თირკმელები ადამიანის ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ორგანოა, რომელიც არეგულირებს შარდვის პროცესს სხეულის ნარჩენების და ჭარბი წყლის გაფილტვრით. მიუხედავად ამ ორგანოს მნიშვნელობისა, ბევრი ჩვენგანი ატარებს ცხოვრების წესს, რომელიც იწვევს თირკმლის დაავადებას, რომელიც ყოველწლიურად მილიონობით ადამიანს კლავს. მოდით გადავხედოთ რამდენიმე ჩვევას, რომელთა თავიდან აცილებაც რეკომენდებულია თირკმელების ჯანმრთელობისთვის. უხარისხო წყალი წყლის არასაკმარისი მიღება თირკმელების ყოველდღიური ტანჯვის მთავარი მიზეზია. ყოველივე ამის შემდეგ, მათი მთავარი ამოცანაა მეტაბოლური პროდუქტების დრენაჟი და სისხლის წითელი უჯრედების ბალანსი. წყლის ნაკლებობით მცირდება თირკმელებში სისხლის მიმოქცევა, რაც საბოლოოდ იწვევს სისხლში ტოქსინების დაგროვებას. სავსე შარდის ბუშტი გარემოებების გამო თუ სხვა მიზეზის გამო ხშირად დროზე არ ვიმშვიდებთ. დიდი ხნის განმავლობაში გადატვირთული ბუშტი სავსეა საშარდე გზების ისეთი გართულებებით, როგორიცაა დეტრუზორული კუნთის ჰიპერტროფია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დივერტიკულის წარმოქმნა. ჰიდრონეფროზი (თირკმელებში შარდის წნევის მომატება) გამოწვეულია თირკმელების ქრონიკული წნევით, რაც იწვევს თირკმელების უკმარისობას. მარილის ჭარბი მიღება ჩვენ მიერ მოხმარებული ნატრიუმის მეტაბოლიზაცია თირკმელებისთვის დაკისრებული კიდევ ერთი ამოცანაა. ჩვენს რაციონში ნატრიუმის მთავარი წყარო მარილია, რომლის უმეტესი ნაწილი უნდა აღმოიფხვრას. უაღრესად მარილიანი საკვების მიღებით, ჩვენ თირკმელებს დიდ სტრესს ვუქმნით. კოფეინის გადაჭარბებული მოხმარება კოფეინი ზრდის არტერიულ წნევას, რაც აწვება თირკმელებს და საზიანოა მათი მდგომარეობისთვის. ტკივილგამაყუჩებლები სამწუხაროდ, ტკივილგამაყუჩებლებს აქვთ სერიოზული გვერდითი მოვლენები, რომლებიც ტოვებს კვალს სხვადასხვა ორგანოში, მათ შორის თირკმელებში. კვლევებმა აჩვენა, რომ აბების ხანგრძლივი გამოყენება ამცირებს სისხლის ნაკადს და აფერხებს თირკმელების მუშაობას.
2022-11-11