როგორ წავიდეთ ბავშვთან ერთად მაკდონალდსში

გთავაზობთ ლანჩს და არა საჭმელს

ბევრი მშობელი უარყოფს შვილს მაკდონალდსის ვიზიტს ფორმულირებით: "არ არის საჭირო მადის შეწყვეტა, ლანჩი მალე მოვა!" თუმცა, ხანგრძლივი ან აქტიური გასეირნების დროს ბავშვები იხდიან ბევრ კალორიას და იწყებენ შიმშილის მწვავე განცდას. ბავშვის ორგანიზმისთვის ძნელია გადადოს ერთ – ერთი ძირითადი მოთხოვნილების დაკმაყოფილება სახლში დაბრუნებამდე - მათ, როგორც წესი, აქ და ახლა ჭამა სურთ!

ჩვენ ვურჩევთ მშობლებს, გაითვალისწინონ ეს თვისება და დაგეგმონ ბავშვებთან ხანგრძლივი გასეირნების მარშრუტები, რათა გზის დაახლოებით 2/3 შემდეგ შეძლონ ექსპრომტი "დასვენების" მოწყობა კვებასთან ერთად. მაგალითად, მაკდონალდში წასვლით გზად სრული სადილისთვის. ბავშვთა კვებისათვის ყველაზე შესაფერისია ბედნიერი კვება, რომელიც სპეციალურად შექმნილია როგორც სრულფასოვანი კვება დაბალანსებული შემადგენლობით და კალორიული შემცველობით.

გაითვალისწინეთ ბავშვის სხეულის ყველა მოთხოვნილება

მაკდონალდსი ცდილობს ბედნიერი კვებათა საშუალო კალორიული შემცველობა შეინარჩუნოს 600 კკალ -ზე დაბლა - ყველა საკვები ნივთიერების სწორი ბალანსის შენარჩუნებისას. ასეთი ოპტიმალური ნაწილი დაეხმარება ბავშვს სრულად დააკმაყოფილოს შიმშილი ზედმეტი გაჯერების გრძნობის პროვოცირების გარეშე, რაც საშუალებას მისცემს მას გააგრძელოს სიარული განახლებული ენერგიით და შესანიშნავი განწყობით!

გამოიყენეთ შანსი, რომ თქვენს დიეტაში შეიტანოთ "არაპოპულარული" საკვები

დამეთანხმებით, დროდადრო ყველა ვჩივით, რომ ბავშვი არ ჭამს ფაფას ან ზიზღით უარყოფს ბოსტნეულს... პარადოქსულია, მაგრამ მართალია: თუ მას იგივე პროდუქტებს შესთავაზებთ მაკდონალდსში, დიდი შანსია, რომ გარემოცვაში. ბავშვის საყვარელი ადგილი, ყველაფერს უკვალოდ შეჭამენ! უფრო მეტიც, თუ სწორად შეურევთ Happy Meal მენიუს პროდუქტებს, შეგიძლიათ მოაწყოთ ლანჩი, რომელიც სრულად აკმაყოფილებს დაბალანსებული კვების ძირითად პრინციპებს, რაზეც თანამედროვე დედები ასე ზრუნავენ.

წაიკითხეთ იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა დაასრულოთ სადილი სწორად და მაკდონალდსის მონახულების სხვა წესები.