის მიზნით, მოერიდეთ ეთერზეთებს და ჰიდროალკოჰოლურ გელებს კოფეინის მაღალი პროცენტით. მკვებავი და მოქცეული ზეთები საშუალებას მოგცემთ ნაზად დაუბრუნდეთ თქვენს სხეულს, გარდა ამისა, ძალიან სასიამოვნო კეთილდღეობის განზომილებით (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie…).