როგორ გავუმკლავდეთ ბავშვთა კოშმარებს?

ჩემს შვილს ისევ კოშმარები ესიზმრება

თეორიულად, 4 წლის ასაკიდან თქვენი ბავშვის ძილი სტრუქტურირებულია როგორც ზრდასრული ადამიანის ძილი. მაგრამ იმედგაცრუების შიშმა, კლასელთან (ან მის მასწავლებელთან) პრობლემამ, ოჯახურმა დაძაბულობამ (ამ ასაკში ბავშვები იღებენ ჩვენს დისკუსიებს უფროსებს შორის ყველა გასაღების გარეშე და ზოგჯერ საშინელ დასკვნებს აკეთებენ) შეიძლება კვლავ შეგაწუხოთ. მისი ღამეები.

უთქმელის შიში ასევე შეიძლება გამოვლინდეს, თუ ბავშვი გრძნობს, რომ უფროსები მას რაღაცას მალავენ.

ამიტომ აუცილებელია ამ შიშებზე სიტყვების თქმა.

დახატე მონსტრი!

საშინელ სიზმრებში მყოფ ბავშვებს რომ დაეხმარონ, განთავისუფლდნენ ინფანტილური შიშებისგან, ფსიქოანალიტიკოსი ჰელენ ბრუნშვიგი სთავაზობს მათ დახატონ ისინი და ქაღალდზე გადააგდონ კბილებით გაჭედილი თავები ან მათ სიზმარში გამოჩენილი მუქარის მონსტრები და მუქარის მონსტრები, რომლებიც ჩნდებიან მათი ოცნებები. თავიდან აიცილოთ დაძინება. შემდეგ ის სთავაზობს, რომ ნახატები შეინახონ უჯრის ბოლოში, რათა მათი შიშებიც დარჩეს ოფისში. ნახატიდან ნახატამდე კოშმარები მცირდება და ძილი უბრუნდება!

ამ ასაკში ასევე ხდება სიბნელის შიში ცნობიერი. სწორედ ამიტომ, შეიძლება კარგი იდეა იყოს ოთახში გასეირნება და დაეხმაროთ თქვენს შვილს ნადირობაში ჩამალულ „მონსტრებზე“ ყველა საშინელი ფორმის ამოცნობით. ასევე დაუთმეთ დრო (მაშინაც კი, თუ ის უკვე აღარ არის "ბავშვი"!) მის დასაძინებლად თანხლებით. 5 ან 6 წლის ასაკშიც კი გჭირდება ჩახუტება და დედის მიერ წაკითხული ისტორია, რომ შიშები განდევნოს!

წამალი არ არის გამოსავალი

"ქიმიური" გვერდითი ეფექტების გარეშე, ჰომეოპათიური მედიკამენტები, ზოგიერთ შემთხვევაში, შეუძლია დაეხმაროს თქვენს შვილს პერიოდული ტურბულენტობის პერიოდში. მაგრამ ნუ უგულებელყოფთ ამ წამლების ფსიქოლოგიურ გვერდით ეფექტებს: თუ მას საღამოს რამდენიმე გრანულის შეწოვის ჩვევა აძლევთ, რათა უზრუნველყოს მშვიდობიანი ღამე, თქვენ გადასცემთ მას აზრს, რომ წამალი ძილის წინ რიტუალის ნაწილია, უბრალოდ. როგორც საღამოს ამბავი. სწორედ ამიტომ, ჰომეოპათიაზე ნებისმიერი მიმართვა უნდა იყოს მხოლოდ შემთხვევითი.

მაგრამ, თუ მათი ძილის დარღვევა გრძელდება და თქვენი შვილი, როგორც ჩანს, ღამით რამდენჯერმე ხედავს საშინელ სიზმრებს, მაშინ ეს პრობლემის სიგნალია. ნუ მოგერიდებათ ესაუბროთ თქვენს ექიმს, რომელმაც შესაძლოა მოგმართოთ ფსიქოთერაპევტთან დაძაბულობის განთავისუფლების მიზნით.