როგორ დავეხმაროთ სწავლაში სტრესის გარეშე

დააკვირდით მიღწევებს, ხაზს უსვამთ ძლიერ მხარეებს და არა შეცდომებს და ნუ დაადანაშაულებთ. ჩვენ შეგვიძლია შევამსუბუქოთ თქვენი შვილის სასკოლო სტრესი, დარწმუნებული არიან ჩვენი ექსპერტები. მომთხოვნი დარჩენა.

ძირითადი იდეები

  • შეიმუშავეთ ნდობა: მხარდაჭერა შეცდომების მიუხედავად. დაეხმარეთ სირთულეების დაძლევაში. ნუ გააკრიტიკებ.
  • წაახალისეთ: შენიშნეთ ბავშვის ნებისმიერი, არა მხოლოდ საგანმანათლებლო ინტერესი. ფოკუსირება მის ნიჭზე: ცნობისმოყვარეობა, იუმორი, მოხერხებულობა…
  • წაახალისეთ: სკოლას მოეპყარით, როგორც თქვენი ბავშვის ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილად. მან უნდა იცოდეს, რომ მისგან ძალისხმევაა მოსალოდნელი და გააცნობიეროს, რომ ჯერჯერობით მხოლოდ ცოდნას იძენს.

Ნუ აჩქარდები

”ბავშვი მუდმივად ვითარდება”, - იხსენებს ბავშვთა ფსიქოლოგი ტატიანა ბედნიკი. - ეს პროცესი შეიძლება იყოს ძალიან აქტიური, მაგრამ სხვა დროს თითქოს იყინება და ძალას იძენს შემდეგი გარღვევისთვის. ამიტომ, უფროსებმა უნდა მისცენ საკუთარ თავს „შეურიგდნენ“ იმას, რაც ახლა არის ბავშვი. ნუ იჩქარებთ, ნუ დაჟინებით მოითხოვთ, ნუ აიძულებთ ყველაფერი დაუყოვნებლივ გამოსწორდეს, გახდეთ განსხვავებული. პირიქით, ღირს ბავშვის მოსმენა, დაკვირვება, დავეხმაროთ მას დაეყრდნოს თავის დადებით მხარეებს და მხარი დაუჭიროს სისუსტეების გაჩენისას.

ისარგებლეთ შეცდომებით

არ ცდება, როგორც მოგეხსენებათ, ვინც არაფერს აკეთებს. პირიქითაც არის: ვინც რაღაცას აკეთებს, ცდება. ხანდახან მაინც. „ასწავლეთ თქვენს შვილს წარუმატებლობის მიზეზების გაანალიზება - ამ გზით თქვენ ასწავლით მას, ნათლად გაიგოს, რა გამოიწვია შეცდომამდე“, ურჩევს განვითარების ფსიქოლოგი ანდრეი პოდოლსკი. – დააკონკრეტეთ რა რჩება გაუგებარი, სთხოვეთ სავარჯიშო ხელახლა გაიმეოროთ სახლში, მოუყვეთ ცუდად ნასწავლი გაკვეთილი. მზად იყავით ხელახლა ახსნათ ახლახან გაშუქებული მასალის არსი. მაგრამ არასოდეს გააკეთოთ დავალება მის ნაცვლად - გააკეთეთ ეს ბავშვთან ერთად. ”კარგია, როდესაც ერთობლივი შემოქმედება ეხება რთულ და შემოქმედებით ამოცანებს,” განმარტავს ფსიქოლოგი თამარა გორდეევა, ”ბიოლოგიის პროექტი, წიგნის მიმოხილვა ან ესე თავისუფალ თემაზე. განიხილეთ მასთან ახალი იდეები, ერთად მოძებნეთ ლიტერატურა, ინფორმაცია ინტერნეტში. მშობლებთან კომუნიკაციის ასეთი („საქმიანი“) გამოცდილება, ახალი უნარები დაეხმარება ბავშვს გახდეს უფრო თავდაჯერებული, შეეცადოს, დაუშვას შეცდომები და დამოუკიდებლად ეძებოს ახალი გადაწყვეტილებები“.

”არაფერია უფრო დამამშვიდებელი და აღმდგენი, ვიდრე ოჯახთან ერთობლივი საქმიანობის მომენტები”, - დასძენს ტატიანა ბედნიკი. „დამზადება, ხელნაკეთობა, თამაშები ერთად თამაში, შოუს ან ფილმის ერთად ყურება და კომენტირება - სწავლის ამდენი უხილავი, მაგრამ ფუნდამენტური გზა!“ მოსაზრებების გაზიარება, საკუთარი თავის სხვებთან შედარება, ზოგჯერ ერთმანეთის წინააღმდეგობა - ეს ყველაფერი ხელს უწყობს კრიტიკული გონების ჩამოყალიბებას, რაც, თავის მხრივ, დაგეხმარებათ გვერდიდან შეხედოთ სიტუაციას და შეინარჩუნოთ სტრესი დისტანციაზე.

გკითხე?

  • ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური რეაბილიტაციისა და კორექციის ცენტრი „სტროგინო“, ტ. (495) 753 1353, http://centr-strogino.ru
  • ფსიქოლოგიური ცენტრი IGRA, ტ. (495) 629 4629, www.igra-msk.ru
  • მოზარდთა ცენტრი „გზაჯვარედინი“, ტ. (495) 609 1772, www.perekrestok.info
  • ფსიქოლოგიური კონსულტაციისა და ფსიქოთერაპიის ცენტრი „გენეზისი“, ტელ. (495) 775 9712, www.ippli-genesis.ru

ანდრეი კონჩალოვსკის კომენტარი

„ვფიქრობ, მშობლის მთავარი ამოცანაა შვილს ზომიერად ხელსაყრელი პირობები შეუქმნას. იმიტომ, რომ ადამიანი მცირდება აბსოლუტურად ხელსაყრელებში, ისევე როგორც აბსოლუტურად არახელსაყრელებში. ანუ ძალიან ცივი ან ცხელი არ უნდა იყოს. ყველაფერი არ შეიძლება. ვერც ვერსად წახვალ და ვერც ჭამ რაც გინდა. შეუძლებელია, რომ ყველაფერი შესაძლებელია - არის რაღაცები, რაც შეუძლებელია! და არის რაღაცები, რაც შესაძლებელია, მაგრამ ისინი უნდა გამოიმუშავო. და არის რაღაცეები, რაც უნდა გააკეთო, თუმცა არ გინდა. მშობელი უბრალოდ მეგობარი არ უნდა იყოს. ცხოვრება შედგება უსასრულო რაოდენობის შეზღუდვებისგან, რადგან ჩვენ ყოველთვის გვინდა ის, რაც არ გვაქვს. იმის ნაცვლად, რომ გვიყვარდეს ის, რაც გვაქვს, გვინდა გვქონდეს ის, რაც გვიყვარს. და ბევრი არასაჭირო მოთხოვნილებაა. და ცხოვრება არ ემთხვევა იმას, რაც ჩვენ გვინდა. ჩვენ უნდა ვიშოვო რაღაც და გავაცნობიეროთ ის, რაც არასდროს გვექნება. და მშობლის ამოცანაა დარწმუნდეს, რომ ბავშვი ისწავლის ამ იდეას. ეს, რა თქმა უნდა, ბრძოლაა. მაგრამ ამის გარეშე ადამიანი არ გახდება ადამიანი.

დაგეგმეთ ერთად

„რა არის საუკეთესო დრო საშინაო დავალების შესასრულებლად; პირველ რიგში აიღეთ ყველაზე მარტივი ან რთული; როგორ მოვაწყოთ სამუშაო ადგილი სწორად - მშობლებმა უნდა ასწავლონ ბავშვს ყოველდღიური ცხოვრების დაგეგმვა, - ამბობს სკოლის ფსიქოლოგი ნატალია ევსიკოვა. ”ეს დაეხმარება მას გადაწყვეტილების მიღებაში, გახდეს უფრო მშვიდი - ძილის წინ ბოლო წუთს თავის მაგიდასთან ჯდომას შეწყვეტს.” განიხილეთ მასთან მისი ნამუშევარი, აუხსენით რა არის საჭირო და რატომ, რატომ უნდა იყოს ორგანიზებული ასე. დროთა განმავლობაში ბავშვი ისწავლის დროის დამოუკიდებლად დაგეგმვასა და სივრცის ორგანიზებას. მაგრამ ჯერ მშობლებმა უნდა აჩვენონ, როგორ კეთდება ეს და გააკეთონ ეს მასთან ერთად.

შექმენით მოტივაცია

ბავშვს აინტერესებს კარგად ესმის თუ რატომ სწავლობს. ”დაელაპარაკე მას ყველაფერზე, რაც მას ხიბლავს”, - ურჩევს თამარა გორდეევა. "შემახსენეთ: წარმატება მოდის, თუ ჩვენ გვიყვარს ის, რასაც ვაკეთებთ, გვიხარია, ვხედავთ მასში არსებულ მნიშვნელობას." ეს დაეხმარება ბავშვს გაიგოს მათი სურვილები, უკეთ გაიაზროს მათი ინტერესები. ნუ მოითხოვთ ბევრს, თუ თავად არ ხართ დაინტერესებული სწავლით, კითხვით, ახლის სწავლით. პირიქით, აქტიურად აჩვენეთ თქვენი ცნობისმოყვარეობა ახლის მიმართ, თუ მთელი ცხოვრების მანძილზე სწავლობთ. „შეგიძლიათ მისი ყურადღება მიიპყროთ ცოდნასა და უნარებზე, რაც მას დასჭირდება ბავშვობის ოცნების ასასრულებლად“, - განმარტავს ანდრეი პოდოლსკი. გინდა იყო კინორეჟისორი თუ ექიმი? სარეჟისორო განყოფილება სწავლობს სახვითი ხელოვნებისა და ლიტერატურის ისტორიას. ექიმმა კი ბიოლოგია და ქიმია უნდა იცოდეს... როცა არის პერსპექტივა, ბავშვს აქვს დიდი სურვილი, რაც შეიძლება მალე მიაღწიოს თავის ოცნებას. შიში ქრება და სწავლა უფრო საინტერესო ხდება“.

განათლება დათრგუნვის გარეშე

წარუმატებლობებით არ გაღიზიანება და ზედმეტად დაცულობის თავიდან აცილება შეიძლება ჩამოყალიბდეს როგორც პედაგოგიკის ორმაგი წესი. ნატალია ევსიკოვა გვთავაზობს მეტაფორას: „ბავშვი სწავლობს ველოსიპედის ტარებას. როცა ვარდება, ვბრაზდებით? Რათქმაუნდა არა. ჩვენ ვანუგეშებთ და ვამხნევებთ მას. შემდეგ ჩვენ გვერდიგვერდ მივრბივართ, ველოსიპედის მხარდასაჭერად და ასე ვაგრძელებთ, სანამ ის თვითონ არ მიდის. იგივე უნდა მოვიქცეთ ჩვენი შვილების სასკოლო საქმეებთან დაკავშირებით: ავუხსნათ რა არის გაუგებარი, ვისაუბროთ იმაზე, რაც საინტერესოა. გააკეთეთ მათთვის რაიმე სახალისო ან რთული მათთვის. და, როცა იგრძნო ბავშვის საწინააღმდეგო აქტივობა, თანდათან დაასუსტეთ საკუთარი - ამ გზით ჩვენ გავუთავისუფლებთ მას დამოუკიდებლად განვითარების ადგილს.

მარინა, 16 წლის: „მათ მხოლოდ ჩემი წარმატება აინტერესებთ“

„ჩემს მშობლებს მხოლოდ ჩემი ქულები, ოლიმპიადებზე გამარჯვებები აინტერესებთ. სკოლაში პირდაპირ A სტუდენტები იყვნენ და ეგონა არ აღიარებს, რომ უარესად შემიძლია სწავლა. ფიზიკაში B-ს მედიდურად თვლიან! დედა დარწმუნებულია: იმისთვის, რომ ღირსეულად იცხოვრო, უნდა გამოირჩეოდე. მედიდურობა მისი აკვიატებული შიშია.

მეექვსე კლასიდან ვსწავლობ მათემატიკის დამრიგებელთან, მეშვიდე კლასიდან – ქიმიასა და ინგლისურში, ბიოლოგიაში – მამასთან. დედა მკაცრად აკონტროლებს სკოლის ყველა კლასს. ყოველი სემინარის დასაწყისში თითო საათის განმავლობაში ესაუბრება თითოეულ მასწავლებელს, სვამს ათასობით კითხვას და ყველაფერს რვეულში იწერს. რუსულის მასწავლებელმა ერთხელ სცადა მისი შეჩერება: "ნუ ღელავ, ყველაფერი კარგად იქნება!" როგორ მრცხვენოდა! მაგრამ ახლა ვფიქრობ, რომ ვიწყებ უფრო მეტად ვემსგავსები ჩემს მშობლებს: წლის ბოლოს ქიმიაში B ავიღე და თავს საშინლად ვგრძნობდი მთელი ზაფხული. გამუდმებით ვფიქრობ იმაზე, თუ როგორ არ გავამართლო მათი მოლოდინი“.

ალისა, 40: "მისი ქულები არ გაუარესებულა!"

”პირველი კლასიდან ასე მოხდა: ფედორმა დაასრულა საშინაო დავალება სკოლის შემდეგ, მე კი საღამოს შევამოწმე. შეცდომებს ასწორებდა, ზეპირ დავალებებს მეუბნებოდა. ერთ საათზე მეტი არ დასჭირდა და ვფიქრობდი, რომ საუკეთესო გზა ვიპოვე ჩემი შვილის დასახმარებლად. თუმცა მეოთხე კლასში სულ უფრო და უფრო დაიწყო ცურვა, როგორმე აკეთებდა საშინაო დავალებას და ყოველ საღამოს ჩხუბით ვმთავრდებოდით. გადავწყვიტე ეს სკოლის ფსიქოლოგთან განმეხილა და შოკში ჩავვარდი, როცა მან ამიხსნა, რა ხდებოდა სინამდვილეში. თურმე ყოველ დღე ჩემს შეფასებას ელოდა ჩემი შვილი და მხოლოდ მას შემდეგ ახერხებდა დასვენება, რაც გაკვეთილების შემოწმებას დავასრულებდი. ეს არ უნდოდა, საღამომდე გაურკვევლობაში ვინახავდი! ფსიქოლოგმა მირჩია, ერთი კვირის განმავლობაში შემეცვალა მოქმედების გზა. ჩემს შვილს ავუხსენი, რომ მე მას ვენდობი და ვიცი, რომ უკვე დამოუკიდებლად უმკლავდება. იმ მომენტიდან, სამსახურიდან დაბრუნებულმა, მხოლოდ ფედორს ვკითხე, იყო თუ არა რაიმე სირთულე გაკვეთილებთან დაკავშირებით და საჭირო იყო თუ არა დახმარება. რამდენიმე დღეში კი ყველაფერი შეიცვალა - მსუბუქი გულით აიღო გაკვეთილები, რადგან იცოდა, რომ არ მოუწევდა მათი ხელახლა გამეორება. მისი ქულები არ გაუმჯობესებულა.

დატოვე პასუხი