შინაარსი
ზაფხული სულ ახლოსაა. პალტოები კარადაში ჰკიდია, ჩექმები სანდალებით შეიცვალა და ყველა მოუთმენლად ელოდება ცხელ დღეებს, როდესაც მათ შეუძლიათ გამოფინონ ღია კაბები, აღფრთოვანდნენ მათი ახალი საზაფხულო იერით და ხავერდოვანი გარუჯული კანით. დღეს, ბუნებრივი გარუჯვა არის სილამაზის და ჯანმრთელობის სტანდარტი, ეხმარება გოგონებს გამოიყურებოდეს სუფთა და ბუნებრივი. ქალთა დღე და კატია ვარნკემ, NIVEA SUN კვლევისა და განვითარების ცენტრის ხელმძღვანელმა, ისწავლეს სრულყოფილი გარუჯვის 10 წესი.
თქვენ უნდა მოემზადოთ მზის აბაზანებისთვის
სანაპიროზე მისვლამდე რამდენიმე დღით ადრე ეპილაცია გააკეთეთ ისე, რომ ზედმეტი თმა არ შეუშალოს გარუჯვას თანაბრად დაწოლა. პროცედურის წინა დღეს წადით საუნაში, გაიკეთეთ პილინგი: უფრო ადვილია ორთქლზე გაწმენდა კერატინიზებული ნაწილაკების აქერცვლით. გარდა ამისა, სანაპიროზე წასვლამდე რამდენიმე საათით ადრე, აუცილებლად ატენიანეთ თქვენი კანი სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებებით, რადგან გარუჯვას შეუძლია კანის გაუწყლოება.
ყველა რუსი ქალი, მზის აბაზანების მიღებისას, არ იყენებს მზისგან დამცავ საშუალებებს. ზოგი მათ უსარგებლოდ თვლის, ზოგი კი პირიქით, წუხს, რომ SPF კრემი იმუშავებს "ძალიან კარგად" და არ მისცემს სასურველ გარუჯვას.
მზეზე ყოფნისას აუცილებლად წაისვით და რეგულარულად განაახლეთ მზისგან დამცავი საშუალებები. ისინი არა მხოლოდ იცავს კანს მზის დამწვრობისგან, არამედ ხელს უშლის კანის ნაადრევ დაბერებას და ამცირებს მზის ალერგიის რისკს.
ლოსიონის ფორმაში მზისგან დამცავი საშუალებების სწორად გამოყენებისათვის, NIVEA– ს ექსპერტებმა შეიმუშავეს „პალმის წესი“: ამოიღეთ მზისგან დამცავი კრემი მაჯიდან შუა თითის წვერამდე, თანხა, რომელიც საჭიროა სხეულის თითოეულ არეზე. რა
მზის სხივების ზემოქმედება არ აზიანებს კანს, ამიტომ უმჯობესია გამოიყენოთ დამატებითი მოვლის კომპონენტების შემცველი პროდუქტები მზისგან კანის დასაცავად. ღირს ყურადღებით დავაკვირდეთ მზისგან დამცავ საშუალებებს, რომლებიც შეიცავს, მაგალითად, ჟოჟობას ზეთს, E ვიტამინს და ალოეს ექსტრაქტს.
დაიცავით სამართლიანი კანი და ნაოჭები
ღია კანის მქონე ადამიანებისთვის, რომლებშიც მცირეა მელანინის პიგმენტი, მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედება საშიშია. ხოლო ვისაც ბევრი ხალი აქვს, უმჯობესია მზეზე ზემოქმედება მინიმუმამდე შეამციროს. თუ მაინც გსურთ მზის აბაზანების მიღება, ყოველთვის გამოიყენეთ პროდუქტები მაქსიმალური დაცვის ხარისხით, ხელახლა წაისვით პროდუქტი ყოველ ორ საათში ერთხელ და ეცადეთ 12-დან 15 საათამდე არ იყოთ მზის პირდაპირ შუქზე.
თუ გსურთ გრძელვადიანი რუჯი მდიდარი ჩრდილით, გამოიყენეთ გარუჯვის აქტივატორი. განსაკუთრებით კარგია პროდუქტები, რომლებიც აძლიერებენ მელანინის ბუნებრივ გამომუშავებას, რაც კანს აძლევს მუქ ტონს.
გარუჯვის ხარისხი თითოეული ადამიანისთვის ინდივიდუალურია. ის, ისევე როგორც კანის ფერის ტიპი, დამოკიდებულია გენეტიკურ მიდრეკილებაზე. პროდუქტების გამოყენებისას, რომლებიც ასტიმულირებენ მელანინის გამომუშავებას, შეგიძლიათ მიიღოთ გრძელვადიანი რუჯი ლამაზი, ბუნებრივი ფერის, რაც შეიძლება მუქი თქვენი კანისთვის.
არ დაივიწყოთ ჰიდრატაცია
მზის აბაზანების მიღების შემდეგ, მიიღეთ შხაპი და წაისვით მზის შემდგომი პროდუქტი, რომელიც ხელს შეუწყობს კანის უჯრედების აღდგენას და დატენიანებას. ეს ხელს შეუწყობს კანის გაფუჭებას და დიდხანს შეინარჩუნებს თქვენს რუჯს.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ A ვიტამინი ხელს უწყობს სწრაფ გარუჯვას, რაც აჩქარებს მელანინის გამომუშავებას და ხელს უწყობს კანის რეგენერაციას. ის დიდი რაოდენობით გვხვდება ყვითელ, წითელ და მწვანე ბოსტნეულსა და ხილში: სტაფილო, გარგარი, გოგრა, ფინიკი, გამხმარი გარგარი და მანგო, ასევე ბევრ კენკროვანსა და მწვანილში: ვიბურნუმი, ისპანახი და ოხრახუში.
თუ გარუჯვას იღებთ საწოლზე მწოლიარედ და რეგულარულად გადატრიალდებით ზურგიდან მუცელზე და პირიქით, დიდი რისკია, რომ არათანაბრად გარუჯავთ. უმარტივესი გზა თანაბარი და მდიდარი რუჯის მისაღებად არის აქტიური დასვენება: პლაჟის ფრენბურთის თამაში, სანაპიროზე გასეირნება.
შეარჩიეთ დრო სანაპიროზე წასასვლელად
სცადეთ მზის აბაზანების მიღება დილით - შუადღემდე - და საღამოს 16 საათის შემდეგ. ასევე, გახსოვდეთ, რომ არც წყალი და არც ჩრდილი არ დაგიცავთ ულტრაიისფერი სხივებისგან.
ახლა არის მზის შემდგომი ლოსიონები, რომლებსაც აქვთ კომპლექსური ეფექტი: ისინი არა მხოლოდ აღადგენენ კანის ტენიანობის ბალანსს, არამედ აძლიერებენ და ინარჩუნებენ რუჯს, ააქტიურებენ მელანინის ბუნებრივ გამომუშავებას. გამოდის, რომ თქვენ განაგრძობთ "გარუჯვას", თუნდაც სანაპიროდან გასვლას და კანი იძენს უფრო ინტენსიურ ბრინჯაოს ელფერს.